{"id":23094,"date":"2024-08-13T01:58:05","date_gmt":"2024-08-13T01:58:05","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/7-apps-para-ponerte-en-forma-2\/"},"modified":"2024-08-13T01:58:05","modified_gmt":"2024-08-13T01:58:05","slug":"7-apps-para-ponerte-en-forma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/7-apps-para-ponerte-en-forma\/","title":{"rendered":"7 Apps para ponerte en forma"},"content":{"rendered":"<p>Septiembre significa la vuelta la rutina para muchos y el momento elegido para retomar el ejercicio. Ya sea porque te est\u00e1s iniciando, o porque el fin de las vacaciones se te est\u00e1 haciendo cuesta arriba, no puedes perderte nuestro repaso por las mejores <strong>apps para ponerte en forma<\/strong> \u00a1Que no te falte la motivaci\u00f3n!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9922\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/apps-para-ponerte-en-forma-bulevip.jpg\" alt=\"Apps para ponerte en forma Bulevip\" width=\"750\" height=\"500\" \/><\/p>\n<h2><strong>Spotify Running<\/strong><\/h2>\n<p>La m\u00fasica siempre supone un extra de motivaci\u00f3n, especialmente en el running. Seguramente conozcas ya Spotify \u00bfPero sab\u00edas que tiene una funcionalidad espec\u00edfica para hacer deporte? No tienes m\u00e1s que seleccionar una la lista de reproducci\u00f3n que m\u00e1s te guste entre las espec\u00edficas para este fin que te ofrece la app, y Spotify Running comenzar\u00e1 a seguir tu ritmo a trav\u00e9s del GPS de tu m\u00f3vil, adaptando la m\u00fasica y reproduciendo las canciones m\u00e1s acordes al momento en el que est\u00e1s para lograr una sinergia magn\u00edfica.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9924\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/apps-para-ponerte-en-forma-spotify-running.jpg\" alt=\"Apps para ponerte en forma: Spotify Running\" width=\"640\" height=\"363\" \/><\/p>\n<h2>Couch to 5k<\/h2>\n<p>Si vas a comenzar a correr, Couch to 5k te ofrece todo lo que necesitas para planificar tu entrenamiento y llegar a correr tus primeros 5k en tan s\u00f3lo 9 semanas \u00a1La app perfecta para iniciarte en el running!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9926\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/apps-para-ponerse-en-forma-couch.jpg\" alt=\"Apps para ponerte en forma Couch to 5k\" width=\"640\" height=\"363\" \/><\/p>\n<h2>Six Pack<\/h2>\n<p>\u00bfEst\u00e1s ya preparando la operaci\u00f3n Bikini 2018? La app Six Pack pone a tu disposici\u00f3n un programa de ejercicios, que te ayudar\u00e1n a conseguir la codiciada tableta de chocolate, sea cual sea tu forma f\u00edsica actual.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9927\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/apps-para-ponerte-en-forma-six-pack.jpg\" alt=\"Apps para ponerte en forma Six Pack\" width=\"640\" height=\"363\" \/><\/p>\n<h2><strong>Zombies Run!<\/strong><\/h2>\n<p>Esta original aplicaci\u00f3n es perfecta para aquellos a los que les resulta aburrido correr, y es que te sumerge un juego ambientado en el apocalipsis zombie, en el que has de correr para salvar tu vida y completar hasta 200 misiones diferentes.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-9929\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/apps-para-ponerte-en-forma-zombies-run.jpg\" alt=\"Apps para ponerte en forma Zombies Run\" width=\"640\" height=\"393\" \/><\/p>\n<h2><strong>You Are Your Own Gym (YAYOG)<\/strong><\/h2>\n<p>No tener tiempo de ir al gimnasio no es excusa para no estar en forma con YAYOG, que te ofrece un programa de entrenamiento de 10 semanas de duraci\u00f3n para todos los niveles, con el que podr\u00e1s entrenar en casa. Tu cuerpo ser\u00e1 la \u00fanica herramienta que necesites para el entrenamiento que te propone YAYOG, y aunque la duraci\u00f3n m\u00e1xima de cada sesi\u00f3n es de 36 minutos, tambi\u00e9n tienes la posibilidad de elegir un programa r\u00e1pido, con ejercicios cortos, pero de alta intensidad.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9931\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/apps-para-ponerte-en-forma-yayog.jpg\" alt=\"Apps para ponerte en forma YAYOG\" width=\"494\" height=\"363\" \/><\/p>\n<h2><strong>McRun<\/strong><\/h2>\n<p>McRun es una app muy popular entre corredores, que te permite calcular tus tiempos estimados en carreras de entre 400m-100 km, en funci\u00f3n de los resultados obtenidos durante tus entrenamientos. Esta app es ideal si eres corredor habitual y te has puesto como objetivo participar en alguna gran competici\u00f3n esta temporada.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-9933\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/apps-para-ponerte-en-forma-mc-run.jpg\" alt=\"Apps para ponerte en forma McRun\" width=\"550\" height=\"486\" \/><\/p>\n<h2><strong>MyFitnessPal<\/strong><\/h2>\n<p>\u00bfQuieres mantener, aumentar o bajar de peso? MyFitnessPal te ayuda a llevar un registro de tu peso diario y el ejercicio practicado, adem\u00e1s de ofrecerte una de las bases de datos m\u00e1s completas que existen en cuanto a alimentos, que facilitar\u00e1 enormemente la planificaci\u00f3n de tu dieta.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9934\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/apps-para-ponerse-en-forma-my-fitness-pal.jpg\" alt=\"Apps para ponerte en forma Myfitness Pal\" width=\"624\" height=\"341\" \/><\/p>\n<p><em>\u00bfUtilizas alguna de estas apps para ponerte en forma? \u00bfCu\u00e1l es tu preferida?<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Septiembre significa la vuelta la rutina para muchos y el momento elegido para retomar el ejercicio. Ya sea porque te est\u00e1s iniciando, o porque el fin de las vacaciones se te est\u00e1 haciendo cuesta arriba, no puedes perderte nuestro repaso por las mejores apps para ponerte en forma \u00a1Que no te falte la motivaci\u00f3n! 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