{"id":23238,"date":"2024-09-10T16:47:54","date_gmt":"2024-09-10T16:47:54","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/todo-sobre-el-acido-folico-2\/"},"modified":"2024-09-10T16:47:54","modified_gmt":"2024-09-10T16:47:54","slug":"todo-sobre-el-acido-folico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/todo-sobre-el-acido-folico\/","title":{"rendered":"Todo sobre el \u00e1cido f\u00f3lico"},"content":{"rendered":"

Te contamos todo lo que necesitas saber sobre el \u00e1cido f\u00f3lico<\/strong> o Vitamina B9<\/strong>, una de las m\u00e1s utilizadas en los complejos multivitam\u00ednicos, y la estrella de los complementos alimenticios para mujeres embarazadas. Descubre sus beneficios, efectos secundarios y dosis.<\/p>\n

\"\u00c1cido<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es el \u00e1cido f\u00f3lico?<\/span> <\/strong><\/h2>\n

El folato<\/strong> y el \u00e1cido f\u00f3lico<\/strong> son formas de una vitamina B soluble en agua. El folato<\/a> se encuentra naturalmente en los alimentos, y el \u00e1cido f\u00f3lico es la forma sint\u00e9tica de esta vitamina.<\/p>\n

El \u00e1cido f\u00f3lico es necesario para el desarrollo adecuado del cuerpo humano, ya que interviene en la producci\u00f3n de ADN y otras funciones corporales.<\/p>\n

Usos del \u00e1cido f\u00f3lico<\/strong><\/span><\/h2>\n

La vitamina B9<\/strong>, se utiliza para prevenir y tratar los bajos niveles de folato en la sangre (deficiencia de folato), as\u00ed como sus complicaciones como la anemia y la incapacidad del intestino para absorber adecuadamente los nutrientes. Suele tomarse a menudo en combinaci\u00f3n con otras vitaminas B y contribuye a la s\u00edntesis normal de prote\u00ednas, refuerza las defensas y adem\u00e1s puede ayudar a disminuir el cansancio y la fatiga.<\/p>\n

\"Solgar<\/p>\n

Tambi\u00e9n es usado para otras condiciones com\u00fanmente asociadas con la deficiencia de folato, incluyendo colitis ulcerativa, enfermedad hep\u00e1tica, y di\u00e1lisis renal.<\/p>\n

\u00c1cido f\u00f3lico y embarazo<\/strong><\/span><\/h2>\n

Las mujeres embarazadas, o que est\u00e1n intentando quedarse embarazadas, toman \u00e1cido f\u00f3lico<\/a> para prevenir el aborto espont\u00e1neo y otros defectos cong\u00e9nitos del feto, como pueden serla espina b\u00edfida, ya que contribuye a la correcta divisi\u00f3n celular.<\/p>\n

Este es un suplemento seguro y muy recomendado durante embarazo y lactancia. Se recomienda un consumo de 300-400 mcg al d\u00eda durante estas etapas (Consultar directamente con el especialista para m\u00e1s informaci\u00f3n.)<\/p>\n

\"\u00c1cido<\/a><\/p>\n

Otros usos<\/strong><\/span><\/h3>\n

Actualmente se est\u00e1 investigando la eficacia de la vitamina B9 para la p\u00e9rdida de visi\u00f3n originada por el envejecimiento, la depresi\u00f3n o la presi\u00f3n arterial alta.<\/p>\n

Efectos secundarios
\n<\/strong><\/span><\/h2>\n

Esta vitamina es un complemento seguro para la mayor\u00eda de las personas. \u00danicamente puede provocar efectos secundarios como calambres, diarrea, sarpullido o trastornos del sue\u00f1o y el humor, siempre que se tome en una dosis superior a 1000 mcg al d\u00eda y en un periodo prolongado de tiempo.<\/p>\n

Actualmente se estudian la relaci\u00f3n entre enfermedades cardiovasculares, c\u00e1ncer y elevado consumo de \u00e1cido f\u00f3lico (M\u00e1s de 1200 mcg al d\u00eda) durante un periodo prolongado de tiempo.<\/p>\n

Comprar \u00e1cido f\u00f3lico<\/strong><\/span><\/h2>\n

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\"Aida<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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