{"id":22505,"date":"2024-04-04T02:40:07","date_gmt":"2024-04-04T02:40:07","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/beneficios-del-aceite-de-coco-nutrientes-asegurados-2\/"},"modified":"2024-04-04T02:40:07","modified_gmt":"2024-04-04T02:40:07","slug":"beneficios-del-aceite-de-coco-nutrientes-asegurados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/beneficios-del-aceite-de-coco-nutrientes-asegurados\/","title":{"rendered":"Beneficios del aceite de coco. Nutrientes asegurados."},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/aceitecocoGrande.jpg\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3055 alignleft\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/aceitecocoGrande.jpg\" alt=\"aceitecocoGrande\" width=\"177\" height=\"234\" \/><\/a>En este peque\u00f1o post vamos a hablar de los beneficios del aceite de coco en nuestra alimentaci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Normalmente se ha tachado al aceite de coco como grasa \u00abmala\u00bb por su aporte en grasa saturada, pero cabe decir que los beneficios que aporta son m\u00faltiples, entre ellos:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>1. El <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/16044-naturgreen-aceite-de-coco-virgen-bio-860-ml.html\">aceite de coco<\/a> contiene una combinaci\u00f3n \u00fanica de \u00e1cidos grasos:<\/strong> a pesar de contener grasas saturadas cabe decir que no son las mismas que encontramos en la carne roja o en el queso, al contrario, contiene unas grasas llamadas triglic\u00e9ridos de cadena media que est\u00e1 demostrada beneficiosa para el organismo. \u00c9stas grasas se metabolizan de manera distinta a otras grasas y pueden tener efectos terap\u00e9uticos en pacientes con diversas enfermedades.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>2. Las poblaciones que toman aceite de coco est\u00e1n entre las m\u00e1s saludables del planeta:<\/strong> la tribu de los Tokeluanos ingiere un 60% de sus calor\u00edas diarias del coco y son los mayores consumidores de grasa saturada del planeta. Esta tribu disfruta de una excelente salud y no hay evidencias de enfermedades cardiovasculares entre sus miembros.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>3. El aceite de coco puede acelerar tu metabolismo ayud\u00e1ndote a perder m\u00e1s grasa:<\/strong> los triglic\u00e9ridos de cadena media, de los cuales hemos hablando en el primer punto, han demostrado incrementar el metaboismo de las personas que lo consumen en tan s\u00f3lo 24h, produciendo un gasto energ\u00e9tico mayor en su organismo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/coco.jpg\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3056\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/coco.jpg\" alt=\"coco\" width=\"737\" height=\"577\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00a04. El \u00e1cido la\u00farico presente en el aceite de coco puede matar bacterias, virus y hongos, ayudando a eliminar infecciones:<\/strong> este \u00e1cido supone casi el 50% del total de los \u00e1cidos grasos presentes en el aceite de coco. Los \u00e1cidos grasos y los productos que se crean en su digesti\u00f3n pueden matar pat\u00f3genos peligrosos, ayudando a prevenir infecciones.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>5. El aceite de coco puede reducir tu apetito, ayud\u00e1ndote a comer menos:<\/strong> los \u00e1cidos grasos de cadena media presentes en el aceite de coco tienen potencial para reducir tu apetito, ayud\u00e1ndote a consumir entre 200-250 calor\u00edas menos al d\u00eda.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Adem\u00e1s de estas 5 razones para consumiar aceite de coco hay muchas m\u00e1s: refuerza el cabello, te ayuda a perder grasa abdominal, puede aumentar la funci\u00f3n cerebral en pacientes de Alzheimer&#8230;<\/p>\n<p>Pr\u00faebalo y descubre todas sus propiedades.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En este peque\u00f1o post vamos a hablar de los beneficios del aceite de coco en nuestra alimentaci\u00f3n. Normalmente se ha tachado al aceite de coco como grasa \u00abmala\u00bb por su aporte en grasa saturada, pero cabe decir que los beneficios que aporta son m\u00faltiples, entre ellos: 1. 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