{"id":23008,"date":"2024-07-23T14:40:56","date_gmt":"2024-07-23T14:40:56","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/plan-detox-2-semanas-con-sfoods-eat-smart-2\/"},"modified":"2024-07-23T14:40:56","modified_gmt":"2024-07-23T14:40:56","slug":"plan-detox-semanas-con-sfoods-eat-smart","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/plan-detox-semanas-con-sfoods-eat-smart\/","title":{"rendered":"Plan Detox 2 semanas con SFoods Eat Smart"},"content":{"rendered":"<p><strong>SFoods<\/strong> acaba de aterrizar en <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bulevip<\/a> y queremos presentarse sus superalimentos, con este <strong>Plan Detox 2 semanas<\/strong> que te ayudar\u00e1 a recuperarte tras una \u00e9poca de excesos, y acercarte a tu peso ideal \u00a1Ya no tienes excusas para comenzar a cuidarte!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8553\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/sfoods-plan-detox.jpg\" alt=\"sfoods plan detox\" width=\"729\" height=\"401\" \/><\/p>\n<p>Con este Plan Detox de SFood, vamos a reducir el<strong> estr\u00e9s hep\u00e1tico<\/strong>, mejorar nuestro <strong>sistema inmunitario<\/strong>, y reducir el <strong>colesterol malo<\/strong>, ya que dicho plan no est\u00e1 dise\u00f1ado exclusivamente para bajar de peso, si no para mejorar nuestra salud y mejorar nuestra capacidad fisiol\u00f3gica general. Para ello, SFoods se apoya en <strong>Detox Mix<\/strong>, un complemento con activos espec\u00edficos para normalizar la funci\u00f3n del h\u00edgado y del intestino, los pilares fundamentales para una buena detoxificaci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>SEMANA I<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #993366;\">Lunes<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Desayuno:<\/strong> Un vaso de leche de avena y una cucharada de energ\u00eda con Vitality Mix.<\/li>\n<li><strong>Almuerzo:<\/strong> Una tostada de pan integral con pimiento y berenjena asado y aceite de oliva y sal.<\/li>\n<li>Comida: Una ensalada de escarola, cebolla roja, germinados y espinacas baby, aderezada con ali\u00f1o Antiox y sal. + Un plato de pasta con br\u00e9col, tomate natural y salm\u00f3n fresco rehogado con ali\u00f1o Antiox, pimienta y sal.<\/li>\n<li><strong>Merienda:<\/strong> Un zumo de 1 manzana, 1 ramita de apio, 3-4 hojas de espinacas y una cucharada de Detox Mix.<\/li>\n<li><strong>Cena:<\/strong> Pechuga de pollo a la plancha con alcachofas a la plancha con una salsa de perejil, pi\u00f1ones y ali\u00f1o Antiox.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #993366;\">Martes<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Desayuno:<\/strong> Un zumo de 1 manzana, 1 granada, 1 ramita de apio y una cucharada de Detox Mix.<\/li>\n<li><strong>Almuerzo:<\/strong> Un sandwich de pan integral con lechuga, aguacate, tomate, germinados y pechuga de pavo.<\/li>\n<li><strong>Comida:<\/strong> Una ensalada de endivias, rabanitos, tomates Cherry y nueces, con ali\u00f1o Sfoods y sal +Jud\u00edas verdes al vapor en una cama de tomate natural rehogado con ajo, perejil y cebolla morada.<\/li>\n<li><strong>Merienda:<\/strong>Un yogurt bio con una cucharada de Vitality Mix.<\/li>\n<li><strong>Cena:<\/strong> Crema de puerros+ Hamburguesa de pescado con esp\u00e1rragos a la plancha.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #993366;\">Mi\u00e9rcoles<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Desayuno:<\/strong> Un vaso de agua con una cucharada de Vitality Mix y un t\u00e9 verde con dos galletas integrales.<\/li>\n<li><strong>Almuerzo:<\/strong> Una tortilla de alcachofas o de habas con una tostada de pan integral.<\/li>\n<li><strong>Comida:<\/strong> Una ensalada de lechuga, escarola, tomate, aguacate, pimientos asados y con ali\u00f1o Antiox y sal + Crema de calabaza asada y un calamar a la plancha aderezado con un ali\u00f1o Antiox.<\/li>\n<li><strong>Merienda:<\/strong> Dos manzanas o un pl\u00e1tano.<\/li>\n<li><strong>Cena:<\/strong> Un jugo de dos zanahorias, un pu\u00f1ado de berros, \u00bc de achicoria, una manzana y una cucharada de Detox Mix.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #993366;\">Jueves<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Desayuno:<\/strong> Un zumo de fresas, 2 tomates y media col verde con una cucharada de Detox Mix.<\/li>\n<li><strong>Almuerzo:<\/strong> Una tostada de pan integral con una crema de aguacate, cebolla y tomate.<\/li>\n<li><strong>Comida:<\/strong> Ensalada de tomate, cebolla roja, olivas y ali\u00f1o Antiox.+ Estofado de lentejas.<\/li>\n<li><strong>Merienda:<\/strong> Cuatro ciruelas o un pu\u00f1ado de fresas y un vaso de leche de avena o de arroz con una cucharada de Vitality Mix.<\/li>\n<li><strong>Cena:<\/strong> Una crema de puerros + Un lenguado a la plancha con guarnici\u00f3n de champi\u00f1ones.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #993366;\">Viernes<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Desayuno:<\/strong> Un zumo de mandarina con una cucharada de Vitality Mix.<\/li>\n<li><strong>Almuerzo:<\/strong> Una tostada de pan integral con crema de hummus.<\/li>\n<li><strong>Comida:<\/strong> Un salteado de setas de diferentes tipos, sobre una cama de lechugas variadas con ali\u00f1o Antiox.<\/li>\n<li><strong>Merienda:<\/strong> Un zumo de manzana, 1 bok choy, unas hojas de col rizada, un pu\u00f1adito de fresas y una cucharada de Detox Mix.<\/li>\n<li><strong>Cena:<\/strong> Berejenas al horno con ali\u00f1o Antiox y sardinas a la plancha.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #993366;\">S\u00e1bado<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Desayuno:<\/strong> Un yogurt bio con una cucharada de Vitality Mix.<\/li>\n<li><strong>Almuerzo:<\/strong> Un zumo de pi\u00f1a, mango y manzana con una cucharada de Detox Mix y dos galletas integrales.<\/li>\n<li><strong>Comida:<\/strong> Ensalada de lechuga, tomate, at\u00fan, ma\u00edz y cebolla con ali\u00f1o Antiox. Risotto de champi\u00f1ones, setas y cebolla.<\/li>\n<li><strong>Merienda:<\/strong> Cuatro rosquilletas integrales y un t\u00e9 verde.<\/li>\n<li><strong>Cena:<\/strong> Esp\u00e1rragos al wok con rehogados con salsa de soja y un muslo de pollo a la plancha.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #993366;\">Domingo<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Desayuno:<\/strong> Un zumo de uva y manzana con una cucharada de Detox Mix.<\/li>\n<li><strong>Almuerzo:<\/strong> Un trozo de calabaza asada.<\/li>\n<li><strong>Comida:<\/strong> Ensalada de escarola, huevo duro y palmitos. + Merluza al horno con guarnici\u00f3n de alcachofas o al horno o al vapor.<\/li>\n<li><strong>Merienda:<\/strong> Un yogurt bio con una cucharada de Vitality Mix.<\/li>\n<li><strong>Cena:<\/strong> Un batido de manzana, pi\u00f1a y papaya con una cucharada de Detox Mix.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>SEMANA II<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #800080;\">Lunes<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Desayuno:<\/strong> Macedonia de manzana, pera, pi\u00f1a y fresas.<\/li>\n<li>Almuerzo: Una tostada de pan integral con tomate fresco, germinados, pipas de calabaza y de girasol. + Un zumo de manzana y pi\u00f1a con una cucharada de Detox Mix.<\/li>\n<li><strong>Comida:<\/strong> Ensalada de cebolla blanca y lechuga con ali\u00f1o Antiox.+ Menestra de verduras y media pi\u00f1a fresca.<\/li>\n<li><strong>Merienda:<\/strong> Galletas integrales y un yogurt bio con una cucharada de Vitality Mix.<\/li>\n<li><strong>Cena:<\/strong> Dos tostadas de pimiento y berenjenas asadas con ali\u00f1o Antiox.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #800080;\">Martes<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Desayuno:<\/strong> Zumo de mandarina y una cucharada de Vitality Mix.<\/li>\n<li><strong>Almuerzo:<\/strong> Dos ciruelas y dos kiwis.<\/li>\n<li><strong>Comida:<\/strong> Ensalada de col y zanahoria ralladas con salsa mayonesa. + Arroz basmati y pechuga de pollo a la plancha con curry.<\/li>\n<li><strong>Merienda:<\/strong> Zumo de ciruelas y manzana con una cucharada de Detox Mix.<\/li>\n<li><strong>Cena:<\/strong> At\u00fan a la plancha con ali\u00f1o Sfoodos con guarnici\u00f3n de alcachofas al horno.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #800080;\">Mi\u00e9rcoles<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Desayuno<\/strong>: Un vaso de leche de arroz con una cucharada de Vitality Mix.<\/li>\n<li><strong>Almuerzo:<\/strong> Una manzana asada y dos galletas integrales.<\/li>\n<li>Comida: Ensalada de diferentes tomates, pi\u00f1ones y ali\u00f1o Sfoods. + At\u00fan rojo a la plancha sobre una cama de cebolla confitada y ali\u00f1o Antiox.<\/li>\n<li><strong>Merienda:<\/strong> Un zumo de granada, manzana y una cucharada de Detox Mix.<\/li>\n<li><strong>Cena:<\/strong> Tostada de pan integral con pimientos y berenjenas asadas y una sopa miso.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #800080;\">Jueves<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Desayuno:<\/strong> Un t\u00e9 verde y tres galletas integrales.<\/li>\n<li><strong>Almuerzo:<\/strong> Unas galletas de arroz y un vaso de leche de arroz con una cucharada de Vitality Mix.<\/li>\n<li><strong>Comida:<\/strong> Ensalada de brotes germinados y tomates Cherry con ali\u00f1o Antiox. + Pollo al horno con guarnici\u00f3n de patatas al horno.<\/li>\n<li><strong>Merienda:<\/strong> Un pu\u00f1ado de fresas.<\/li>\n<li><strong>Cena:<\/strong> Un zumo de manzana con una cucharada de Detox Mix. + Tostada de pimientos asados con ali\u00f1o Antiox.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #800080;\">Viernes<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Desayuno:<\/strong> Un yogurt bio con una cucharada de Vitality Mix.<\/li>\n<li><strong>Almuerzo:<\/strong> Sandwich de tomate, at\u00fan, cebolla y mayonesa.<\/li>\n<li><strong>Comida:<\/strong> Ensalada de escarola, r\u00e1banos, cebollitas tiernas y ali\u00f1o Antiox. + Bacalao a la plancha con guarnici\u00f3n de guisantes.<\/li>\n<li><strong>Merienda:<\/strong> Un zumo de manzana y una cucharada de Detox Mix.<\/li>\n<li><strong>Cena<\/strong>: Sopa de vegetales.+ Dos rodajas de pi\u00f1a.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #800080;\">S\u00e1bado<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Desayuno:<\/strong> Un batido de fresas, ar\u00e1ndanos y uva con una cucharada de Detox Mix.<\/li>\n<li><strong>Almuerzo:<\/strong> Una tostada de pan integral con una crema de aguacate, tomate y cebolla.<\/li>\n<li><strong>Comida:<\/strong> Ensalada de lechuga, brotes germinados, pimientos asados y patatas al vapor con ali\u00f1o Antiox.<\/li>\n<li><strong>Merienda:<\/strong> Un vaso de leche de arroz con una cucharada de Vitality Mix y dos galletas integrales.<\/li>\n<li><strong>Cena:<\/strong> Lenguado a la plancha con guarnici\u00f3n de ensalada de tomates de diferentes variedades con albahaca y ali\u00f1o Antiox.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #800080;\">Domingo<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Desayuno:<\/strong> Batido de pi\u00f1a, fresas y manzana con una cucharada de Detox Mix.<\/li>\n<li><strong>Almuerzo:<\/strong> Galletas de arroz y un yogurt bio con una cucharada de Vitality Mix.<\/li>\n<li><strong>Comida:<\/strong> Ensalada de achicoria, lechuga, cebolla, tomates Cherry y pollo a la plancha en dados, con ali\u00f1o Antiox.<\/li>\n<li><strong>Merienda<\/strong>: Un t\u00e9 verde con tres galletas integrales.<\/li>\n<li><strong>Cena<\/strong>: Sopa de miso y una sepia a la plancha con ali\u00f1o Antiox.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>SFoods acaba de aterrizar en Bulevip y queremos presentarse sus superalimentos, con este Plan Detox 2 semanas que te ayudar\u00e1 a recuperarte tras una \u00e9poca de excesos, y acercarte a tu peso ideal \u00a1Ya no tienes excusas para comenzar a cuidarte! 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