{"id":23108,"date":"2024-08-15T02:20:26","date_gmt":"2024-08-15T02:20:26","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/receta-fitness-bites-de-platano-y-avena-sin-hornear-2\/"},"modified":"2024-08-15T02:20:26","modified_gmt":"2024-08-15T02:20:26","slug":"receta-fitness-bites-de-platano-y-avena-sin-hornear","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/receta-fitness-bites-de-platano-y-avena-sin-hornear\/","title":{"rendered":"Receta fitness: Bites de pl\u00e1tano y avena \u00a1Sin hornear!"},"content":{"rendered":"<p>Hoy te traemos una deliciosa <strong>receta fitness<\/strong> que no necesita de horneado; bites de pl\u00e1tano \u00a0y avena. Esta sencilla receta, no te llevar\u00e1 m\u00e1s de 15 minutos, est\u00e1 libre de gluten y es apta para veganos \u00bfA qu\u00e9 esperas para probarla?<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10259\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/receta-fitness-bites-banana-avena-miniatura.jpg\" alt=\"Receta fitness bites de pl\u00e1tano y avena\" width=\"535\" height=\"350\" \/><\/p>\n<h1>Ingredientes<\/h1>\n<ul>\n<li>2 Bananas maduras<\/li>\n<li>2 tazas de <a href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/6357-vitobest-copos-de-avena-instant-1-kg-8436540532510.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">copos de avena Vitobest <\/a><\/li>\n<li>1\/2 cucharadita de canela en polvo<\/li>\n<li>1\/4 taza de <a href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/16061-naturgreen-sirope-de-agave-crudo-bio-690-gr-8436542191173.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">sirope de \u00e1gave<\/a><\/li>\n<li>\u00bc de crema de almendra <a href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/43654-vitobest-crema-de-almendras-torreblanca-300-gr-8436540530196.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">VitOBest Crema de Almendras<\/a><\/li>\n<li>1 pu\u00f1ado de Max Protein Protein Pops<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Preparaci\u00f3n<\/h2>\n<p>Pela los pl\u00e1tanos maduros y \u00e9chalos a un bol. Haz una papilla con ellos, aplast\u00e1ndolos con ayuda de un tenedor. A\u00f1ade las dos tazas de copos de avena, el sirope de \u00e1gave y la crema de almendra y m\u00e9zclalo con la ayuda de una paleta, hasta formar una masa uniforme.<\/p>\n<p>A\u00f1ade un pu\u00f1ado de bolitas de chocolate Max Protein Protein Pops y media cucharadita de canela en polvo, y contin\u00faa mezclando.<\/p>\n<p>Una vez tengas los ingredientes bien mezclados, separa la masa en diferentes porciones (tantas como bites desees) y am\u00e1salas en forma de bola.<\/p>\n<p>Deja enfriar en el frigor\u00edfico durante dos horas, hasta que la masa de los bites quede bien consistente\u2026 \u00a1Listo para servir!<\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 te parece esta receta, te animas a probarla? \u00a1M\u00e1ndanos tus fotos y tus sugerencias para mejorarla!<\/p>\n<p><em>Recuerda que puedes encontrar todos los ingredientes de esta receta fitness en <a href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">bulevip.com<\/a> \u00a1Haz ya tu pedido en el tel\u00e9fono  , el Whatsapp 685922554 o en nuestras redes sociales!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy te traemos una deliciosa receta fitness que no necesita de horneado; bites de pl\u00e1tano \u00a0y avena. 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