Lamberts Monohidrato de Creatina 250 gr

¿Qué es Monohidrato de Creatina 250 gr?

Monohidrato de Creatina 250 gr es creatina monohidrato micronizada en polvo, con una pureza mínima del 99,5 % y sin ningún otro ingrediente. La micronización deja un polvo muy fino que se disuelve mejor en el líquido y no deja tantos grumos en el fondo del vaso. Al no llevar sabor ni aromas, se puede mezclar con la bebida que prefieras. El bote de 250 g rinde unas 50 tomas de 5 g.

¿Cuáles son los beneficios?

La creatina aumenta el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad; el efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g. Por eso es uno de los suplementos más usados en gimnasio, crossfit, sprints o deportes con cambios de ritmo. En adultos mayores de 55 años que hacen entrenamiento de fuerza, la creatina también puede reforzar el efecto de ese entrenamiento sobre la fuerza muscular. Al ser un producto de un solo ingrediente, es fácil de combinar con el resto de tu suplementación sin duplicar nada.

Apta para veganos y vegetarianos. Sin gluten, sin lactosa y sin los alérgenos más habituales. No recomendada durante el embarazo ni la lactancia; si tienes una enfermedad renal o estás bajo supervisión médica, consulta antes con tu médico.

¿Cómo tomar Monohidrato de Creatina 250 gr?

Toma una porción de 5 g al día mezclada con agua, zumo o tu batido de proteína; remueve bien hasta que se disuelva. La constancia diaria importa más que el momento exacto, así que elige el que mejor te encaje, por ejemplo después de entrenar. Cierra bien el bote tras cada uso y guárdalo en un lugar seco, porque la humedad apelmaza el polvo.

• Referencia5055148415877
• Marca Lamberts
• Contenido 250
• Formato gr
• Cantidad 250 gr
• Peso Producto 300 gr

Cada porción de 5 g aporta:
Monohidrato de Creatina 5 g