{"id":23113,"date":"2024-08-15T15:02:15","date_gmt":"2024-08-15T15:02:15","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/preparate-para-el-frio-te-ayudamos-a-elegir-tu-ropa-de-ciclismo-en-invierno-2\/"},"modified":"2024-08-15T15:02:15","modified_gmt":"2024-08-15T15:02:15","slug":"preparate-para-el-frio-te-ayudamos-a-elegir-tu-ropa-de-ciclismo-en-invierno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/preparate-para-el-frio-te-ayudamos-a-elegir-tu-ropa-de-ciclismo-en-invierno\/","title":{"rendered":"\u00a1Prep\u00e1rate para el fr\u00edo! Te ayudamos a elegir tu ropa de ciclismo en invierno"},"content":{"rendered":"<p>La llegada del fr\u00edo y las primeras lluvias sin duda van a afectar a tu entrenamiento\u2026 \u00a1Pero no pueden convertirse en una excusa para colgar las zapatillas en casa! Hoy repasamos algunos consejos para planificar tus rutas de manera inteligente y te recomendamos la mejor <strong>ropa de ciclismo en invierno<\/strong> para que el fr\u00edo no pueda detenerte.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-10292\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/ropa-de-ciclismo-en-invierno-ppal.jpg\" alt=\"Ropa de ciclismo en invierno\" width=\"650\" height=\"414\" \/><\/p>\n<h2>PLANIFICACI\u00d3N<\/h2>\n<h3><strong>Previsi\u00f3n meteorol\u00f3gica<\/strong><\/h3>\n<p>Echar un vistazo a la previsi\u00f3n meteorol\u00f3gica ha de ser el punto de partida de cualquier ruta. \u00bfAlguna vez te ha ocurrido que sales con el abrigo ideal de casa, y en cuanto comienzas a pedalear te das cuenta de que es excesivo o insuficiente? Esto se debe a la <strong>sensaci\u00f3n t\u00e9rmica<\/strong>, que depende no s\u00f3lo de la temperatura exterior, si no del viento, la humedad y la presencia de luz solar entre otros factores. Por ello, cuando mires la previsi\u00f3n meteorol\u00f3gica, recuerda que la temperatura no es el \u00fanico factor a tener en cuenta, tambi\u00e9n son importantes otros fen\u00f3menos como el viento.<\/p>\n<p><em>Por ejemplo, una temperatura de 10\u00ba con un viento moderado (10 km) puede hacer bajar la sensaci\u00f3n t\u00e9rmica hasta los 8\u00ba. Sin embargo, si el viento es intenso (40 km\/h) la sensaci\u00f3n t\u00e9rmica puede bajar 1\u00ba. <\/em><\/p>\n<h3><strong>Ruta<\/strong><\/h3>\n<p>La ruta tambi\u00e9n afectar\u00e1 a tu sensaci\u00f3n t\u00e9rmica por lo que es muy importante que tengas en cuenta las zonas de sombra\/ sol de la misma, la inclinaci\u00f3n, humedad de la zona etc antes de elegir la ropa.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10309\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/ciclismo-en-invierno-lluvia.jpg\" alt=\"Ciclismo en invierno lluvia\" width=\"650\" height=\"469\" \/><\/p>\n<p>A todos estos factores tienes que sumar tu esfuerzo, que har\u00e1 que tu temperatura corporal aumente, y comiences a sudar. Es muy importante que la ropa que lleves no te haga sudar en exceso, pero tampoco deje que el sudor se enfr\u00ede o la sesi\u00f3n acabar\u00e1 en constipado.<\/p>\n<h2>EQUIPACI\u00d3N<\/h2>\n<h3>Calcetines<\/h3>\n<p>Los calcetines son una prenda fundamental dentro de la ropa de ciclismo en invierno, y es que protegen una de las zonas m\u00e1s vulnerables de los ciclistas y de las que m\u00e1s suelen sudar. Es por ello que necesitas unos calcetines c\u00f3modos, flexibles, muy transpirables y de secado r\u00e1pido para que el sudor no empane r\u00e1pidamente los pies, haci\u00e9ndote sentir fr\u00edo y aumentado las posibilidades de contraer hongos.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10311\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/ciclismo-en-invierno-calcetines-compressport.jpg\" alt=\"Ciclismo en invierno: calcetines Compressport\" width=\"650\" height=\"220\" \/><\/p>\n<p>Buscar de tejidos \u00a0flexibles, muy transpirables y de secado r\u00e1pido como el nylon, el poli\u00e9ster o fibras sint\u00e9ticas como el spandex, que tienen una gran resistencia, elasticidad y secado r\u00e1pido. Actualmente en sencillo encontrar fabricantes con calcetines espec\u00edficos para el ciclismo, como <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/84_compressport\">Compressport<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/ropa-tecnica\/14231-giro-calcetines-hrc-team-amarillo-fluor-negro.html\">Giro<\/a> o <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/outlet-complementos\/16581-sportlast-calcetines-compresion-pro-ciclismo-assen-blanco-azul-liquidacion.html\">Sportlast<\/a> con una calidad-precio al alcance de casi todos.<\/p>\n<h3>En condiciones de fr\u00edo moderado\u2026<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10313\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/ciclismo-em-invierno-chaqueta-spiuk.jpg\" alt=\"Ciclismo en invierno: Chaqueta Spiuk\" width=\"650\" height=\"405\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Para proteger las piernas, puedes llevar un culotte largo o bien, combinar uno corto con unas perneras. En caso de que la temperatura aumente, podr\u00e1s quitarte las <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/ropa-tecnica\/7051-compressport-perneras-r2-v2-negro-7640170342116.html\">perneras<\/a> c\u00f3modamente.<\/li>\n<li>Para proteger tus brazos, los <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/ropa-tecnica\/3579-compressport-manguitos-arm-force-negro-7640145323386.html\">manguitos<\/a> ser\u00e1n el mejor complemento; al igual que las perneras, son muy c\u00f3modas, sencillas de quitar y mejorar tu rendimiento al favorecer la circulaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Para las manos es recomendable llevar unos <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/ciclismo\/16776-lizard-skins-guantes-lizard-aramus-2017-jet-negro-696260910014.html\">guantes cortos<\/a>, o bien unos cortos m\u00e1s otros largos muy finos, preferentemente de poli\u00e9ster<\/li>\n<li>Y por \u00faltimo, es imprescindible llevar un <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/ropa-tecnica\/18699-spiuk-sportline-chaqueta-elite-plus-negro-amarillo.html\">chubasquero<\/a> de respuesto, ya sea para protegerte de una inesperada lluvia, o para actuar como cortavientos.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>En condiciones de fr\u00edo intenso\u2026<\/h3>\n<ul>\n<li>Para proteger las piernas se hace imprescindible un culotte largo t\u00e9rmico, o bien la combinaci\u00f3n de un culotte interior y uno largo.<\/li>\n<li>Para el tronco, se recomienda una camiseta interior y un maillot t\u00e9rmico. El cortavientos, pasa a ser una prenda obligatoria.<\/li>\n<li>Los guantes de ciclismo pasan a ser <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/ropa-tecnica\/14269-giro-guantes-bravo-lf-negro.html\">largos<\/a> e impermeables. En caso de fr\u00edo extremo, puedes llevar unos muy finos (tipo poli\u00e9ster) debajo de los guantes t\u00e9cnicos.<\/li>\n<li>Puedes llevar un pasamonta\u00f1as o unas orejeras debajo del <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/ropa-tecnica\/14269-giro-guantes-bravo-lf-negro.html\">casco<\/a> para protegerte el fr\u00edo que entra por las ranuras de ventilaci\u00f3n. Si el casco te est\u00e1 muy ajustado, siempre puedes quitarle las almohadillas laterales, o como \u00faltimo recurso, tener un casco de una talla m\u00e1s s\u00f3lo para la temporada de invierno.<\/li>\n<li>Por \u00faltimo, los <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/ropa-tecnica\/5646-rogelli-tech-7-cubrezapatillas-neopreno-8717849989626.html\">cubrezapatillas<\/a> son una portecci\u00f3n adicional para tus pies, especialmente en condiciones de lluvia, por su tejido impermeable.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>\u00a1Encuenta la mejor ropa de ciclismo en invierno en Bulevip y no dudes en hacernos cualquier pregunta que tengas al respecto en el   o   !<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La llegada del fr\u00edo y las primeras lluvias sin duda van a afectar a tu entrenamiento\u2026 \u00a1Pero no pueden convertirse en una excusa para colgar las zapatillas en casa! 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