{"id":23079,"date":"2024-08-10T20:01:19","date_gmt":"2024-08-10T20:01:19","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/gel-recuperador-o-efecto-frio-para-el-post-entrenamiento-2\/"},"modified":"2024-08-10T20:01:19","modified_gmt":"2024-08-10T20:01:19","slug":"gel-recuperador-o-efecto-frio-para-el-post-entrenamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/gel-recuperador-o-efecto-frio-para-el-post-entrenamiento\/","title":{"rendered":"\u00bfGel recuperador o efecto fr\u00edo para el post entrenamiento?"},"content":{"rendered":"<p>Cada vez son m\u00e1s los deportistas de resistencia que utilizan un <strong>gel recuperador<\/strong> para minimizar el da\u00f1o muscular tras una competici\u00f3n o un intenso entrenamiento. Sin embargo, son muchos los que dudan entre un gel recuperador o uno <strong>efecto fr\u00edo<\/strong> para el post entreno <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/36-geles-cremas-musculares\">\u00bfSabes que los diferencia realmente?<\/a><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-9709\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/gel-recuperador-oxd.jpg\" alt=\"Gel recuperador y efecto fr\u00edo OXD\" width=\"650\" height=\"365\" \/><\/p>\n<p><strong>Un gel de masaje efecto fr\u00edo<\/strong> consiguen relajar los m\u00fasculos provocando un efecto descarga al disminuir el flujo sangu\u00edneo. Este tipo de cremas suele llevar extractos vegetales con propiedades bals\u00e1micas y analg\u00e9sicas, como el eucalipto o la menta. Para un efecto analg\u00e9sico m\u00e1s potente, se recomienda aplicar la piel y acto seguido envolver en un film, o bien aplicar una <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/1106-ice-power-gel-frio-150-ml-6418029150202.html\">compresa de fr\u00edo<\/a>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-9712\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/gel-recuperador-efecto-frio-oxd.jpg\" alt=\"Gel recuperador efecto fr\u00edo OXD\" width=\"230\" height=\"275\" \/><\/p>\n<p><strong>Un gel recuperador,<\/strong> por el contrario, suele combinar los efectos de fr\u00edo y calor para activar la circulaci\u00f3n, adem\u00e1s extractos naturales como el \u00e1rnica utilizados tradicionalmente para tratar los golpes y contusiones. Tambi\u00e9n es habitual que estas cremas contengan alg\u00fan tipo de antioxidante como la rosa mosqueta, para prevenir un envejecimiento prematuro de la piel.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-9713\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/gel-recuperador-oxd-bulevip.jpg\" alt=\"Gel recuperador OXD Bulevip\" width=\"175\" height=\"294\" \/><\/p>\n<h2>Entonces\u2026 \u00bfCu\u00e1l es m\u00e1s recomendable usar en el post entreno?<\/h2>\n<p>Sin duda la mejor opci\u00f3n es combinar ambos geles; se recomienda hacer un automasaje con el gel efecto fr\u00edo justo despu\u00e9s del ejercicio y dejar el masaje con el gel recuperador para un momento posterior. Un buen momento, sin duda, ser\u00edan los minutos posteriores a la ducha.<\/p>\n<p>Ten en cuenta que ambos geles tienen un efecto recuperador y que est\u00e1n dise\u00f1ados para la post-competici\u00f3n, por lo que un automasaje con cualquiera de estos geles, siempre ser\u00e1 beneficioso y te ayudar\u00e1 a acelerar la recuperaci\u00f3n.<\/p>\n<p><em>\u00bfTienes alguna consulta sobre estos u otros <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/36-geles-cremas-musculares\">geles de masaje deportivo<\/a>? Estamos a tu disposici\u00f3n para asesorarte sin compromiso en el  , el Whatsapp 685922554, <a href=\"mailto:  \">  <\/a> y nuestras redes sociales \u00a1No te cortes en preguntarnos!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada vez son m\u00e1s los deportistas de resistencia que utilizan un gel recuperador para minimizar el da\u00f1o muscular tras una competici\u00f3n o un intenso entrenamiento. 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