{"id":22746,"date":"2024-05-30T18:13:26","date_gmt":"2024-05-30T18:13:26","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/los-superalimentos-ya-estan-aqui-2\/"},"modified":"2024-05-30T18:13:26","modified_gmt":"2024-05-30T18:13:26","slug":"los-superalimentos-ya-estan-aqui","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/los-superalimentos-ya-estan-aqui\/","title":{"rendered":"\u00a1Los superalimentos ya est\u00e1n aqu\u00ed!"},"content":{"rendered":"

Los superalimentos<\/strong> aportan grandes beneficios a nuestra salud de manera natural, si necesidad de agregados ni procesos. Nuestro ritmo de vida, cada vez m\u00e1s exigente, ha hecho que los superalimentos se pongan de moda m\u00e1s que nunca, ya que muchos necesitamos un extra para mantener el ritmo. Te presentamos algunos de los superalimentos<\/strong> m\u00e1s populares \u00bfA qu\u00e9 esperas para incorporarlos a tu dieta?<\/p>\n

Espirulina<\/span><\/strong><\/h2>\n

\"Espirulina\"La espirulina <\/strong>es un alga que contiene un elevado porcentaje de nutrientes esenciales y fitonutrientes. Es concentrada en prote\u00ednas, vitaminas, minerales, antioxidantes, \u00e1cidos grasos y amino\u00e1cidos esenciales, destacando su contenido en amino\u00e1cidos esenciales sin colesterol. Es adem\u00e1s un reminalizador, entre cuyas propiedades podemos destacar la reducci\u00f3n del apetito, el retraso del envejecimiento, el fortalecimiento del sistema inmunol\u00f3gico, o la regulaci\u00f3n del colesterol.<\/p>\n

C\u00f3mo tomar espirulina:<\/em> Puedes consumirla a trav\u00e9s de comprimidos, como los de Ana Mar\u00eda LaJusticia<\/a>, o a trav\u00e9s de batidos y otras recetas con la espirulina en polvo El Granero Integral.<\/p>\n

Chlorella<\/strong><\/span><\/h2>\n

Es considerada uno de los alimentos m\u00e1s valiosos del mundo. Contiene naturalmente una amplia\u00a0gama de nutrientes que ayudan a depurar, limpiar, alcalinizar y proteger el organismo, estimulando los niveles de energ\u00eda y vitalidad.<\/p>\n

\"clorofila\"Su alto contenido en clorofila refuerza la vitalidad, y ayuda a eliminar metales pesados del cuerpo
\ny detoxificar el organismo, adem\u00e1s contribuye a la reparaci\u00f3n celular tan importante para evitar el envejecimiento. Adem\u00e1s, ayuda a controlar las infecciones, prevenir la fatiga, y es antiinflamatorio. Se ha demostrado que mejora el estr\u00e9s, la depresi\u00f3n y el estre\u00f1imiento gracias a su contenido en fibra.<\/p>\n


\nComo tomar Chlorella:<\/u> Puedes consumir Chlorella en polvo, como la de El Granero Integral<\/a>, a trav\u00e9s de batidos con agua, zumo o leche, o a\u00f1adiendo a alimentos como los yogures, queso quark, ensaladas, etc.<\/p>\n

Soja<\/strong><\/span><\/h2>\n

\"superalimentos:La soja<\/strong> es un alimento rico en prote\u00ednas vegetales, y se contempla en muchos pa\u00edses como alternativa a la carne, siendo el superalimento perfecto para las personas vegetarianas.<\/p>\n

La soja es rica en calcio, y est\u00e1 libre de lactosa. Adem\u00e1s, disminuye los niveles de colesterol malo, y mejora la circulaci\u00f3n en general al mejorar la flexibilidad de las arterias, evita la retenci\u00f3n de l\u00edquidos, previene molestias menstruales, estabiliza los niveles de az\u00facar en sangre\u2026\u00a0 \u00a1Sus propiedades son innumerables!<\/p>\n

Como tomar Soja:<\/u> Puedes incorporar la soja a tu dieta con alg\u00fan batido de prote\u00ednas vegano.<\/p>\n

Jengibre<\/strong><\/span><\/h2>\n

El jengibre es un antiinflamatorio natural, que ayuda a combatir problemas digestivos, y algunas \"superalimentosenfermedades respiratorias. Adem\u00e1s, disminuye los dolores reum\u00e1ticos y menstruales, mejora el flujo sangu\u00edneo, elimina el v\u00e9rtigo, es antidepresivo natural y disimuye la migra\u00f1a, previene la deshidratci\u00f3n, entre otros.<\/p>\n

C\u00f3mo tomar jengibre:<\/span> Si practicas ejercicio de forma intensa, puedes consumir c\u00e1psulas como las Sub9 Salts electrolytes<\/strong><\/a> de 226ERS, perfectas para evitar la deshidrataci\u00f3n en situaciones de esfuerzo prolongado.<\/p>\n

Bayas de Goji<\/strong><\/span><\/h2>\n

\"superalimentosLas bayas de goji son un potente antioxidante, tienen efecto revitalizante, regulan la presi\u00f3n arterial, reducen el colesterol, estabilizan los niveles de az\u00facar, ayudan a controlar el peso, alivian el insomnio, fortalecen el coraz\u00f3n\u2026 \u00a1Uno de los superalimentos m\u00e1s completos que existen!<\/p>\n

Como tomar bayas de goji:<\/span> Puedes incluir las bayas naturales en infinidad de recetas como infusiones, zumo natural, yogur etc, o bien consumircomprimidos, por ejemplo, con las bayas de goji de Quamtrax Superfoods.<\/p>\n

Y vosotros, \u00bfHab\u00e9is probado ya alguno de estos superalimentos? \u00bfQu\u00e9 mejoras hab\u00e9is notado?<\/strong><\/p>\n

No dudes en contactar con nosotros en nuestra web, el o si necesitas asesoramiento, o quieres que te ayudemos a gestionar tu pedido \u00a1Preg\u00fantanos lo que necesites!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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