{"id":22826,"date":"2024-06-19T08:49:44","date_gmt":"2024-06-19T08:49:44","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/triatlon-sierra-nevada-2016-suplementacion-recomendada-victory-endurance-2\/"},"modified":"2024-06-19T08:49:44","modified_gmt":"2024-06-19T08:49:44","slug":"triatlon-sierra-nevada016-suplementacion-recomendada-victory-endurance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/triatlon-sierra-nevada016-suplementacion-recomendada-victory-endurance\/","title":{"rendered":"Triatl\u00f3n Sierra Nevada 2016: Suplementaci\u00f3n recomendada Victory Endurance"},"content":{"rendered":"<p>El pr\u00f3ximo d\u00eda 23 se celebra la VI Edici\u00f3n del Triatl\u00f3n Sierra Nevada, considerado uno de los m\u00e1s duros del mundo por la altitud de sus escenarios deportivos. Hacemos un repaso por la suplementaci\u00f3n recomendada de la mano de Victory Endurance, referente en el mundo de la nutrici\u00f3n deportiva:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-5773\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/v-1024x613.jpg\" alt=\"v\" width=\"625\" height=\"374\" \/><\/p>\n<p><strong>ANTES<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 hora antes de la carrera: Hidr\u00e1tate con Iso Energy o Carbo Energy<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>DURANTE<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Si prefieres las barritas, las Victory Endurance Bar son tu mejor aliado. Puedes tomar una barrita aproximadamente cada hora, en funci\u00f3n del nivel de exigencia y de tus sensaciones.<\/li>\n<li>Si prefieres los geles, puedes combinar el consumo de geles con y sin cafe\u00edna en funci\u00f3n de tu tolerancia a los estimulantes. Geles como el Energy UP! o el Energy Boost est\u00e1n disponibles en ambas versiones.\u00a0 Es recomendable consumir 1 gel cada 45 minutos aproximadamente.<\/li>\n<li>Si no toleras bien los geles, siempre puedes sustituirlos por las gominolas Energy Boost Gummies que tienen la gran ventaja de que pueden dosificarse mejor, y no requieren tanta agua. El equivalente con los geles es de 4 gominolas cada 45 minutos, y tambi\u00e9n est\u00e1n disponibles en versi\u00f3n cafe\u00edna.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n tienes la opci\u00f3n de tomar una cantidad menor de ambos productos, y combinar el consumo de barritas y geles.<\/li>\n<li>No olvides hidratarte durante toda la prueba, ya sea con Iso Energy o Carbo Energy<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5767\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/victory-triatlon-sierra-nevada.jpg\" alt=\"victory triatlon sierra nevada\" width=\"450\" height=\"339\" \/><\/p>\n<p>En el Triatl\u00f3n Sierra Nevada es muy probable que el calor sea muy intenso, por lo puedes tomar 1 c\u00e1psula de Salt Caps por aproximadamente cada hora de ejercicio, frenando la fuerte deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>DESPU\u00c9S<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Inmediatamente despu\u00e9s: 50 gramos de Total Recovery diluidos en 300 ml de agua.<\/li>\n<li>Si tienes hambre, lo ideal es tomar un snack con alto contenido en prote\u00ednas como las Recovery Bar, que contienen un 32% de Whey Protein.<\/li>\n<li>Antes de dormir: Toma 3 c\u00e1psulas de MgB6 antes de acostarte, para evitar las molestias musculares y potenciar los efectos del recuperador.<\/li>\n<\/ul>\n<p>No dudes en ponerte en contacto con nosotros en el 911 309 808, en nuestro Whatsapp 685 922 554 o en <a href=\"mailto:  \">  <\/a> si tienes alguna consulta sobre estos y otros productos para el d\u00eda de la competici\u00f3n \u00a1Estamos para ayudarte!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El pr\u00f3ximo d\u00eda 23 se celebra la VI Edici\u00f3n del Triatl\u00f3n Sierra Nevada, considerado uno de los m\u00e1s duros del mundo por la altitud de sus escenarios deportivos. Hacemos un repaso por la suplementaci\u00f3n recomendada de la mano de Victory Endurance, referente en el mundo de la nutrici\u00f3n deportiva: ANTES 1 hora antes de la [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":21453,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2794],"tags":[],"class_list":["post-22826","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-endurance"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22826"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22826"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22826\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21453"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22826"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22826"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22826"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}