![\"moto\"](\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/moto.jpg\")
<\/a><\/p>\nLo ideal en este deporte, al igual que en la mayor\u00eda, ser\u00eda utilizar un pre-entrenamiento a base de carbohidratos, amino\u00e1cidos… para durante la carrera mantener los dep\u00f3sitos llenos gracias a los geles, isot\u00f3nico, barritas y acabar con un recuperador.<\/p>\n
La alimentaci\u00f3n tampoco debemos descuidarla puesto que ser\u00e1 un plus de cara a la competici\u00f3n, incluye hidratos y prote\u00edna, como por ejemplo: arroz con pollo, pasta integral, at\u00fan… sin obviar frutas y verduras.<\/p>\n
Pero para llegar en forma a las competiciones no existen los milagros y el entrenamiento debemos cuidarlo de la mejor manera posible, en pretemporada un buen trabajo de core y gimnasio es imprescindible, otro m\u00e9todo para mejorar el rendimiento ser\u00eda la pr\u00e1ctica de MTB y por supuesto salir con la moto.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 tomar antes de la competici\u00f3n?<\/strong> Link:<\/strong> https:\/\/www.bulevip.com\/pre-entreno\/4172-victory-endurance-pre-training-complex-300-gr-8414192308929.html<\/a><\/p>\n \u00bfY durante?<\/strong> Las sales podr\u00e1s a\u00f1adirlas sin problema en la mochila de hidrataci\u00f3n, Victory nos ofrece su isot\u00f3nico con gran aporte de electrolito y vitaminas.<\/p>\n Para colocar los geles o barritas, el lugar ideal ser\u00eda la horquilla o manillar, solo har\u00e1 falta un poco de cinta adhesiva para poder quitarlo con facilidad y tomarlo en los controles o en cualquier momento de debilidad. Se recomienda la toma de un gel cada 45-60min. Adem\u00e1s de aportar energ\u00eda, nos ayuda a evitar calambres, pero debemos tomarlos antes de que aparezcan.<\/p>\n – Gel Energy Up Mojito con cafe\u00edna:<\/strong>\u00a0https:\/\/www.bulevip.com\/geles-energeticos\/1834-victory-endurance-energy-up-caffeine-gel-24-geles-x-40-gr-8414192308547.html <\/a><\/p>\n – Gel Energy Up Fresa sin cafe\u00edna:<\/strong> https:\/\/www.bulevip.com\/hidratos-de-carbono\/112-victory-endurance-energy-up-gel-1-gel-x-40-gr-8414192308042.html<\/a><\/p>\n Como opci\u00f3n s\u00f3lida, nos decantaremos por las barritas Endurance<\/a> de Victory:<\/p>\n Adem\u00e1s de ayudarte de la suplementaci\u00f3n cabe destacar que si quieres conseguir buenos resultados y disfrutar de la competici\u00f3n; el sacrificio, la constancia y el entrenamiento deben estar presentes en tu d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n A dar gas!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La nutrici\u00f3n deportiva es tan importante en deportes como ciclismo, carrera, trail… pero tambi\u00e9n cobra una importante relevancia en deportes de motor, en este caso en carreras de motos. Cada vez las exigencias f\u00edsicas son mayores, realizando pruebas m\u00e1s largas y duras, por tanto la nutrici\u00f3n deportiva ayudar\u00e1 al piloto a maximizar su rendimiento y […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":21304,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2793],"tags":[],"class_list":["post-22649","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutricion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22649"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22649"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22649\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21304"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22649"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22649"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22649"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nComo hemos comentado anteriormente, un pre-entrenamiento nos aportar\u00eda una recarga de hidratos, como por ejemplo el pre-training complex de victory endurance.<\/p>\n<\/a><\/p>\n
\nTodo lo que necesitas durante la carrera deber\u00e1s llevarlo a mano, colocado en la moto de forma que puedas tomarlo en el momento que lo necesites. Geles, barritas, sales…<\/p>\n<\/a>Link:<\/strong> https:\/\/www.bulevip.com\/hidratacion\/108-victory-endurance-iso-energy-isotonico-900-gr-8414192304624.html<\/a><\/p>\n<\/a>Links:<\/strong><\/p>\n<\/a>Link:<\/strong> https:\/\/www.bulevip.com\/geles-energeticos\/1834-victory-endurance-energy-up-caffeine-gel-24-geles-x-40-gr-8414192308547.html<\/a><\/p>\n