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¿Qué es Set De Bandas Elásticas?
Set De Bandas Elásticas Gima 47040 es un conjunto de cuatro bandas cerradas Tone Loops para ejercicios de resistencia. Cada aro plano utiliza un color y una configuración diferente para identificar su nivel, permitiendo variar la carga sin recurrir a pesas. Las bandas se colocan cómodamente alrededor de las piernas y están orientadas al trabajo de caderas y miembros inferiores en sesiones de activación, movilidad, fortalecimiento o acondicionamiento físico.
Cuatro resistencias diferenciadas
El juego incluye cuatro loops de látex con 58 cm de longitud. Sus secciones son 18 mm de ancho por 1,4 mm de grosor; 24 mm por 1,4 mm; 24 mm por 1,6 mm; y 30 mm por 1,6 mm. Esta progresión de anchura y grosor modifica la resistencia ofrecida por cada banda. El código de color facilita reconocer la opción utilizada y repetir una sesión con una intensidad similar.
Características principales
Aplicaciones de entrenamiento
Las bandas pueden incorporarse a desplazamientos laterales, abducciones de cadera, extensiones, puentes y ejercicios de control de rodilla. También sirven para preparar la musculatura antes de una actividad o añadir resistencia a movimientos realizados con el propio peso. La intensidad depende de la banda, de cuánto se estire, de la separación entre apoyos y de la posición elegida; por eso conviene empezar con recorridos cortos y aumentar la tensión de forma gradual.
Uso correcto
Selecciona una resistencia que permita mantener postura y control durante toda la repetición. Coloca el aro plano, sin pliegues ni torsiones, sobre una zona indicada para el ejercicio y evita apoyarlo en articulaciones sensibles. Mantén los movimientos continuos, sin soltar bruscamente la tensión, y deja espacio suficiente alrededor. En ejercicios terapéuticos o durante la recuperación de una lesión, la elección de carga y movimiento debe seguir las indicaciones de un profesional.
Antes de cada sesión, revisa toda la superficie. No utilices una banda con cortes, zonas pegajosas, grietas, decoloración acusada o pérdida de elasticidad. El látex puede provocar sensibilidad en algunas personas; evita el contacto si existe alergia conocida y elige una alternativa específica sin látex.
Limpieza y conservación
Después del uso, limpia el sudor con un paño ligeramente humedecido y deja secar completamente antes de guardar. No emplees disolventes, aceites ni productos que puedan degradar el látex. Conserva las cuatro bandas separadas de objetos afilados, radiadores y luz solar directa, sin mantenerlas estiradas. El Set De Bandas Elásticas Gima reúne cuatro cargas reconocibles en un formato sencillo para organizar progresiones de fuerza y movilidad en piernas y caderas.