Las semillas de chía son una importante fuente de energía, son fuente de proteínas, ricas en fibra, y pobres en sal.Ricas en omega 3 vegetal (ALA: Ácido Alfa Linolénico) que ayuda a mantener los niveles normales de lipoproteínas.Se recomienda una dosis diaria de 15 g de semillas de chía.No superar la dosis recomendada.
