{"id":23072,"date":"2024-08-09T16:14:21","date_gmt":"2024-08-09T16:14:21","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/como-cuidar-las-quemaduras-solares-2\/"},"modified":"2024-08-09T16:14:21","modified_gmt":"2024-08-09T16:14:21","slug":"como-cuidar-las-quemaduras-solares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/como-cuidar-las-quemaduras-solares\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo cuidar las quemaduras solares"},"content":{"rendered":"

Ya estamos inmersos en el verano, sois muchos los que est\u00e1is a la caza del broceado perfecto. Si hace unos d\u00edas, compart\u00edamos con vosotros los mejores consejos para acelerar de manera natural el bronceado<\/strong><\/a>, hoy hablamos sobre los cuidados sobre las quemaduras solares<\/strong>, para que aquellos que no hay\u00e1is tenido tanto \u00e9xito, pod\u00e1is recuperar la salud de vuestra piel lo m\u00e1s pronto posible, sin que os quede ninguna marca.<\/p>\n

\"Cuidados<\/p>\n

Prevenci\u00f3n<\/h2>\n

Sabemos que si est\u00e1s leyendo este post puede que sea tarde y ya est\u00e9s quemado, no obstante, recuerda para futuras exposiciones al sol que la prevenci\u00f3n de las quemaduras solares es esencial para la salud de nuestra piel, y evitar problemas como manchas, y enfermedades como los melanomas.<\/p>\n

\"Prevenir<\/p>\n

Apl\u00edcate siempre un factor de protecci\u00f3n en concordancia a tu piel al menos media hora antes<\/strong> de la exposici\u00f3n solar y renu\u00e9valo al menos cada 2 horas<\/strong>. Toma el sol de manera inteligente<\/strong><\/a> y evita estar expuesto al sol directamente durante m\u00e1s de media hora. Si est\u00e1s por ejemplo, echando el d\u00eda en la playa, combina intervalos al sol con intervalos a la sombra.<\/p>\n

Baja la temperatura de tu piel<\/h2>\n

Las quemaduras solares se caracterizar por un enrojecimiento e inflamaci\u00f3n de la piel, acompa\u00f1ado de un aumento de su temperatura. Lo primero en estos casos es bajar este aumento de temperatura, para lo que se recomienda tomar una ducha con agua tibia inmediatamente despu\u00e9s. No te frotes en la zona afectada, ni te laves con agua excesivamente caliente ni fr\u00eda, lo cual, podr\u00eda agravar el problema. Puedes utilizar un gel con aloe vera, ideales para la piel quemada, como los de Aloe Pura<\/a>.<\/p>\n

\"Quemaduras<\/a><\/p>\n

Si a\u00fan despu\u00e9s de la ducha notas la piel muy caliente, apl\u00edcate una compresa de fr\u00edo para que volver a tu temperatura habitual. Si no tienes una compresa espec\u00edfica para esto, como la de Renoflex, puedes envolver algunos hielos en una toalla y pon\u00e9rtelos sobre la zona afecta. Nunca apliques hielo directamente en tu piel.<\/p>\n

\"Quemaduras<\/p>\n

Hidr\u00e1tate<\/h2>\n

Una quemadura en la piel provoca una importante p\u00e9rdida de l\u00edquido en nuestro organismo, que puede llegar a provocarte deshidrataci\u00f3n, nauseas, dolor de cabeza y sed, por lo que es esencial que te hidrates por fuera y por dentro:<\/p>\n

    \n
  • Bebe abundante agua, o incluso alg\u00fan isot\u00f3nico en las horas posteriores.<\/li>\n
  • Utiliza alg\u00fan after sun para rehidratar la piel. Son muy recomendables aquellos con aloe vera.<\/li>\n<\/ul>\n

    Protege tu piel<\/h2>\n

    Trata de tocar tu piel lo menos posible; no te rasques, ni te pongas prendas que te rocen. Si comienzan a aparecer pellejos, no te los peles y deja que se caigan de manera natural.<\/p>\n

    En caso de aparecer ampollas, no las toques, y c\u00fabrelas con ayuda de una gasa en caso de que exploten. Si la superficie con ampollar supera el 20% de la superficie quemada, o la inflamaci\u00f3n no se reduce con los cuidados anteriores, acude a un m\u00e9dico para que pueda recetarte un tratamiento espec\u00edfico.<\/p>\n

    No te expongas nuevamente al sol hasta estar recuperado<\/h2>\n

    Lo m\u00e1s efectivo para que tu piel recupere su aspecto natural r\u00e1pidamente es no tomar el sol durante unos d\u00edas, as\u00ed como evitar ba\u00f1os en agua salada.<\/p>\n

    Si no tienes m\u00e1s remedio que acudir a alg\u00fan lugar en el que estar\u00e1s expuesto al sol, en esta ocasi\u00f3n no bastar\u00e1 con aplicarte un factor solar alto. Busca la sombra y cubre la piel quemada con prendas y complementos como por ejemplo viseras.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Ya estamos inmersos en el verano, sois muchos los que est\u00e1is a la caza del broceado perfecto. Si hace unos d\u00edas, compart\u00edamos con vosotros los mejores consejos para acelerar de manera natural el bronceado, hoy hablamos sobre los cuidados sobre las quemaduras solares, para que aquellos que no hay\u00e1is tenido tanto \u00e9xito, pod\u00e1is recuperar la […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":21678,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2793],"tags":[],"class_list":["post-23072","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutricion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23072"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23072"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23072\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21678"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23072"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23072"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23072"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}