{"id":22706,"date":"2024-05-20T21:27:30","date_gmt":"2024-05-20T21:27:30","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/tentempie-rico-en-proteinas-2\/"},"modified":"2024-05-20T21:27:30","modified_gmt":"2024-05-20T21:27:30","slug":"tentempie-rico-en-proteinas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/tentempie-rico-en-proteinas\/","title":{"rendered":"Tentempi\u00e9 rico en prote\u00ednas"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">La receta que vamos a exponer a continuaci\u00f3n es perfecta tanto para desayuno como para merienda, aporta 9 gr de fibra, 21 gr de prote\u00edna, 55 gr de carbohidratos y 29 gr de grasas saludables. F\u00e1cil y sencilla de preparar.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4425\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/crema.jpg\" alt=\"crema\" width=\"528\" height=\"396\" \/><\/p>\n<h2><span style=\"color: #13a3d9;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 necesitamos?<\/strong><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">1 taza de avena<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">1 pl\u00e1tano<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">1 cucharada de <a href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/1922-myprotein-peanut-butter-mantequilla-de-cacahuete-1-kg.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><strong>mantequilla de cacahuete<\/strong><\/a><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">1 pu\u00f1ado de nueces<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"color: #13a3d9;\"><strong>Preparaci\u00f3n<\/strong><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Calentar el horno a 350\u00ba y cocinar un pu\u00f1ado de nueces unos 10min hasta que se doren.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Cortar el pl\u00e1tano en trozos<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">En un bol mezclar la avena y el pl\u00e1tano troceado con la cucharada de mantequilla de cacahuete<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Cubrir con las nueces tostadas y servir.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"color: #13a3d9;\">Los mejores productos para esta receta<\/span><\/h2>\n<p>Para realizar esta receta con el mejor sabor, te recomiendo los siguientes productos:<\/p>\n<h3><span style=\"color: #808080;\">Copos de avena Amix Oat Flakes Mr Poppers<\/span><\/h3>\n<p>Los <a href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/12716-amix-oat-flakes-mr-poppers-copos-de-avena-sin-gluten-1-kg-8594159534322.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><strong>copos de avena Amix<\/strong><\/a> son unos deliciosos copos de avena \u00edntegramente pelados ricos en minerales, vitaminas y fibra, que te ayudar\u00e1 a regular el tr\u00e1nsito intestinal y sentirte plenamente saciado. Adem\u00e1s, su alto contenido en beta- glucanos, puede ayudarte a reducir el colesterol malo.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/12716-amix-oat-flakes-mr-poppers-copos-de-avena-sin-gluten-1-kg-8594159534322.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-13375\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/amix-copos-avena.jpg\" alt=\"Amix copos de avena\" width=\"264\" height=\"264\" \/><\/a><\/p>\n<h3><span style=\"color: #808080;\">Scitec Nutrition mantequilla de anarcados<\/span><\/h3>\n<p>La mantequilla de anarcados de Scitec Nutition es una excelente alternativa a la conocid\u00edsima <a href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/1922-myprotein-peanut-butter-mantequilla-de-cacahuete-1-kg.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><strong>mantequilla de cacahuete<\/strong><\/a>, y est\u00e1 libre OGM y no tiene az\u00facar, sal o aceite de palma a\u00f1adidos.<\/p>\n<p>Para poder disfrutar de este tentempi\u00e9 no deber\u00e1s esperar m\u00e1s de 15min, te aportar\u00e1 la energ\u00eda que necesitas para entrenar y dar lo m\u00e1ximo de ti\u00a0 \u00a1Buen provecho!<\/p>\n<p><em>Encuentra los ingredientes para elaborar esta receta en nuestra web <\/em><a href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><strong>bulevip.com<\/strong><\/a><em> y gestiona tu pedido a trav\u00e9s de   , el   o el Whatsapp 689326474.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La receta que vamos a exponer a continuaci\u00f3n es perfecta tanto para desayuno como para merienda, aporta 9 gr de fibra, 21 gr de prote\u00edna, 55 gr de carbohidratos y 29 gr de grasas saludables. 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