Aunque se trata de uno de los superalimentos de moda, su uso como alimento básico se remonta a las antiguas civilizaciones Mayas y Aztecas. Y con razón, ya que las semillas de Chía son muy ricas en nutrientes y están repletas de vitaminas, minerales y ácidos grasos Omega 3, 6 y 9. Además, poseen un alto contenido en fibra.Otra de sus ventajas es que son muy fáciles de digerir y mezclar con otros alimentos. Se caracteriza por un agradable sabor, ligeramente suave y parecido al de la nuez.Las semillas de Chía, cuando se combinan con líquido, absorben entre 10 y 12 veces su peso en agua formando un gel voluminoso. De esta forma, se convierte en un ingrediente muy versátil para enriquecer tus recetas.Formato:Bote 250 gr.Modo de Empleo:Se recomienda tomar 10 g diarios. Desayuno: Mezclar en un vaso de agua y dejar reposar 20 minutos. Incorporar al desayuno habitual. Comida: En ensalada o con verduras. Cena: Yogur o Batido con Chía.Ingredientes:Semillas de Chía de origen BIO Salvia hispanica L.Información Nutricional: por 10 grValor Energético45 KcalProteínas2 gHidratos de carbono0,5 gAzúcares0,08 gSolo fibra alimenticia3,37 gGrasas totales3,1 gGrasas monoinsaturadas0,28 gOmega 90,19 gOmega 31,6 gOmega 60,47 gSodio0 g
