{"id":23110,"date":"2024-08-15T12:33:20","date_gmt":"2024-08-15T12:33:20","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/especial-halloween-recetas-fitness-con-calabaza-2\/"},"modified":"2024-08-15T12:33:20","modified_gmt":"2024-08-15T12:33:20","slug":"especial-halloween-recetas-fitness-con-calabaza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/especial-halloween-recetas-fitness-con-calabaza\/","title":{"rendered":"Especial Halloween: Recetas fitness con calabaza"},"content":{"rendered":"<p>En Bulevip celebramos <strong>Halloween<\/strong> con 3 irresistibles\u00a0 y terror\u00edficas recetas fitness con la calabaza como ingrediente principal \u00bfTe animas a preparar alguna?<\/p>\n<h2><strong>Hummus de calabaza<\/strong><\/h2>\n<p>\u00bfTienes invitados en casa en la noche de Halloween? \u00a1Sorpr\u00e9ndelos con este delicioso picoteo, que tendr\u00e1s listo en s\u00f3lo unos minutos!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10272\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/halloween-hummus-calabaza.jpg\" alt=\"Halloween: Hummus de calabaza\" width=\"540\" height=\"300\" \/><\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff9900;\">Ingredientes<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>250 gr de calabaza<\/li>\n<li>400 gr de garbanzos cocidos<\/li>\n<li>Tostadas de trigo<\/li>\n<li>Zumo de lim\u00f3n<\/li>\n<li>Aceite de oliva<\/li>\n<li>Dos dientes de ajo<\/li>\n<li>Comino en polvo<\/li>\n<li>Una pizca de sal<\/li>\n<li>Pipas de calabaza (Opcional)<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"color: #ff9900;\">Elaboraci\u00f3n<\/span><\/h3>\n<p>Tritura la calabaza con la ayuda de la batidora, hasta conseguir un pur\u00e9. A\u00f1ade los garbanzos, y los dientes de ajo y ali\u00f1a al gusto con el aceite, el zumo de lim\u00f3n, el comino y sal. M\u00e9zclalo todo con ayuda de la batidora. \u00a1Ya tienes tu hummus listo! S\u00edrvelo en un bol, junto a las tostadas de trigo para untar, y dec\u00f3ralo con unas pipas de calabaza.<\/p>\n<h2><strong>Muffins Weider<\/strong><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10273\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/halloween-muffins-weider.jpg\" alt=\"Halloween: Muffins de calabaza weider\" width=\"540\" height=\"300\" \/><\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff9900;\">Ingredientes<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>30 gr <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/6903-weider-protein-pancake-mix-600-gr.html\"><strong>Weider protein pudding<\/strong><\/a><\/li>\n<li>300 gr calabaza<\/li>\n<li>120 gr <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/5187-weider-gourmet-oat-flour-harina-de-avena-19-kg.html\"><strong>Weider Groumet oat floor<\/strong><\/a> sabor pastel de fresa<\/li>\n<li>200 ml de leche<\/li>\n<li>4 claras de huevo<\/li>\n<li>1 cucharada de levadura<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"color: #ff9900;\">Elaboraci\u00f3n<\/span><\/h3>\n<p>Corta la calabaza y trit\u00farala con ayuda de la batidora, hasta formar un pur\u00e9 suave. No utilices toda la calabaza, reserva aproximadamente unos 50 gr para la decoraci\u00f3n. A\u00f1ade al pur\u00e9 obtenido las claras de huevo, la avena y un chorrito de sirope de coco al gusto, y remueve con ayuda de las varillas. A\u00f1ade la levadura y contin\u00faa batiendo.<\/p>\n<p>Corta ahora la calabaza que apartaste en trocitos muy peque\u00f1os y a\u00f1\u00e1dela a la mezcla. Contin\u00faa batiendo con las varillas, y cuando lo tengas todo listo, \u00e9chalo a los moldes de muffin y hornea unos 20 minutos a 200\u00ba.<\/p>\n<p>Mientras la masa se hornea, mezcla el pudding con la leche, y bate con la batidora. Una vez saques los muffins del horno, dec\u00f3ralos con el pudding.<\/p>\n<h2>Pastel de Halloween<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10274\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/halloween-pastel-calabaza.jpg\" alt=\"Halloween: Pastel de calabaza\" width=\"540\" height=\"300\" \/><\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff9900;\">Ingredientes<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>300 gr de calabaza cocida<\/li>\n<li>70 gr de <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/6696-max-protein-harina-de-avena-15-kg.html\"><strong>harina de avena Max Protein<\/strong><\/a><\/li>\n<li>1 cucharada de aceite de coco<\/li>\n<li>6 huevos<\/li>\n<li>1 cucharadita de canela<\/li>\n<li>12 gr de levadura en polvo<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"color: #ff9900;\">Elaboraci\u00f3n<\/span><\/h3>\n<p>Pon el horno a precalentar a 180\u00ba, mientras vas separando 4 claras de los huevos. Bate 2 huevos completos y las 4 claras durante unos dos minutos. Sin dejar de batir, ve a\u00f1adiendo poco a poco la harina de avena y contin\u00faa batiendo al menos un minuto m\u00e1s.<\/p>\n<p>A\u00f1ade el aceite de coco, la canela y levadura y bate al menos un minuto m\u00e1s. A\u00f1ade la calabaza y vuelve a mezclarlo todo.<\/p>\n<p>Hornea durante 40 minutos en un molde engrasado con aceite de oliva y deja enfriar.<\/p>\n<h4>Opcional<\/h4>\n<p>Puedes tomar el pastel tal cual, o bien decorarlo con una capa superior de crema. Para elaborar esta crema, calienta 50 gr de mantequilla y a\u00f1\u00e1dele 20 gr de az\u00facar de coco y 100 gr de queso de untar light, bate bien con ayuda de unas varillas. Una vez tengas la mezcla, \u00fantala en la parte superior del pastel (ya fr\u00edo) con ayuda de una esp\u00e1tula<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En Bulevip celebramos Halloween con 3 irresistibles\u00a0 y terror\u00edficas recetas fitness con la calabaza como ingrediente principal \u00bfTe animas a preparar alguna? 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