{"id":23089,"date":"2024-08-12T06:35:12","date_gmt":"2024-08-12T06:35:12","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/6-suplementos-para-la-vuelta-a-la-rutina-2\/"},"modified":"2024-10-31T11:00:11","modified_gmt":"2024-10-31T11:00:11","slug":"6-suplementos-para-la-vuelta-a-la-rutina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/6-suplementos-para-la-vuelta-a-la-rutina\/","title":{"rendered":"6 Suplementos para la vuelta a la rutina"},"content":{"rendered":"

Las vacaciones se terminan para muchos, y aunque este verano hayas seguido un estilo de vida saludable, lo cierto es que la vuelta a la rutina<\/strong> nos afecta a todos. Si te sientes falto de energ\u00eda, o notas que ha ca\u00eddo tu rendimiento f\u00edsico y mental, puede necesites alguno de estos complementos para retomar h\u00e1bitos lleno de vitalidad \u00a1No te pierdas nuestras recomendaciones!<\/p>\n

\"Vuelta<\/p>\n

Multivitam\u00ednico<\/span><\/h2>\n

Es recomendable que cualquier persona, deportista o no, complemente su alimentaci\u00f3n con un buen multivitam\u00edco<\/a>. Esta recomendaci\u00f3n es casi una \u201cobligaci\u00f3n\u201d en la vuelta a la rutina, ya que las vitaminas<\/a> garantizan el correcto funcionamiento del organismo, y son una excelente ayuda en caso de agotamiento, defensa bajas, falta de energ\u00eda y rutinas f\u00edsicas exigentes.<\/p>\n

\"Vuelta<\/a><\/p>\n

Guaran\u00e1<\/span><\/h2>\n

Si la falta de vitalidad hace que el fin de vacaciones se haga cuesta arriba, siempre es recomendable alg\u00fan complemento energizante. En este caso os recomendamos el guaran\u00e1<\/a>, ya que es un estimulante capaz de revitalizarnos f\u00edsica y mentalmente, sin provocar el nerviosismo que en ocasiones puede provocar la cafe\u00edna.<\/p>\n

\"Vuelta<\/a><\/p>\n

Si por el contrario, toleras bien las sustancias estimulantes, puedes probrar con otros complementos como la cafe\u00edna, el t\u00e9 verde o la taurina, o bien algunas c\u00e1psulas que combinen varios de estos componentes, como Amix Coffitime<\/a>.<\/p>\n

Glutamina & BCCA<\/span><\/h2>\n

La combinaci\u00f3n de glutamina y BCAA<\/strong><\/a> es b\u00e1sico para todo deportista, ya sea de fuerza o resistencia, ya que retrasan la fatiga, favorecen la recuperaci\u00f3n y evitan el catabolismo muscular \u00a1El complemento perfecto para retomar con fuerza el ejercicio!<\/p>\n

\"Amix<\/a><\/p>\n

Detoxificante<\/span><\/h2>\n

La cola de caballo, el t\u00e9 verde, el diente de le\u00f3n, o las c\u00e1psulas de alcachofa, son los detoxificantes<\/a> m\u00e1s conocidos. \u00a0Estos nos ayudan a limpiar nuestro organismo tras \u00e9pocas de excesos, gracias a su efecto diur\u00e9tico y a sus propiedades para facilitar la digesti\u00f3n y regular el tr\u00e1nsito.<\/p>\n

\"Vuelta<\/a><\/p>\n

Picolinato de cromo<\/span><\/h2>\n

Si este verano te has dado alg\u00fan que otro homenaje, o has comido m\u00e1s de lo habitual, es normal que te cueste volver a tus h\u00e1bitos alimenticios. El picolinato de cromo<\/a> es un mineral que act\u00faa como inhibidor del apetito, y puede ayudarte a calmar la ansiedad por la comida, especialmente por los productos dulces, puesto que tambi\u00e9n ayuda a regular los niveles de insulina en sangre.<\/p>\n

\"Vuelta<\/a><\/p>\n

Melatonina<\/span><\/h2>\n

Si has cambiado de h\u00e1bitos este verano, seguramente tu sue\u00f1o se haya visto afectado. Si quieres conseguir un sue\u00f1o de calidad y decir adi\u00f3s a trastornos como el jet lag, sin duda necesitas un complemento de melatonina<\/a> que te ayude a regular los ciclos de sue\u00f1o, esenciales para conseguir un estado de salud \u00f3ptimo.<\/p>\n

\"Vuelta<\/a><\/p>\n

\u00bfTienes alguna duda sobre cu\u00e1l es el complemento m\u00e1s apropiado en tu caso? Te asesoramos sin compromiso en el , <\/a> o el Whatsapp 685922554 \u00a1Preg\u00fantanos lo que necesites!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Las vacaciones se terminan para muchos, y aunque este verano hayas seguido un estilo de vida saludable, lo cierto es que la vuelta a la rutina nos afecta a todos. Si te sientes falto de energ\u00eda, o notas que ha ca\u00eddo tu rendimiento f\u00edsico y mental, puede necesites alguno de estos complementos para retomar h\u00e1bitos […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":21695,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2793,2797],"tags":[],"class_list":["post-23089","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutricion","category-suplementos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23089"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23089"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23089\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23457,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23089\/revisions\/23457"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21695"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23089"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23089"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23089"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}