{"id":22626,"date":"2024-04-30T11:32:39","date_gmt":"2024-04-30T11:32:39","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-la-proteina-whey-2\/"},"modified":"2024-10-31T11:00:17","modified_gmt":"2024-10-31T11:00:17","slug":"todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-la-proteina-whey","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-la-proteina-whey\/","title":{"rendered":"Todo lo que necesitas saber sobre la Prote\u00edna Whey."},"content":{"rendered":"

En posts anteriores hemos hablando sobre la mejor hora de toma de este tipo de prote\u00edna<\/a>, tambi\u00e9n hemos explicado las diferencias entre los varios tipos de prote\u00edna<\/a>, incluso hemos mostrado el top ventas<\/a> en prote\u00ednas. Pues bien, en este art\u00edculo vamos a desglosar todos y cada uno de los puntos interesantes que posee la prote\u00edna whey o prote\u00edna de suero.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es la prote\u00edna whey o prote\u00edna de suero?<\/strong> El suero de leche se obtiene en el proceso de fabricaci\u00f3n del queso y contiene prote\u00edna de gran calidad (beta-lactoglobulina en un 65%, alfa-lactoalbumina en un 25% y seroalb\u00famina en un 8%). De hecho, esta prote\u00edna contiene el mayor valor biol\u00f3gico de todas las prote\u00ednas conocidas, es decir, es la que mejor absorbe el organismo. De ah\u00ed su importancia para tomarla despu\u00e9s del entrenamiento.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 tipos de whey existen?<\/strong> Principalmente encontramos 3 tipos:<\/p>\n

– Concentrado de suero:<\/strong> Es el que se obtiene en el primer proceso del suero. Gracias al proceso de filtraci\u00f3n que se le aplica al suero se separa gran cantidad de grasa y lactosa, quedando una cantidad de prote\u00edna en torno al 70-80%.<\/p>\n

\"Prote\u00ednas:<\/a><\/p>\n

Link:<\/strong> https:\/\/www.bulevip.com\/833-amix-predator-protein-1-kg-8594159533134.html<\/a><\/p>\n

– Aislado de suero:<\/strong> Al eliminar la grasa y pr\u00e1cticamente toda la lactosa se obtiene este tipo de prote\u00edna, con una concentraci\u00f3n entre el 90-95%, suele ser algo m\u00e1s caro que el concentrado y m\u00e1s procesado.<\/p>\n

\"Prote\u00ednas<\/p>\n

Link<\/strong>: https:\/\/www.bulevip.com\/849-pack-amix-isoprime-cfm-isolate-2-kg.html<\/a><\/p>\n

– Hidrolizado de suero:<\/strong> este tipo suele ser m\u00e1s f\u00e1cil de digerir y la absorci\u00f3n es mucho m\u00e1s r\u00e1pida que las dos anteriores.<\/p>\n

Link:<\/strong> https:\/\/www.bulevip.com\/6984-biotechusa-hydro-whey-zero-1816-gr.html<\/a><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 beneficios aporta este tipo de prote\u00edna?<\/strong> Ciertos estudios han demostrado su eficacia para:<\/p>\n

– Ganar m\u00fasculo
\n– Perder grasa
\n– Mejorar el rendimiento deportivo
\n– Poseer propiedades anticancer\u00edgenas
\n– Ayudar a la reducci\u00f3n de los triglic\u00e9ridos
\n– Mejorar el sistema inmune
\n– Reducir los niveles de estr\u00e9s\/cortisol
\n– Mejorar los niveles de serotonina
\n– Disminuir la presi\u00f3n arterial<\/p>\n

Para m\u00e1s informaci\u00f3n acerca del modo de toma, comparaci\u00f3n con otras prote\u00ednas y dem\u00e1s contenidos te invito a clicar sobre los primeros links que os he facilitado para responder a vuestras dudas.<\/p>\n

Si te surge cualquier duda o pregunta sobre estos u otros suplementos, puedes contactar con nosotros a trav\u00e9s del\u00a0<\/span>911 309 808<\/strong>, en nuestro whatsapp\u00a0<\/span>685 922 554<\/strong>\u00a0<\/span>o escribirnos a\u00a0<\/span> <\/strong>, estaremos encantados de atenderte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En posts anteriores hemos hablando sobre la mejor hora de toma de este tipo de prote\u00edna, tambi\u00e9n hemos explicado las diferencias entre los varios tipos de prote\u00edna, incluso hemos mostrado el top ventas en prote\u00ednas. Pues bien, en este art\u00edculo vamos a desglosar todos y cada uno de los puntos interesantes que posee la prote\u00edna […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":17228,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2793,2797],"tags":[],"class_list":["post-22626","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutricion","category-suplementos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22626"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22626"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22626\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23660,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22626\/revisions\/23660"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17228"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22626"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22626"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22626"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}