{"id":23309,"date":"2024-09-27T13:17:11","date_gmt":"2024-09-27T13:17:11","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/suplementacion-para-ironman-victory-endurance-2\/"},"modified":"2025-07-31T09:50:30","modified_gmt":"2025-07-31T09:50:30","slug":"suplementacion-para-ironman-victory-endurance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/suplementacion-para-ironman-victory-endurance\/","title":{"rendered":"Suplementaci\u00f3n para Ironman Victory Endurance"},"content":{"rendered":"<p>Hoy recopilamos las recomendaciones de <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/5_victory-endurance\"><strong>Victory Endurance<\/strong><\/a> sobre <strong>suplementaci\u00f3n para Ironman<\/strong>, una de las modalidades de triatl\u00f3n m\u00e1s exigentes que existen \u00a1Si vas a participar en el Ironman de Vitoria o en cualquier otra competici\u00f3n similar en las pr\u00f3ximas semanas, no puedes perderte estos consejos sobre suplementaci\u00f3n y alimentaci\u00f3n!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-14308\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/suplementacion-para-ironman-victory-endurance.jpg\" alt=\"Suplementaci\u00f3n para Ironman: Victory Endurance\" width=\"650\" height=\"397\" \/><\/p>\n<h2><span style=\"color: #13a3d9;\">Suplementaci\u00f3n para Ironman por Victory Endurance<\/span><\/h2>\n<h3><span style=\"color: #13a3d9;\">Antes<\/span><\/h3>\n<p>Antes del Ironman, te recomendamos hacer una carga previa de carbohidratos y minerales con los siguientes productos.<\/p>\n<ul>\n<li>\u00a0En nuestras recomendaciones de suplementaci\u00f3n para Ironman no pod\u00eda faltar <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/108-victory-endurance-iso-energy-isotonico-900-gr.html\">Victory Endurance Iso Energy<\/a>, uno de las<strong> bebidas isot\u00f3nicas<\/strong> m\u00e1s completas que existen en el mercado, cuya mezcla de vitaminas, minerales, electrolitos y glutamina, no s\u00f3lo te mantendr\u00e1 hidratado, si no que mejorar\u00e1 tu rendimiento. Toma una dosis de este isot\u00f3nico disuelto en agua aproximadamente una hora antes de comenzar.<\/li>\n<li>Acompa\u00f1a el isot\u00f3nico con una c\u00e1psula de las <strong>sales minerales<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/446-victory-endurance-salt-caps-90-capsulas-8414192308387.html\">Victory Endurance Salt Caps<\/a> para garantizar una hidrataci\u00f3n m\u00e1xima durante la primera parte de la prueba.<\/li>\n<li>\u00a0Si adem\u00e1s, quieres hacer una carga previa de hidratos, te recomendamos tomar una barrita energ\u00e9tica <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/115-victory-endurance-natures-energy-bar-1-barrita-x-40-gr-barrita-doble-avena-y-fruta.html\">Victory Endurance Nature Bar<\/a>, aproximadamente media hora antes.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"color: #13a3d9;\">Durante<\/span><\/h3>\n<p>Dado que la alimentaci\u00f3n es m\u00e1s complicada durante la nataci\u00f3n, comenzaremos con la suplementaci\u00f3n a partir de la primera transici\u00f3n.<\/p>\n<ul>\n<li>Contin\u00faa tomando <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/108-victory-endurance-iso-energy-isotonico-900-gr.html\">Victory Endurance Iso Energy <\/a>durante toda la prueba. Recomendamos una dosis unos 30 gramos disueltos en 250 ml de agua cada hora aproximadamente. Esta cantidad puede variar en funci\u00f3n del nivel de exigencia y de si tomas otros l\u00edquidos como agua.<\/li>\n<li>Dado que en es m\u00e1s sencillo comer en la bicicleta, te recomendamos tomar alguna barrita como <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/115-victory-endurance-natures-energy-bar-1-barrita-x-40-gr-barrita-doble-avena-y-fruta.html\">Victory Endurance Nature bar <\/a>durante el ciclismo. Puedes tomar una barrita en la primera hora, y en la posterior una pieza de fruta, como por ejemplo un pl\u00e1tano.<\/li>\n<li>Recomendamos el consumo de <strong>geles energ\u00e9ticos<\/strong> a partir de la segunda transici\u00f3n, ya que son el suplemento m\u00e1s c\u00f3modo de tomar. A partir de esta transici\u00f3n, recomendamos tomar un gel <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/110-victory-endurance-energy-boost-gel-1-gel-x-42-gr.html\">Victory Endurance Energy Boost<\/a>, cada hora aproximadamente y alternando geles <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/128-victory-endurance-energy-boost-gel-caffeine-1-gel-x-42-gr.html\">con<\/a> y sin cafe\u00edna.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/128-victory-endurance-energy-boost-gel-caffeine-1-gel-x-42-gr.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-14312\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/victory-endurance-energy-boost-geles.jpg\" alt=\"Victory Endurance Energy Boost geles\" width=\"250\" height=\"180\" \/><\/a><\/p>\n<h3><span style=\"color: #13a3d9;\">Despu\u00e9s<\/span><\/h3>\n<p>Toma una dosis del <strong>recuperador muscular <\/strong><a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/7331-victory-endurance-total-recovery-1250-gr.html\">Victory Endurance Total Recovery <\/a>en la media hora posterior a la prueba. Este recuperador te aporta prote\u00edna, amino\u00e1cidos y vitaminas en una proporci\u00f3n \u00f3ptima para que tus m\u00fasculos empiecen a reponerse del esfuerzo.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/119-victory-endurance-total-recovery-750-gr.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-13216\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/entrenamiento-running-victory-endurance-total-recovery.jpg\" alt=\"Entrenamiento running: Victory Endurance total recovery\" width=\"250\" height=\"250\" \/><\/a><\/p>\n<p>Si quieres un alimento s\u00f3lido, prueba con las barritas <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/122-victory-endurance-recovery-bar-1-barrita-x-50-gr-32-whey-protein.html\">Victory Endurance Recovery Bar<\/a>, una deliciosas barritas crujientes que contienen un 32% de prote\u00ednas.<\/p>\n<p>Para conseguir un mayor relajaci\u00f3n en tus m\u00fasculos y evitar desagradables molestias, como los calambres musculares, toma 3 c\u00e1psulas de <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/124-victory-endurance-mg-b6-90-caps-8414192305126.html\">Victory Endurance MG B6 <\/a>antes de irte a dormir. Este suplemento contiene <strong>magnesio<\/strong>, mineral fundamental para el correcto funcionamiento de los m\u00fasculos, y <strong>vitamina B6<\/strong>, vitamina que interviene en el proceso de s\u00edntesis proteica.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #13a3d9;\">Timming suplementaci\u00f3n Ironman<\/span><\/h2>\n<p>En esta imagen podr\u00e1s ver de manera m\u00e1s sencilla y resumida el timming de esta suplementaci\u00f3n recomendada para Ironman:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-14310\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/suplementacion-para-ironman-victory-endurance-timming.jpg\" alt=\"Suplementaci\u00f3n para Ironman Victory Endurance Timming\" width=\"772\" height=\"392\" \/><\/p>\n<h2><span style=\"color: #13a3d9;\">Algunos consejos<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Las cantidades indicadas en este timming de suplementaci\u00f3n para Ironman son aproximadas, debes adaptarlas a tu nivel de exigencia e ir prob\u00e1ndola en los entrenamientos previos para conseguir una combinaci\u00f3n \u00f3ptima.<\/li>\n<li>No pruebes ning\u00fan suplemento por primera vez durante la competici\u00f3n; haz siempre una prueba en los entrenamientos previos para evaluar tu tolerancia.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>No dudes en contactar con nosotros si necesitas un asesoramiento m\u00e1s extenso sobre la suplementaci\u00f3n para Iroman de <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/5_victory-endurance\">Victory Endurance<\/a> que te proponemos, as\u00ed como si necesitas ayuda con tu pedido. Estamos a tu disposici\u00f3n en<a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/\"> Bulevip.com<\/a>, el  , el Whatsapp 689326474, o nuestras<a href=\"https:\/\/es-es.facebook.com\/Bulevip\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"> redes sociales<\/a> \u00a1Pregunta lo que necesites!<\/em><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12909\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/aida-baena-autora-bulevip-1.jpg\" alt=\"Aida Baena autora Bulevip\" width=\"537\" height=\"161\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy recopilamos las recomendaciones de Victory Endurance sobre suplementaci\u00f3n para Ironman, una de las modalidades de triatl\u00f3n m\u00e1s exigentes que existen \u00a1Si vas a participar en el Ironman de Vitoria o en cualquier otra competici\u00f3n similar en las pr\u00f3ximas semanas, no puedes perderte estos consejos sobre suplementaci\u00f3n y alimentaci\u00f3n! 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