{"id":22546,"date":"2024-04-12T18:26:24","date_gmt":"2024-04-12T18:26:24","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/quieres-conocer-la-edad-de-tu-cuerpo-2\/"},"modified":"2024-04-12T18:26:24","modified_gmt":"2024-04-12T18:26:24","slug":"quieres-conocer-la-edad-de-tu-cuerpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/quieres-conocer-la-edad-de-tu-cuerpo\/","title":{"rendered":"\u00bfQuieres conocer la edad de tu cuerpo?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfQu\u00e9 edad tienes? \u00bfSabes que tu edad cronol\u00f3gica y la edad de tu cuerpo, la conocida como edad f\u00edsica o biol\u00f3gica, son diferentes?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Puede ser que tengas 35 a\u00f1os, que te cuides, cuides tu alimentaci\u00f3n y tengas un ritmo de vida sin estr\u00e9s, por tanto, seguro que tu edad f\u00edsica es menor que esos 35 a\u00f1os. Sin embargo, otra persona quiz\u00e1 con 28 a\u00f1os puede ser todo lo contrario a ti, que sea fumador, que tenga mucho estr\u00e9s en su d\u00eda a d\u00eda, que no cuide la alimentaci\u00f3n, por consiguiente, su edad f\u00edsica ser\u00e1 mayor incluso que la tuya de 35.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/edad-biologica.jpg\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-3356\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/edad-biologica.jpg\" alt=\"edad biologica\" width=\"531\" height=\"298\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La edad f\u00edsica se basa en el concepto del VO2 max, concepto que explicamos en anteriores art\u00edculos (<a href=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/conoces-el-vo2-max\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">https:\/\/bulevip.com\/blog\/conoces-el-vo2-max\/<\/a>), ya que este valor puede usarse para medir la resistencia cardiovascular; si este valor est\u00e1 debajo del promedio en comparaci\u00f3n con otras personas de su edad, significa que su edad f\u00edsica es mayor que su edad cronol\u00f3gica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El problema para predecir la edad biol\u00f3gica radica en la dificultad para calcular ese valor, pero gracias a la Universidad de Noruega de Ciencia y Tecnolog\u00eda podemos conocer este valor realizando un cuestionario simple y sencillo, en el cual a trav\u00e9s de un algoritmo basado en la capacidad aer\u00f3bica, circunferencia de cadera, \u00edndice card\u00edaco y h\u00e1bitos de deporte se puede conocer la edad f\u00edsica del cuerpo. Aqu\u00ed te facilitamos el link por si quieres conocer de primera mano tus datos tanto de edad cronol\u00f3gica como f\u00edsica: <a href=\"https:\/\/www.worldfitnesslevel.org\/#\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">https:\/\/www.worldfitnesslevel.org\/#\/<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hay m\u00faltiples formas de ver la diferencia entre ambas edades, otra de ellas es gracias a la b\u00e1scula de bioimpedancia Tanita. Antes de pesarnos para conocer nuestro estado debemos introducir algunos datos como nuestra altura, la cantidad de deporte que realizamos, nuestra edad cronol\u00f3gica y gracias a todos esos datos se realiza un c\u00e1lculo para dar nuestra edad biol\u00f3gica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/tanita.jpg\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-3357\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/tanita.jpg\" alt=\"tanita\" width=\"456\" height=\"456\" \/><\/a>Si quieres conocer tu edad biol\u00f3gica no lo dudes, realiza el test en la web pinchando en el link facilitado y descubre como est\u00e1 tu salud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 edad tienes? \u00bfSabes que tu edad cronol\u00f3gica y la edad de tu cuerpo, la conocida como edad f\u00edsica o biol\u00f3gica, son diferentes? 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