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Energy Gel con Cafeína de Quinton Sport es un gel energético monodosis de 40 g, con sabor natural a cola, desarrollado para deportes de resistencia y sesiones de intensidad media o alta. Su fórmula reúne carbohidratos, agua de mar Quinton® y 100 mg de cafeína por unidad. El envase compacto permite transportarlo en el maillot, el cinturón o la mochila e integrarlo en una estrategia nutricional planificada para running, trail running, ciclismo, triatlón y otras actividades prolongadas.
Los carbohidratos proceden principalmente de jarabe de arroz y jarabe de agave, dos fuentes con características diferentes que permiten combinarlas dentro del aporte energético durante el ejercicio. Según la tabla nutricional oficial, cada gel proporciona 21,9 g de carbohidratos, de los cuales 17,8 g son azúcares, junto con 0,13 g de sal. La fórmula incorpora un 10 % de agua de mar, microfiltrada en frío, con minerales y oligoelementos de origen marino.
Características principales
Cómo y cuándo tomarlo
La marca propone tomar un gel entre 10 y 15 minutos antes de comenzar o durante la actividad, aproximadamente cada 45 minutos, ajustando la pauta a la duración, la intensidad y el resto de alimentos deportivos utilizados. Puede acompañarse con un pequeño sorbo de agua. Sus carbohidratos deben contabilizarse dentro del total por hora junto con bebidas, barritas u otros geles; la hidratación y los electrolitos se planifican por separado según la temperatura, la sudoración y la tolerancia personal.
Antes de utilizarlo en competición, conviene probarlo en entrenamientos para valorar la tolerancia digestiva y la respuesta a 100 mg de cafeína. No es necesario emplear cafeína en todas las sesiones ni aumentar la cantidad si el efecto ya resulta suficiente. Si la actividad se realiza por la tarde o por la noche, debe considerarse que la cafeína puede interferir en el descanso.
Advertencias
Contenido elevado de cafeína: 100 mg por gel. No recomendado para niños ni para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. La marca indica no consumir más de cuatro geles con cafeína al día, pero también deben sumarse el café, el té, las bebidas energéticas y cualquier otro suplemento estimulante. Las personas sensibles a la cafeína, con alteraciones cardiovasculares, hipertensión o tratamiento farmacológico deben consultar con un profesional sanitario. Conservar en un lugar fresco y seco y mantener una alimentación variada y una hidratación adecuada.