{"id":22739,"date":"2024-05-29T00:33:45","date_gmt":"2024-05-29T00:33:45","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/receta-fitness-pastel-de-queso-y-avena-2\/"},"modified":"2024-05-29T00:33:45","modified_gmt":"2024-05-29T00:33:45","slug":"receta-fitness-pastel-de-queso-y-avena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/receta-fitness-pastel-de-queso-y-avena\/","title":{"rendered":"Receta fitness: Pastel de queso y avena"},"content":{"rendered":"<p>Seguimos recopilando las mejores<strong> recetas fitness<\/strong> para que puedas darte un capricho sin caer en la tentaci\u00f3n de saltarte la dieta. Hoy te ense\u00f1amos a preparar<strong> pastel de queso y avena<\/strong> \u00a1Sencillo y 0% materia grasa!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4739\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/pastel-fresa.jpg\" alt=\"Recetas fitness: Pastel de queso y avena\" width=\"574\" height=\"315\" \/><\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Ingredientes<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Harina de avena <a href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/6696-max-protein-harina-de-avena-15-kg.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Max Protein<\/a><\/li>\n<li>3 claras de huevo<\/li>\n<li>70 gramos de queso batido<\/li>\n<li>Sirope de fresa <a href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/5863-servivita-salsa-fresa-sin-calorias-305-ml.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Servivita<\/a><\/li>\n<li>Frutos rojos (Al gusto)<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Preparaci\u00f3n<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Mientras precalentamos el horno a 180 \u00ba, comenzamos a preparar la masa batiendo las claras en un molde.<\/p>\n<p>Cuando las claras est\u00e9n ya espumosas, a\u00f1adimos el queso y la avena, sin parar de batir. A\u00f1adimos m\u00e1s o menos avena en funci\u00f3n del espesor que queramos. Podemos utilizar harina de avena neutra, como por ejemplo la de\u00a0 <a href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/6697-max-protein-harina-de-avena-3-kg.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">3 KG<\/a> \u00a0o alguna de sabores como las de <a href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/151_max-protein\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Max Protein\u00a0<\/a>\u00a0para darle un toque delicioso. Para esta receta recomendamos sabores como cheesecake, Red velvet, o gofre y chocolate blanco.\u00a0Podemos utilizar una batidora un par de minutos para eliminar totalmente los grumos.<\/p>\n<p>Una vez tengamos la mezcla, la echamos al molde, en el que previamente hemos espolvoreado un poco de avena para evitar que el pastel se pegue. La introducimos en el horno y la dejamos calentar durante unos 60 minutos. Mientras, vamos preparando la fruta; fresas, frambuesas, o ar\u00e1ndanos combinan a la perfecci\u00f3n con este pastel. Tambi\u00e9n puedes optar por unas rodajas de pl\u00e1tano para un mayor contraste con el sirope de fresa. \u00a1Elige al gusto!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4743 size-medium\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/FRUTOS-ROJOS-1-300x234.jpg\" alt=\"Recetas fitness con frutos rojos\" width=\"300\" height=\"234\" \/><\/p>\n<p>Antes de retirar, comprobamos que est\u00e9 completamente hecha. Podemos utilizar un palillo para comprobar si el pastel tiene grumos en el interior. \u00a0Si dicho palillo sale limpio, el pastel est\u00e1 listo para ser retirado.<\/p>\n<p>Ponemos el toque final decorando con frutos rojos, como fresas, frambuesas o ar\u00e1ndanos y el <a href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/5863-servivita-salsa-fresa-sin-calorias-305-ml.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">sirope de fresa Servivita<\/a>.<\/p>\n<p><strong>Dejamos enfriar\u2026 \u00a1Y a disfrutar sin remordimientos!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seguimos recopilando las mejores recetas fitness para que puedas darte un capricho sin caer en la tentaci\u00f3n de saltarte la dieta. Hoy te ense\u00f1amos a preparar pastel de queso y avena \u00a1Sencillo y 0% materia grasa! 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