{"id":23308,"date":"2024-09-27T12:24:37","date_gmt":"2024-09-27T12:24:37","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/ecdysterona-descubre-la-fuente-de-poder-de-popeye-2\/"},"modified":"2025-07-31T09:50:31","modified_gmt":"2025-07-31T09:50:31","slug":"ecdysterona-descubre-la-fuente-de-poder-de-popeye","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/ecdysterona-descubre-la-fuente-de-poder-de-popeye\/","title":{"rendered":"Ecdysterona \u00a1Descubre la fuente de poder de Popeye!"},"content":{"rendered":"<p>Nadie duda de que las <strong>espinacas<\/strong> son un s\u00faper alimento (aunque a muchos el sabor no termine de convencerles) y es que contienen prote\u00ednas, fibra, hierro, beta- carotenos, y vitaminas, entre otros. Por si estas propiedades te parecieran poco, un reciente estudio acaba de confirmar que las espinacas favorecen el crecimiento muscular y mejoran el rendimiento deportivo \u00a1Popeye el marino no iba muy desencaminado! A continuaci\u00f3n, hablamos sobre la <strong>ecdysterona<\/strong>, la sustancia presente en las espinacas que les otorga este incre\u00edble poder anab\u00f3lico.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-14296\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/ecdysterona-espinacas-musculos.jpg\" alt=\"Ecdysterona: Ganar m\u00fasculo con espinacas\" width=\"650\" height=\"397\" \/><\/p>\n<h2><span style=\"color: #13a3d9;\">Ecdysterona, el poder anab\u00f3lico de las espinacas<\/span><\/h2>\n<p>Un reciente estudio llevado a cabo por el Instituto de Farmacia de la Universidad de Berl\u00edn, y publicado en Archives of Toxicology ha desmostrado que la <strong>ecdysterona<\/strong>, hormona presente en vegetales como las espinacas, favorecen el desarrollo muscular. Tras diversos estudios llevados a cabo en ratas, por fin se ha comprobado este efecto anab\u00f3lico en un estudio con humanos.<\/p>\n<p>En este estudio se evalu\u00f3 a 46 hombres con experiencia de al menos 1 a\u00f1o en entrenamiento de fuerza, que se sometieron a un programa de entrenamiento en un plazo de 10 semanas. Los participantes se dividieron en tres grupos; uno consumi\u00f3 suplementos de ecdysterona (en dosis de entre 200 &#8211; 800 miligramos), otro placebo, y otro no tom\u00f3 nada.<\/p>\n<p>Finalizado el plazo de 10 semanas, el primer grupo hab\u00eda experimentado un aumento de masa muscular muy significativo, consiguiendo ganancias de entre 1,5- 2 kg de m\u00fasculo con respecto a los otros dos grupos. Adem\u00e1s, el rendimiento de este grupo en ejercicios como el press de banca fue superior.<\/p>\n<p>Como puedes comprobar, los resultados de este estudio son muy significativos, y no han pasado desapercibidos, es que hasta la Agencia Mundial Antidopaje est\u00e1 valorando la posibilidad de considerar la ecdysterona como sustancia dopante, aunque<\/p>\n<h2><span style=\"color: #13a3d9;\">Suplementos deportivos con ecdysterona<\/span><\/h2>\n<p>La afirmaci\u00f3n de que comer espinacas te har\u00e1 m\u00e1s fuerte es cierta, tendr\u00edas que tomar una cantidad inviable de esta verdura para conseguir resultados. As\u00ed, adem\u00e1s de incorporar estas verduras a tu dieta (algo siempre recomendable) te recomendamos complementarla con determinados suplementos deportivos.<\/p>\n<p>En concreto, <a href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/5518-amix-myosterones-90-caps-8594159535732.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Amix Myosterones<\/a>, contiene 450 mg de ecdysterona, adem\u00e1s de otros componentes que act\u00faan como reguladores hormonales, potenciando la producci\u00f3n natural de la testosterona como la maca andina o el extracto de fenogreco.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/5518-amix-myosterones-90-caps-8594159535732.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-14297\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/amix-myosterones-ecdysterona.jpg\" alt=\"Amix Myosterones Ecdysterona\" width=\"275\" height=\"420\" \/><\/a><\/p>\n<p>Otro de los suplementos Amix que contienen ecdysterona es <a href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/1046-amix-beta-ecdyx-90-caps-8594159535763.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Amix Beta &#8211; Ecdyx<\/a>, un anab\u00f3lico natural, capaz de regular la hipglucemia y apto para mujeres. Amix Beta- Ecdyx contiene hasta 300 mg de ecdysterona en una s\u00f3la c\u00e1psula.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/1046-amix-beta-ecdyx-90-caps-8594159535763.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-14300\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/amix-beta-ecdyx-ecdysterona.jpg\" alt=\"Amix Beta Ecdyx Ecdysterona\" width=\"265\" height=\"467\" \/><\/a><\/p>\n<p>Estos suplementos son totalmente seguros, y la Agencia Mundial Antidopaje a\u00fan no ha incluido la ecdysterona en la lista de sustancias dopantes, por lo que puede ser utilizado por deportistas profesionales y amateur sin riesgo.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #13a3d9;\">\u00bfAlguna consulta?<\/span><\/h2>\n<p>\u00bfQu\u00e9 te ha parecido este post, te imaginabas los super- poderes de las espinacas de Popeye fueran realmente ciertos?<\/p>\n<p><em>Visita nuestra web <a href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Bulevip.com<\/a> o contacta con nosotros a trav\u00e9s \u00a0del  , el Whatsapp 689326474 o <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/bulevip_es\/?hl=es\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Redes Sociales <\/a>si tienes alguna consulta relacionada con Amix Myosterones, o necesitas asesoramiento para realizar un pedido \u00a1Te ayudamos con lo que necesites!<\/em><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12909\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/aida-baena-autora-bulevip-1.jpg\" alt=\"Aida Baena autora Bulevip\" width=\"537\" height=\"161\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nadie duda de que las espinacas son un s\u00faper alimento (aunque a muchos el sabor no termine de convencerles) y es que contienen prote\u00ednas, fibra, hierro, beta- carotenos, y vitaminas, entre otros. Por si estas propiedades te parecieran poco, un reciente estudio acaba de confirmar que las espinacas favorecen el crecimiento muscular y mejoran el [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":21888,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2792,2797],"tags":[],"class_list":["post-23308","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fitness-y-musculacion","category-suplementos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23308"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23308"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23308\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23521,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23308\/revisions\/23521"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21888"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23308"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23308"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23308"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}