SUMMER DAYS 8% EXTRA
Importe mínimo del pedido de 69,00€
Tu cupón

Pouch Build 150 gr es un preparado deportivo en formato bebible elaborado para aportar energía, proteína vegetal y electrolitos en sesiones de fuerza, Cross-Training, Hyrox, entrenamiento híbrido o esfuerzos de resistencia muy prolongados. Su textura cremosa tipo smoothie permite tomarlo directamente del envase, sin mezclar polvos ni preparar un batido. El pouch está pensado especialmente para los momentos en los que conviene ingerir algo antes de entrenar o entre bloques de trabajo, pero no resulta práctico llevar alimentos convencionales.
Cada unidad aporta 148 kcal, 21 g de carbohidratos, 7,4 g de proteína vegetal, 3 g de grasas y 1,7 g de fibra. La combinación presenta una proporción aproximada de tres partes de carbohidratos por una de proteína. La proteína de haba aporta los nueve aminoácidos esenciales; las proteínas contribuyen al crecimiento y al mantenimiento de la masa muscular. Los carbohidratos procedentes de fruta se integran en el aporte energético de la sesión, mientras que la sal ayuda a completar la planificación de electrolitos.
El sabor combina mango y coco con notas naturales de fruta. No es un gel de textura concentrada ni un preentreno estimulante: se plantea como una alternativa de comida real, más cercana a un smoothie, que puede consumirse poco a poco. La fórmula no contiene cafeína, por lo que permite organizar de forma independiente el uso de estimulantes según el horario, la tolerancia personal y las características del entrenamiento.
Características principales
Cómo y cuándo tomarlo
En trabajos de fuerza, la marca recomienda tomarlo unos 15 minutos antes de comenzar o entre series y bloques de ejercicio. En ultraresistencia puede incorporarse a partir de la cuarta hora, aproximadamente un pouch cada dos o tres horas, alternándolo con otras fuentes de carbohidratos según la intensidad. Estas indicaciones son orientativas: la pauta final debe ajustarse a la duración del esfuerzo, la alimentación previa, el gasto energético, la sudoración y la tolerancia digestiva de cada deportista.
Puede beberse directamente, a pequeños sorbos y sin necesidad de agua. Aun así, no sustituye la hidratación: el consumo de líquidos debe planificarse por separado según el calor y la tasa de sudoración. Antes de utilizarlo en una competición conviene probar el producto durante entrenamientos similares para comprobar la cantidad, el momento y la textura que mejor encajan. Agitar antes de abrir.
Conservación e información importante
Conservar cerrado a temperatura ambiente, en un lugar fresco y seco, protegido del calor y la luz directa. Una vez abierto, guardar en el frigorífico y consumir en un máximo de 48 horas. Es un alimento deportivo y no sustituye una dieta variada y equilibrada. Las personas con necesidades clínicas específicas, alergias o pautas nutricionales individualizadas deben revisar siempre el etiquetado del envase y consultar con un profesional sanitario o dietista-nutricionista cuando sea necesario.