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¿Qué es L-Glutamina 500 gr?
Es L-glutamina pura en polvo, sin sabor y sin aditivos, presentada en una bolsa resellable de 500 g. La glutamina es un aminoácido presente de forma natural en el organismo y forma parte de las proteínas. Cada porción aporta 5 g y el envase incluye un cacito para medir la dosis con facilidad cada día.
Su sabor neutro permite mezclarla con agua o con otra bebida sin cambiar de forma importante el gusto. Al contener un único ingrediente, no añade azúcares, aromas, edulcorantes, estimulantes ni otros aminoácidos. El contenido total proporciona unas 100 porciones, por lo que puede durar más de tres meses con una toma diaria.
¿Cuáles son los beneficios?
El formato está pensado para quien busca una manera sencilla de incorporar L-glutamina a su rutina deportiva o alimentaria. La medida definida facilita controlar la cantidad y evita depender de productos con mezclas más complejas.
La glutamina forma parte de las proteínas del organismo, pero una dosis aislada no sustituye la proteína completa de la dieta. Tampoco garantiza por sí sola un aumento de masa muscular, una recuperación más rápida o la solución de molestias digestivas. Para progresar en el entrenamiento siguen siendo fundamentales la energía suficiente, el reparto de proteínas, la hidratación, el sueño y una carga de ejercicio bien programada.
¿Cómo tomar o aplicar L-Glutamina 500 gr?
Tomar 5 g al día, equivalentes a dos cazos del dosificador incluido. Añade primero una pequeña cantidad de agua o bebida, incorpora el polvo y remueve; después completa el vaso y vuelve a mezclar. Esta preparación ayuda a evitar grumos. Puede tomarse después de entrenar o en otro momento fijo del día, según resulte más fácil mantener la constancia.
No midas la dosis con cucharas domésticas, porque pueden tener tamaños distintos. Tampoco prepares varias raciones en un mismo recipiente si después no puedes saber cuántos gramos contiene cada una. Para llevarla al gimnasio, separa únicamente una dosis en un envase alimentario seco y hermético.
Esta L-glutamina es compatible con dietas veganas y vegetarianas. Tampoco contiene gluten, lactosa, soja, azúcar ni organismos modificados genéticamente. Mantén el cacito seco, cierra bien la bolsa y consérvala en un lugar fresco, sin humedad y lejos de los niños.
No superes la cantidad recomendada ni dupliques la toma tras un olvido. Si tienes una enfermedad renal o hepática, sigues un tratamiento o atraviesas un embarazo o una lactancia, solicita orientación sanitaria antes de empezar. Deja de utilizarlo si observas un cambio anormal de olor, color o textura causado por una mala conservación.