{"id":22703,"date":"2024-05-19T07:32:57","date_gmt":"2024-05-19T07:32:57","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/3-desayunos-saludables-que-debes-probar-2\/"},"modified":"2024-05-19T07:32:57","modified_gmt":"2024-05-19T07:32:57","slug":"3-desayunos-saludables-que-debes-probar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/3-desayunos-saludables-que-debes-probar\/","title":{"rendered":"3 desayunos saludables que debes probar."},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">En el presente post vamos a dar variedad en tus desayunos, vamos a dejar de lado lo t\u00edpico: caf\u00e9 con leche, tostadas, boller\u00eda&#8230; para adentrarnos en otro tipo de desayunos diferentes, donde inclu\u00edmos aguacate, fruta, huevo&#8230; Sigue leyendo y descubre los mejores desayunos que hayas probado jam\u00e1s:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Pancakes de avena con fruta:<\/strong> Para realizar este desayuno, lo ideal ser\u00eda utilizar Weider Protein Pancake, su f\u00f3rmula enriquecida con fibra y gran aporte proteico hacen del desayuno una comida deliciosa. Cocina los pancakes y posteriormente a\u00f1ade fruta a tu gusto, utiliza kiwi, mango, fresas&#8230; y col\u00f3calas en rodajas sobre la tortita y una base de yogur griego. <a href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/proteinas\/5186-weider-protein-pancake-mix-500-gr-8414192309339.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/7169-large_default\/weider-protein-pancake-mix-500-gr.jpg\" alt=\"Weider Protein Pancake Mix 500 gr\" \/><\/a><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-4403 alignleft\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/yogurtpancakes.png\" alt=\"yogurtpancakes\" width=\"210\" height=\"315\" \/><strong>Modo de empleo:<\/strong> Mezcla 25 gramos de producto (1 cazo colmado) con 50 ml de agua en un mezclador. Deja reposar unos segundos. Posteriormente a\u00f1adir la mezcla a una sart\u00e9n caliente con un poquito de aceite.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Link:<\/strong> <a href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/proteinas\/5186-weider-protein-pancake-mix-500-gr-8414192309339.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">https:\/\/bulevip.com\/es\/proteinas\/5186-weider-protein-pancake-mix-500-gr-8414192309339.html<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Quesadillas de jam\u00f3n york y queso:<\/strong> Desayuno completo y nutritivo.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Pan de fajita (4 unidades)<br \/>\n&#8211; Queso rallado<br \/>\n&#8211; Jam\u00f3n york<br \/>\n&#8211; Or\u00e9gano<br \/>\n&#8211; Tomate natural<\/p>\n<p><strong>Modo de elaboraci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li style=\"text-align: justify;\">Calienta una sart\u00e9n antiadherente, coloca una tortilla y deja calentar hasta que \u00e9sta comience a inflarse levemente.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">A\u00f1ade jam\u00f3n york , los tomates, un poco de or\u00e9gano, sal, pimienta y<span class=\"Apple-converted-space\"> queso<\/span> rallado. Ubicando los ingredientes desde el centro, hacia uno de los extremos de la tortilla.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Deja calentar por unos segundos y cierra la tortilla como una empanada o coloca otra tortilla encima<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Presiona con una esp\u00e1tula para que se compacte<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Dale la vuelta con cuidado para calentar el otro lado, s\u00f3lo unos segundos.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Retira de la sart\u00e9n y s\u00edrvela caliente.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4404\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/quesadillas.jpg\" alt=\"quesadillas\" width=\"3000\" height=\"2000\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A modo de acompa\u00f1amiento se puede elaborar un guacamole o tomar con trocitos de aguacate ali\u00f1ado.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Huevos revueltos con champi\u00f1\u00f3n: <\/strong>deliciosa opci\u00f3n para el desayuno.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">F\u00e1cil de realizar, simplemente necesitamos champi\u00f1ones laminados y cocinarlos a la plancha mientras que batimos 2-3 huevos para posteriormente sazonarlos y mezclarlo todo. Una vez en la sart\u00e9n remover para que se unan bien los ingredientes. Buen provecho.<\/p>\n<p>\u00bfCu\u00e1l eliges? Comparte con nosotros tu desayuno favorito!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el presente post vamos a dar variedad en tus desayunos, vamos a dejar de lado lo t\u00edpico: caf\u00e9 con leche, tostadas, boller\u00eda&#8230; para adentrarnos en otro tipo de desayunos diferentes, donde inclu\u00edmos aguacate, fruta, huevo&#8230; Sigue leyendo y descubre los mejores desayunos que hayas probado jam\u00e1s: Pancakes de avena con fruta: Para realizar este [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":21347,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2795],"tags":[],"class_list":["post-22703","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recetas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22703"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22703"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22703\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21347"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22703"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22703"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22703"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}