{"id":23139,"date":"2024-08-19T11:39:38","date_gmt":"2024-08-19T11:39:38","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/como-sera-la-transgrancanaria-2018-2\/"},"modified":"2024-10-31T11:00:14","modified_gmt":"2024-10-31T11:00:14","slug":"como-sera-la-transgrancanaria018","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/como-sera-la-transgrancanaria018\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo ser\u00e1 la Transgrancanaria 2018"},"content":{"rendered":"

La semana que viene tendr\u00e1 lugar la Transgrancanaria 2018<\/strong>, evento de referencia en el trail running a nivel mundial, que reunir\u00e1 a casi 4.000 corredores de todas partes del mundo. Repasamos las claves de esta 19\u00aa edici\u00f3n de la Transgrancanaria y te dejamos algunos tips con los que triunfar\u00e1s en este reto.<\/p>\n

\"Transgrancanaria<\/p>\n

Transgrancanaria: Evento de referencia a nivel mundial<\/span><\/h2>\n

El pr\u00f3ximo 21 de Febrero arranca la Transgrancanaria<\/strong>, un evento deportivo \u00fanico, en el que se citar\u00e1n los mejores corredores de Trail running de todo el mundo con el fin de cruzar esta bella isla a pie. \u00a0Ni corredores an\u00f3nimos, ni reconocidos deportistas como Chema Mart\u00ednez<\/a> se perder\u00e1n este a\u00f1o una de las carreras m\u00e1s importantes del mundo, que adem\u00e1s, otorga puntos para la UTMB<\/strong> (6 puntos, 3 para la modalidad Advanced, 2 para la marat\u00f3n \u00a0y 1 para la Starter).<\/p>\n

\"TransgrancanariaLlama la atenci\u00f3n el espectacular aumento de la participaci\u00f3n (r\u00e9cord hasta la fecha)\u00a0 y la mayor participaci\u00f3n de corredores extranjeros; 1.913 personas venidas desde todos los puntos del planeta.<\/p>\n

Novedades para 2018<\/span><\/h2>\n

El aumento de la participaci\u00f3n ha provocado la modificaci\u00f3n de dos de las modalidades de la carrera este a\u00f1o; la Transgrancanaria de 125 km cambia su trazado y traslada la salida a la playa de las Canteras, y la modalidad Advanced recorta su recorrido a 64 km, una distancia m\u00e1s asequible para los casi 1.000 corredores que participar\u00e1n.<\/p>\n

\"Transgrancanaria
Transgranganaria: Perfil Modalidad Advanced<\/figcaption><\/figure>\n

Los imprescindibles de Bulevip<\/span><\/h2>\n

Para triunfar en una prueba como la Transgrancanaria no basta s\u00f3lo con entrenar; el exigente recorrido te obligar\u00e1 a cuidar tu alimentaci\u00f3n antes y durante, adem\u00e1s recurrir a determinados suplementos para evitar la deshidrataci\u00f3n, molestias musculares o incluso desvanecimientos. Adem\u00e1s de la ayuda ofrecida en los puntos de avituallamiento, y la comida tradicional, te recomendamos nuestros \u201cimprescindibles\u201d que te ayudar\u00e1n a superar este dur\u00edsimo reto:<\/p>\n

Victory Endurance Iso Carbo<\/span><\/h3>\n

\"Transgrancanaria<\/a>Para pruebas con una duraci\u00f3n superior a las 3 horas es absolutamente imprescindible una bebida con carbohidratos con la que complementar tu isot\u00f3nico<\/strong><\/a>. Victory Endurance Iso Carbo<\/strong><\/a> te ofrece una hidrataci\u00f3n \u00f3ptima con un extra de energ\u00eda gracias a su combinaci\u00f3n de amilopectina, palatinosa, pol\u00edmeros de glucosa y electrolitos.<\/p>\n

226ers Energy Gel<\/span><\/h3>\n

En pruebas con una duraci\u00f3n tan prolongada, puede que llegue un momento en el que tu cuerpo necesite alimento, pero te sea imposible comer nada. Los geles energ\u00e9ticos<\/strong><\/a> se convierten entonces en la mejor alternativa para reponer r\u00e1pidamente tus reservas de gluc\u00f3geno sin necesidad de hacer una parada. Te recomendamos la gama Energy Gel de 226ers<\/strong><\/a>, con y sin cafe\u00edna, disponibles en varios tama\u00f1os, para poder combinar seg\u00fan tus necesidades y preferencias.<\/p>\n

Infisport ND3 S\u00f3lido<\/span><\/h3>\n

Si vas a combinar el consumo de geles con barritas, las ND3<\/strong><\/a> de Infisport<\/strong><\/a> son muy buena elecci\u00f3n por su alto contenido en amino\u00e1cidos ramificados y glutamina, que te ayudar\u00e1 a retrasar la aparici\u00f3n de la fatiga y facilitar\u00e1n la posterior recuperaci\u00f3n. Tambi\u00e9n tienen disponible una versi\u00f3n en cafe\u00edna<\/a>.<\/p>\n

Victory Endurance Total Recovery<\/span><\/h3>\n

Ya sea para la post-competici\u00f3n, o para las \u00faltimas horas de carrera en las que necesitas sacar fuerzas en un momento de m\u00e1xima fatiga, cuenta con un recuperador como Victory Endurance Total Recovery<\/strong><\/a>. Total Recovery, especialmente creado para deportistas de resistencia contiene la proporci\u00f3n ideal de prote\u00edna de suero de leche, dextrosa, glutamina, vitaminas y minerales para minimizar el da\u00f1o muscular tras una prueba de larga duraci\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfTienes alguna duda sobre la suplementaci\u00f3n recomendada para carrera? \u00a1Contacta con nosotros y te asesoramos sin compromiso! Estamos disponibles en el , el Whatsapp 685922554, <\/a> o nuestras redes sociales<\/a>.\u00a0<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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