{"id":22965,"date":"2024-07-13T02:04:26","date_gmt":"2024-07-13T02:04:26","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/deporte-de-mantenimiento-es-recomendable-la-suplementacion-2\/"},"modified":"2024-10-31T11:00:15","modified_gmt":"2024-10-31T11:00:15","slug":"deporte-de-mantenimiento-es-recomendable-la-suplementacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/deporte-de-mantenimiento-es-recomendable-la-suplementacion\/","title":{"rendered":"Deporte de mantenimiento: \u00bfEs recomendable la suplementaci\u00f3n?"},"content":{"rendered":"

Es normal que los deportistas profesionales, y las personas que quieren perder peso complementen su dieta con suplementos que le ayuden a conseguir sus objetivos m\u00e1s r\u00e1pidamente. Sin embargo, \u00bfQu\u00e9 ocurre con aquellos que practican deporte de mantenimiento<\/strong> y simplemente quieren estar en forma? \u00bfEs recomendable alg\u00fan suplemento?<\/p>\n

\"deporte-de-mantenimiento\"<\/p>\n

Lo cierto en que en casos como estos, una dieta equilibrada<\/strong> puede proporcionar todos los nutrientes necesarios para mantenernos en forma. Sin embargo, la falta de tiempo y unos horarios poco flexibles<\/strong>, hacen que muchos descuidemos la alimentaci\u00f3n y no dediquemos todo el tiempo deseado al ejercicio, haciendo que s\u00ed sea recomendable tomar al menos alg\u00fan complejo vitam\u00ednico<\/strong> que nos de la energ\u00eda necesaria para seguir adelante con el exigente ritmo de vida.<\/p>\n

As\u00ed, es recomendable seguir una dieta lo m\u00e1s equilibrada posible y reducir al m\u00ednimo el consumo de grasas, alimentos procesados, alcohol y el az\u00facar refinado<\/strong>. Afortunadamente, la \u201cfit food<\/strong><\/a>\u201d est\u00e1 de moda y cada vez es m\u00e1s sencillo encontrar sustitutos m\u00e1s saludables a los alimentos procesados y ricos en az\u00facares, como por ejemplo las salsas Servivita<\/strong><\/a> o las bebidas Bolero<\/strong><\/a>, ambos con stevia<\/strong>, \u00a0aptas para cualquier edad y condici\u00f3n.<\/p>\n

\"deporte<\/a>En cuanto a la suplementaci\u00f3n, en el caso de aquellas personas que simplemente hagan un deporte de mantenimiento, sin buscar un objetivo particular como volumen, p\u00e9rdida de peso etc se recomienda la toma de alg\u00fan complejo vitam\u00ednico como Victory Endurance All Day Energy<\/strong><\/a>\u00a0 con 12 vitaminas y minerales y extracto de t\u00e9 verde.<\/p>\n

La combinaci\u00f3n de jalea real y ginseng<\/strong> de Apiserum, es una buena alternativa a las vitaminas, que adem\u00e1s nos ayuda a reforzar nuestro sistema inmune.<\/p>\n

\"deporte-de-mantenimiento-total-recovery\"<\/a>En el caso de las personas que practiquen deportes de resistencia, como por ejemplo el ciclismo, y que aprovechen los fines de semana para hacer largas rutas, no est\u00e1 de m\u00e1s tomar alg\u00fan recuperador muscular tras el ejercicio para minimizar el da\u00f1o muscular e incuso prevenir el riesgo de lesi\u00f3n, que es mucho m\u00e1s elevado en aquellas personas que no son constantes en su entrenamiento.<\/p>\n

En este caso, el formato en sobres de Victory Endurance Total Recovery<\/strong><\/a>, es ideal, ya que podr\u00e1s comprarlo en unidades sueltas y disfrutar del mejor recuperador del mercado s\u00f3lo cuando entrenes y sin hacer una gran inversi\u00f3n monetaria.<\/p>\n

Estas son s\u00f3lo algunas de nuestras sugerencias, no dudes en ponerte en contacto con nosotros si necesitas que te asesoremos. Estamos a tu disposici\u00f3n en el , en el Whatsapp 685922554, en <\/a> o en nuestras redes sociales.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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