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Magnesium Citrate 60 Tab es un complemento de citrato de magnesio en comprimidos, con una fórmula reducida a lo esencial: el mineral y un antiaglomerante que facilita la fabricación del comprimido. El citrato es una sal en la que el magnesio va unido al ácido cítrico y es una de las formas más comunes en los complementos de este mineral. Viene en un envase de 60 comprimidos de sabor neutro.
¿Cuáles son los beneficios?Frente al bisglicinato de la misma marca, este comprimido aporta más magnesio por toma, así que basta con uno al día. El magnesio contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga, al metabolismo energético normal y al funcionamiento normal de los músculos, y también al mantenimiento de los huesos en condiciones normales y a la síntesis normal de proteínas, dos aspectos que importan si entrenas fuerza. Es un formato muy práctico: un comprimido sin azúcares ni aromas que se toma en un momento y dura dos meses.
Puede contener trazas de frutos secos, cacahuete, huevo, leche, sulfitos, pescado y soja. Mantener fuera del alcance de los niños pequeños.
¿Cómo tomar Magnesium Citrate 60 Tab?La dosis es de un comprimido al día, con un vaso de agua, en el momento que mejor encaje en tu rutina; tomarlo siempre a la misma hora ayuda a no saltarse ningún día. El envase rinde 60 días. No superes la cantidad diaria indicada y recuerda que un complemento no reemplaza una alimentación variada y equilibrada. Una vez abierto, cierra bien el bote y consérvalo en un sitio fresco y seco, lejos de la humedad.