{"id":23044,"date":"2024-08-01T04:20:33","date_gmt":"2024-08-01T04:20:33","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/suplementacion-recomendada-para-cross-fit-2\/"},"modified":"2024-10-31T11:00:14","modified_gmt":"2024-10-31T11:00:14","slug":"suplementacion-recomendada-para-cross-fit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/suplementacion-recomendada-para-cross-fit\/","title":{"rendered":"Suplementaci\u00f3n recomendada para Cross Fit"},"content":{"rendered":"

El Cross Fit<\/strong> no es un deporte apto para cualquiera, por lo que no es de extra\u00f1ar que los crossfitters recurran con frecuencia a suplementos deportivos para mantener el elevado nivel de exigencia f\u00edsica. Hoy, hacemos un repaso por los suplementos m\u00e1s apropiados para estos atletas, y como siempre te traemos las mejores sugerencias.<\/p>\n

\"cross<\/p>\n

Pre entreno <\/strong><\/p>\n

El Cross Fit sin duda requiere fuerza, potencia muscular y una gran dosis de energ\u00eda, cualidades que puedes potenciar con un buen pre-entreno, que favorezca la vasodilataci\u00f3n y la congesti\u00f3n muscular, adem\u00e1s de proporcionarte un extra de energ\u00eda con sustancias como la cafe\u00edna o la taurina.<\/p>\n

Nuestra sugerencia\u2026 Weider Total Rush<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9? Weider Total Rush<\/strong><\/a> es uno de los pre-entrenos m\u00e1s completos que existen para mejorar la congesti\u00f3n muscular, gracias a su completa f\u00f3rmula de amino\u00e1cidos, taurina, cafe\u00edna y vitaminas, y adem\u00e1s es bajo en carbohidratos.<\/p>\n

\"Preentrenos<\/a><\/p>\n

Creatina <\/strong><\/p>\n

La creatina es el suplemento estrella para aquellos deportes de alta intensidad y naturaleza interv\u00e1lica, dada su capacidad para mejorar la potencia y congesti\u00f3n muscular, y retrasar la aparici\u00f3n de la fatiga.<\/p>\n

Nuestra sugerencia\u2026 Amix Creatina Monohidrato<\/strong><\/a><\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9? El exclusivo sistema HPLC CONTROL por el que se obtiene la creatina monohidrato de Amix garantiza un alto nivel de pureza y es garant\u00eda de efectividad. Adem\u00e1s, no provoca retenci\u00f3n de l\u00edquidos, uno de los efectos secundarios menos deseados de la creatina.<\/p>\n

\"cross<\/a><\/p>\n

Prote\u00edna suero de leche<\/strong><\/p>\n

La prote\u00edna de suero de leche o whey protein<\/strong><\/a> es uno de los b\u00e1sicos en este tipo de deportes. En concreto, en el cross fit, recomendamos una mezcla de diferentes tipos de prote\u00ednas procedentes del suero de leche para conseguir el perfil de amino\u00e1cidos m\u00e1s completo posible.<\/p>\n

Nuestra sugerencia: Optimum Nutririon Whey Gold Standard<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9? Whey Gold Standard de Optimum Nutrition<\/strong><\/a> se ha convertido en una de las prote\u00ednas m\u00e1s vendidas del mercado, gracias a su completa f\u00f3rmula de concretado y aislado de prote\u00edna de suero y su elevado contenido en glutamina y BCAA.<\/p>\n

\"optimum<\/a><\/p>\n

Beta alanina <\/strong><\/p>\n

La beta alanina es uno de los mejores suplementos que existen para mejorar la resistencia f\u00edsica. Este amino\u00e1cido est\u00e1 directamente relacionado con la carnosina, una sustancia clave para neutralizar los efectos del \u00e1cido l\u00e1ctico que se libera en ejercicios de alta intensidad y que provoca la sensaci\u00f3n de fatiga.<\/p>\n

Nuestra sugerencia: Victory Endurance Beta Alanine<\/strong><\/a><\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9? La beta alanina de Victory Endurance es una de las m\u00e1s puras que existen aportando 1600 mg de beta alanina pura por toma y a un precio muy asequible.<\/p>\n

\"cross<\/a><\/p>\n

No dudes en contactar con nosotros si tienes cualquier consulta sobre los suplementos m\u00e1s adecuados para ti; te asesoramos sin compromiso en el , el Whatsapp 685922554, en el email <\/a> o en redes sociales \u00a1Preg\u00fantanos lo que necesites!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El Cross Fit no es un deporte apto para cualquiera, por lo que no es de extra\u00f1ar que los crossfitters recurran con frecuencia a suplementos deportivos para mantener el elevado nivel de exigencia f\u00edsica. Hoy, hacemos un repaso por los suplementos m\u00e1s apropiados para estos atletas, y como siempre te traemos las mejores sugerencias. Pre […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":21651,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2792,2797],"tags":[],"class_list":["post-23044","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fitness-y-musculacion","category-suplementos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23044"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23044"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23044\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23577,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23044\/revisions\/23577"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21651"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23044"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23044"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23044"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}