{"id":23382,"date":"2024-10-15T07:42:11","date_gmt":"2024-10-15T07:42:11","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/factores-que-pueden-influir-en-la-eficacia-de-tu-reloj-con-pulsometro-2\/"},"modified":"2025-07-31T09:49:23","modified_gmt":"2025-07-31T09:49:23","slug":"factores-que-pueden-influir-en-la-eficacia-de-tu-reloj-con-pulsometro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/factores-que-pueden-influir-en-la-eficacia-de-tu-reloj-con-pulsometro\/","title":{"rendered":"Factores que pueden influir en la eficacia de tu reloj con puls\u00f3metro"},"content":{"rendered":"<p>Si tienes un <strong>reloj con puls\u00f3metro<\/strong> o est\u00e1s pensando en comprar uno este <strong>Black Friday 2019<\/strong> como regalo para estas navidades, y tienes curiosidad por saber c\u00f3mo funciona realmente, no puedes perderte este post en el que hablamos sobre los factores que pueden influir a la hora de medir el pulso \u00a1Descubre los elementos que pueden estar afectando a la eficacia de tu <a href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/29-pulsometros-y-gps\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">reloj deportivo<\/a> para sacarle partido!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/86_garmin\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-15157\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/reloj-con-pulsometro-eficacia.jpg\" alt=\"\" width=\"650\" height=\"405\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span style=\"color: #1188c5;\">Reloj con puls\u00f3metro incorporado<\/span><\/h2>\n<p>Existen diferentes modelos de relojes deportivos como <a href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/19_polar\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Polar<\/a> o <a href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/86_garmin\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Garmin<\/a>; aquellos relojes con puls\u00f3metro incorporado en la mu\u00f1eca, o aquellos que requieren de un sensor adicional que se coloca en otra parte del cuerpo, como puede ser el pecho. Aclaramos que en este post nos referiremos a los relojes del primer tipo, aquellos que llevan todo en un \u00fanico dispositivo.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/86_garmin\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-15159\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/reloj-con-pulsometro-garmin-fenix.jpg\" alt=\"\" width=\"650\" height=\"290\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span style=\"color: #1188c5;\">Factores que pueden afectar a la eficacia del puls\u00f3metro<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Contacto con la piel:<\/strong> El reloj debe estar en contacto directo con la piel, por lo que debes evitar que la correa quede holgada y que ning\u00fan tejido se interponga entre la piel y el reloj, como pueden ser las mangas de la chaqueta, guantes o pulseras.<\/li>\n<li><strong>Colocaci\u00f3n del dispositivo en la mu\u00f1eca:<\/strong> Si intentas tomarte el pulso con los dedos, notar\u00e1s que es m\u00e1s sencillo hacerlo en una determinada parte de tu mu\u00f1eca. Con tu reloj con puls\u00f3metro ocurre igual; debes colocarlo en la parte exacta de tu piel en la que se note m\u00e1s el pulso, para que el dispositivo pueda leerlo f\u00e1cilmente.<\/li>\n<li><strong>Movimiento de la mu\u00f1eca:<\/strong> Aunque los relojes deportivos est\u00e1n dise\u00f1ados para ser utilizados en movimiento, realizar movimientos muy bruscos con la mu\u00f1eca (o incluso los dedos), puede despegar el puls\u00f3metro de tu piel por unos instantes, reduciendo su eficacia.<\/li>\n<li><strong>Temperatura de la piel:<\/strong> Tener la piel excesivamente fr\u00eda cuando entrenas al aire libre tambi\u00e9n puede afectar; es m\u00e1s sencillo leer el pulso en una piel m\u00e1s c\u00e1lida.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"color: #1188c5;\">Factores que NO influyen<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Tama\u00f1o o forma de la mu\u00f1eca:<\/strong> Los relojes deportivos est\u00e1n dise\u00f1ados para adaptarse a un gran n\u00famero de mu\u00f1ecas, y en contra de lo que muchos piensen el tama\u00f1o o forma de la misma no guarda relaci\u00f3n con la capacidad para leer el pulso.<\/li>\n<li><strong>Tipo de piel:<\/strong> Si piensas que por tener una piel gruesa o de tono m\u00e1s oscura, tu reloj no va a funcionar igual est\u00e1s equivocado \u00a1El pulso se lee igual en todos los tipos de piel!<\/li>\n<li><strong>Material y mecanismo de cierre de la correa:<\/strong> Los relojes pueden estar elaborados con diferentes tipos de materiales, o tener diferentes cierres. La elecci\u00f3n de uno u otro, debe depender \u00fanicamente de tus gustos personales, ya que es algo que no interfiere en la calidad de los sensores.<\/li>\n<li><strong>Color:<\/strong> Existen la creencia de que los puls\u00f3metros de color negro son m\u00e1s efectivos, y es totalmente falsa; el color del dispositivo no influye en su eficacia para leer el pulso.<\/li>\n<li><strong>Peso y centro de gravedad del dispositivo<\/strong>: Existe una gran variedad de relojes deportivos en cuanto a tama\u00f1o, peso, centro de gravedad\u2026 Unos modelos pueden ser m\u00e1s completos que otros, pero el dise\u00f1o de sensor ha sido pensado espec\u00edficamente para adaptarse a cualquier tipo de mu\u00f1eca, por lo que esto no debe ser un factor que te condicione a la hora de elegir uno u otro modelo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00bfConoc\u00edas los factores que pueden afectar a la eficacia de tu <a href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/29-pulsometros-y-gps\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">reloj con puls\u00f3metro<\/a>? \u00bfQu\u00e9 otros elementos crees que pueden afectarle? Si tienes alguna duda la respecto\u2026 \u00a1No dudes en preguntarnos y te asesoraremos!<\/p>\n<p><em>Visita nuestra web <a href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Bulevip.com<\/a> o contacta con nosotros a trav\u00e9s de nuestro <a href=\"ttps:\/\/bulevip.com\/es\/contactanos\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Servicio de Atenci\u00f3n<\/a> al Cliente o <a href=\"https:\/\/es-es.facebook.com\/Bulevip\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Redes Sociales<\/a> si necesitas si tienes cualquier duda relacionada con nutrici\u00f3n y deporte \u00a1Te asesoramos sin compromiso!<\/em><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/bulevip_es\/?hl=es\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12909\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/aida-baena-autora-bulevip-1.jpg\" alt=\"Aida Baena autora Bulevip\" width=\"537\" height=\"161\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si tienes un reloj con puls\u00f3metro o est\u00e1s pensando en comprar uno este Black Friday 2019 como regalo para estas navidades, y tienes curiosidad por saber c\u00f3mo funciona realmente, no puedes perderte este post en el que hablamos sobre los factores que pueden influir a la hora de medir el pulso \u00a1Descubre los elementos que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":21941,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2794],"tags":[],"class_list":["post-23382","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-endurance"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23382"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23382"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23382\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24911,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23382\/revisions\/24911"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21941"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23382"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23382"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23382"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}