{"id":23062,"date":"2024-08-05T23:44:33","date_gmt":"2024-08-05T23:44:33","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/suplementacion-recomendada-triatlon-2\/"},"modified":"2024-10-31T11:00:14","modified_gmt":"2024-10-31T11:00:14","slug":"suplementacion-recomendada-triatlon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/suplementacion-recomendada-triatlon\/","title":{"rendered":"Suplementaci\u00f3n recomendada: Triatl\u00f3n"},"content":{"rendered":"

Ya en alguna ocasi\u00f3n hemos hablado en este blog sobre la suplementaci\u00f3n recomendada para una prueba de triatl\u00f3n<\/a>, pero hoy, queremos centrarnos en los complementos nutricionales recomendables para un triatleta, o cualquier otro deportista de resistencia, en su d\u00eda a d\u00eda. El triatl\u00f3n<\/strong> es un deporte muy completo y exigente, por lo que para llegar al 100% del rendimiento, no basta con hidratarse durante las competiciones, sino que hay que estar a punto todos los d\u00edas. \u00a1No te pierdas nuestras recomendaciones!<\/em><\/p>\n

\"Suplementaci\u00f3n<\/p>\n

Glutamina & BCAA<\/strong><\/span><\/h1>\n

La combinaci\u00f3n de glutamina y BCAA es perfecta para proteger y acelerar la recuperaci\u00f3n<\/strong> de los tejidos musculares, adem\u00e1s de retrasar la aparici\u00f3n de la fatiga<\/strong>.<\/p>\n

Nuestra recomendaci\u00f3n: <\/em>Victory Endurance Amino Recovery<\/em><\/a><\/p>\n

\"suplementaci\u00f3n<\/a><\/p>\n

Victory Endurance Amino Recovery est\u00e1 especialmente dise\u00f1ado para deportistas de resistencia. Su alto contenido en l-arginina, adem\u00e1s le proporciona propiedades detoxificantes y aumenta la vasodilataci\u00f3n durante el ejercicio, mejorando el rendimiento.<\/p>\n

Multivitam\u00ednico<\/strong><\/span><\/h1>\n

En el caso de los deportistas es recomendable tomar a diario un multivitam\u00edco que les permita afrontar con energ\u00eda su rutina diaria, y que adem\u00e1s les proporcione antioxidantes como la vitamina C y E, zinc o coenzima Q10. \u00a0<\/strong><\/p>\n

Nuestra recomendaci\u00f3n: Amix Multi Mega Stack<\/a><\/em><\/p>\n

\"Suplementaci\u00f3n<\/a><\/p>\n

El complejo de Amix es uno de los m\u00e1s completos que existen en el mercado y es especialmente efectivo para aquellos que se someten a situaciones de alto desgaste f\u00edsico o dietas muy exigentes, gracias a su aporte de vitamina A, B, C, E, D3, calcio, f\u00f3sforo coenzima Q10, hierro y zinc entre otros componentes.<\/p>\n

Recuperador muscular<\/strong><\/span><\/h1>\n

Aunque los deportistas de resistencia pueden tomar alg\u00fan batido de prote\u00ednas tras el ejercicio, es cierto que \u00a0no necesitan un aporte tan elevado de prote\u00ednas como en el caso de los deportistas de fuerza. La soluci\u00f3n para ayudar a los m\u00fasculos a recuperarse tras el esfuerzo, sin excecerse en el consumo de prote\u00ednas es un recuperador muscular, que suele tener menor cantidad de prote\u00ednas y un contenido algo mayor en carbohidratos, para reconstruir la musculatura da\u00f1ada durante el ejercicio, adem\u00e1s de reponer las reservas de gluc\u00f3geno aportando carbohdiratos de calidad. Estos recuperadores suelen estar enriquecidos adem\u00e1s con amino\u00e1cidos y vitaminas para una \u00f3ptima asimilaci\u00f3n.<\/p>\n

Nuestra recomendaci\u00f3n: 226ers Recovery Drink<\/a><\/em><\/p>\n

\"Suplementaci\u00f3n<\/p>\n

226ers Recovery Drink adem\u00e1s de aportar todos los nutrientes que comentamos, est\u00e1 enriquecido con l-arginina, creatina y omega 3, por lo que su f\u00f3rmula es una de las m\u00e1s completas del mercado.<\/p>\n

Si lo prefieres, puedes optar por 226ers Night Recovery Cream<\/a>, una versi\u00f3n m\u00e1s densa, perfecta para tomar como postre, para aquellos que prefieran dejar la toma del recuperador para \u00faltima hora del d\u00eda.<\/p>\n

\u00bfPracticas triatl\u00f3n y tienes alguna duda sobre los suplementos m\u00e1s recomendados para ti? \u00a1Te asesoramos sin compromiso! Estamos a tu disposici\u00f3n en el , <\/a>, redes sociales o en el Whatsapp 685922554.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ya en alguna ocasi\u00f3n hemos hablado en este blog sobre la suplementaci\u00f3n recomendada para una prueba de triatl\u00f3n, pero hoy, queremos centrarnos en los complementos nutricionales recomendables para un triatleta, o cualquier otro deportista de resistencia, en su d\u00eda a d\u00eda. El triatl\u00f3n es un deporte muy completo y exigente, por lo que para llegar […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":21668,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2793,2797],"tags":[],"class_list":["post-23062","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutricion","category-suplementos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23062"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23062"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23062\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23574,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23062\/revisions\/23574"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21668"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23062"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23062"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23062"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}