Endurance
Zapatillas de Running para ellas.
El pie de la mujer no es el pie del un hombre y por...
Ana Gonzalez
02/02/2024
El entrenamiento ideal. No es cuánto, sino cómo.
¿Tienes tu objetivo a la vista, la motivación necesaria y el plan de entrenamiento?...
Ana Gonzalez
01/02/2024
Errores que debes evitar en tu Triatlón
La falta de experiencia, los nervios, el estrés... Pueden ocurrir mil cosas para que...
Ana Gonzalez
01/02/2024
Biotipos corporales ¿Ectomorfo, mesomorfo o endomorfo?
Alrededor del año 1940, William Sheldon estableció una división en tres categorías de los tipos...
Ana Gonzalez
01/02/2024
La utilidad de tomar el pulso recién levantados: Pulso basal.
La utilidad de la frecuencia cardíaca basal es muy apropiada de cara al rendimiento,...
Ana Gonzalez
31/01/2024
Razones para consumir cafeína. Un gran suplemento.
Sin lugar a dudas, la cafeína es uno de los suplementos más consumidos en...
Ana Gonzalez
31/01/2024
Cómo ganar abdominales.
Está claro que cada uno tiene una morfología corporal, donde han influido los genes,...
Ana Gonzalez
31/01/2024
Diccionario fitness (II)
Hace un tiempo os dejamos una entrada con varios términos conocidos en el mundo...
Ana Gonzalez
31/01/2024
El interior de un triatleta: riñón, páncreas y cerebro.
¿Sabes lo que sucede en el interior de tu organismo cuando entrenas? A continuación...
Ana Gonzalez
29/01/2024
Claves para un cuerpo ideal.
¿Sabes como conseguir un cuerpo ideal? ¿sabemos realmente cómo debemos esculpir y trabajar cada...
Ana Gonzalez
29/01/2024
Hora de entrenar el Six Pack!
Todos conocemos las múltiples maneras que existen para entrenar el six pack, pero ¿hemos...
Ana Gonzalez
28/01/2024
Nuevos Pack por Objetivos!
Ya tenemos preparados nuevos packs por objetivos. ¿Dispuesto a entrenar hasta el último aliento?...
Ana Gonzalez
28/01/2024
¿Corres por tiempo o distancia? ¿Qué es mejor?
¿Nos hemos preguntado alguna vez si es mejor correr por tiempo o por distancia?...
Ana Gonzalez
27/01/2024
¿Tiene beneficios correr despacio? Entrenamiento «Tortuga»
¿Piensas que correr despacio no conlleva mejoras? ¿Sales a morir en cada entrenamiento? Puede...
Ana Gonzalez
26/01/2024
Entrenamiento de series, ¿para qué sirve?
Cuando escuchamos entrenamiento de series, nuestra mente ya piensa en sufrimiento, dolor, sudor y...
Ana Gonzalez
25/01/2024
Qué nos dice un análisis de sangre y su importancia en deportistas.
Casi todos los amantes del deporte conocen la importancia de realizarse un análisis de...
Ana Gonzalez
25/01/2024
Tu aliado perfecto para el entrenamiento!
Os presentamos una lista de bebidas quemagrasa + hidratación perfecta para esos momentos de...
Ana Gonzalez
23/01/2024
Pequeños detalles que marcan la diferencia.
En el presente post vamos a orientar al lector hacia varios detalles que harán...
Ana Gonzalez
23/01/2024
Componentes necesarios en el entrenamiento aeróbico.
Como sabemos el ejercicio aeróbico se realiza en condiciones en las cuales el oxígeno...
Ana Gonzalez
21/01/2024
Hora de correr: pronador, supinador o neutro.
¿Cuántas veces te han preguntado si eres supinador, pronador o neutro en cuanto a...
Ana Gonzalez
21/01/2024
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Hemos crecido gracias a su confianza y al compromiso de brindar productos de calidad que impulsen su rendimiento y bienestar. ¡Entrenamos juntos!
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