{"id":22902,"date":"2024-07-03T09:28:06","date_gmt":"2024-07-03T09:28:06","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/como-funcionan-las-prendas-de-compresion-2\/"},"modified":"2024-07-03T09:28:06","modified_gmt":"2024-07-03T09:28:06","slug":"como-funcionan-las-prendas-de-compresion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/como-funcionan-las-prendas-de-compresion\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo funcionan las prendas de compresi\u00f3n?"},"content":{"rendered":"<p>Las <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/38-ropa-tecnica\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">prendas de compresi\u00f3n<\/a>, que originalmente se crearon en el \u00e1mbito m\u00e9dico, fueron adaptadas r\u00e1pidamente al campo deportivo por su capacidad para favorecer la circulaci\u00f3n, y con ella, aumentar el rendimiento. Sin embargo, algunos todav\u00eda hoy, dudan sobre los efectos beneficiosos de utilizar estas prendas \u00bfSabes c\u00f3mo funcionan realmente?<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-6758\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Compressport-prendas-de-compresion-1024x576.jpg\" alt=\"compressport-prendas-de-compresion\" width=\"625\" height=\"352\" \/><\/p>\n<p>Las <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/38-ropa-tecnica\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">prendas de compresi\u00f3n<\/a> son utilizadas en el deporte gracias a su capacidad para mejorar el <strong>retorno venoso: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Cuando practicamos deporte nuestros m\u00fasculos comienzan a quemar la <strong>glucosa<\/strong> que obtiene de los carbohidratos y las grasas almacenados en el cuerpo para convertirla en energ\u00eda. Para llevar a cabo esta transformaci\u00f3n, utilizamos el <strong>ox\u00edgeno <\/strong>que obtenemos a trav\u00e9s de los pulmones. A media que aumenta la intensidad y\/o la duraci\u00f3n del ejercicio, los pulmones no pueden suministrar suficiente ox\u00edgeno para descomponer la glucosa, y comenzamos a producir <strong>\u00e1cido l\u00e1ctico<\/strong>. Es entonces cuando aparece la fatiga y los m\u00fasculos comienzan a perder su capacidad de congesti\u00f3n.<\/li>\n<li>Al igual que la respiraci\u00f3n, nuestro coraz\u00f3n se acelera y es que tiene que bombear m\u00e1s deprisa la sangre, para hacer llegar el ox\u00edgeno a los m\u00fasculos, y retirar el \u00e1cido l\u00e1ctico residual. La sangre desoxigenada vuelve al coraz\u00f3n a trav\u00e9s de las venas y el proceso vuelve a comenzar, lo que se conoce como <strong>retorno venoso.<\/strong><\/li>\n<li>Las prendas de compresi\u00f3n ejercen <strong>presi\u00f3n<\/strong> sobre los m\u00fasculos, especialmente aquellos m\u00e1s alejados del coraz\u00f3n, favoreciendo el <strong>flujo de la sangre,<\/strong> y eliminando as\u00ed m\u00e1s r\u00e1pidamente el \u00e1cido l\u00e1ctico que produce la fatiga.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-6760\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/compresion-2.png\" alt=\"prendas de compresion Compressport\" width=\"275\" height=\"209\" \/><\/p>\n<p>Adem\u00e1s, de favorecer el retorno venoso, prendas como las <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/buscar?search_query=perneras&amp;submit_search=Buscar&amp;orderby=sales&amp;orderway=desc\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">perneras <\/a>o las <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/buscar?search_query=mallas+compresion&amp;submit_search=Buscar&amp;orderby=sales&amp;orderway=desc\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mallas de compresi\u00f3n <\/a>son especialmente interesantes para <strong>prevenir lesiones<\/strong>, ya que compactan los m\u00fasculos que est\u00e1n trabajando y <strong>minimizan el impacto y la vibraci\u00f3n<\/strong> <strong>a la que sometemos articulaciones<\/strong> como las rodillas o los tobillos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>\u00bfSueles utilizar prendas de compresi\u00f3n para entrenar? \u00bfNotas que tu rendimiento mejora al utilizarlo? Si quieres que te asesoremos sobre estas prendas, o tienes cualquier duda sobre nutrici\u00f3n deportiva, no dudes en contactar con nosotros en el 911 309 808, en el Whatsapp 685 922 554 o en   <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las prendas de compresi\u00f3n, que originalmente se crearon en el \u00e1mbito m\u00e9dico, fueron adaptadas r\u00e1pidamente al campo deportivo por su capacidad para favorecer la circulaci\u00f3n, y con ella, aumentar el rendimiento. Sin embargo, algunos todav\u00eda hoy, dudan sobre los efectos beneficiosos de utilizar estas prendas \u00bfSabes c\u00f3mo funcionan realmente? 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