{"id":22911,"date":"2024-07-04T23:58:53","date_gmt":"2024-07-04T23:58:53","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/analisis-de-sangre-a-que-valores-deben-prestar-atencion-los-deportistas-2\/"},"modified":"2024-07-04T23:58:53","modified_gmt":"2024-07-04T23:58:53","slug":"analisis-de-sangre-a-que-valores-deben-prestar-atencion-los-deportistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/analisis-de-sangre-a-que-valores-deben-prestar-atencion-los-deportistas\/","title":{"rendered":"An\u00e1lisis de sangre \u00bfA qu\u00e9 valores deben prestar atenci\u00f3n los deportistas?"},"content":{"rendered":"<p>Es recomendable hacerse al menos un an\u00e1lisis de sangre al menos una vez al a\u00f1o, para chequear nuestra salud, con independencia del deporte que practiquemos. El caso de los deportistas, es aconsejable aumentar la frecuencia hasta las 2 e incluso 3 anal\u00edticas anuales. <strong>Aunque los resultados siempre han de ser interpretados por un profesional,<\/strong> no est\u00e1 de m\u00e1s tener una idea sobre cu\u00e1les son los par\u00e1metros m\u00e1s importantes en este caso.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-6873\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/analitica-para-deportistas.jpg\" alt=\"analitica para deportistas\" width=\"450\" height=\"322\" \/><\/p>\n<p>Los deportistas destruyen <strong>gl\u00f3bulos rojos<\/strong> a mayor ritmo que las personas sedentarias y necesitan un mayor aporte de <strong>ox\u00edgeno<\/strong>, por lo que los siguientes par\u00e1metros de la conocida como la \u201cserie roja\u201d de una anal\u00edtica:<\/p>\n<ul>\n<li><u>Hemati\u00e9s o eritrocitos:<\/u> Hace referencia al recuento de los gl\u00f3bulos rojos en sangre, los encargados de transportar el ox\u00edgeno a las c\u00e9lulas.<\/li>\n<li><u>Hemoglobina:<\/u> Es la prote\u00edna presente en torrente sangu\u00edneo necesaria para el transporte del ox\u00edgeno. Un bajo nivel de hemoglobina puede indicar anemia.<\/li>\n<li><u>Hematocrito:<\/u> Indica el porcentaje de c\u00e9lulas que transportan ox\u00edgeno, o lo que es lo mismo, la cantidad de gl\u00f3bulos rojos, con respecto al volumen total de sangre.<\/li>\n<li><u>VCM, CHCM y HCM:<\/u> Indicadores relativos al tama\u00f1o de los gl\u00f3bulos rojos y la concentraci\u00f3n de hemoglobina, que pueden indicar anemias no ferrop\u00e9nicas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>De denominada \u201cserie blanca\u201d de la anal\u00edtica, los par\u00e1metros m\u00e1s interesantes para los deportistas son los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li><u>Leucocitos:<\/u> Valores anormales pueden indicar defensas bajas, procesos infecciosos o incluso sobreentrenamiento.<\/li>\n<li><u>Neutr\u00f3filos:<\/u> Pueden indicar infecciones bacterianas o d\u00e9ficit de la vitamina B12, una de las carencias m\u00e1s frecuentes entre los deportistas veganos.<\/li>\n<li><u>Linfocitos:<\/u> Pueden indicar enfermedades inmunol\u00f3gicas o un elevado nivel de esteroides tales como la testosterona.<\/li>\n<li><u>Eosin\u00f3filos:<\/u> Cuyo bajo nivel puede indicar estr\u00e9s o sobreentrenamiento.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Otros indicadores:<\/p>\n<ul>\n<li><u>\u00c1cido \u00farico:<\/u> Un elevado \u00e1cido \u00farico puede indicar una destrucci\u00f3n excesiva de tejidos tras un periodo intenso de entrenamiento, o una sobrecarga hep\u00e1tica como consecuencia del abuso de prote\u00ednas.<\/li>\n<li><u>Glucosa:<\/u> Suele ser baja en los deportistas de resistencia por la disminuci\u00f3n de las reservas de gluc\u00f3geno hep\u00e1tico en sangre.<\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\">LDL:<\/span> Conocido como <a href=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/colesterol-bueno-malo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">colesterol malo<\/a>, un elevado valor indica un exceso de grasas en la dieta.<\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\">Triglic\u00e9ridos:<\/span> Cuyo valor est\u00e1 asociado a la ingesta de carbohidratos, puesto que son el principal tipo de grasa que utiliza el organismo como combustible energ\u00e9tico.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es recomendable hacerse al menos un an\u00e1lisis de sangre al menos una vez al a\u00f1o, para chequear nuestra salud, con independencia del deporte que practiquemos. 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