\n– 2 piezas de fruta
\n– Revuelto de 2 huevos con queso
\n– T\u00e9 o caf\u00e9<\/p>\n
MEDIA MA\u00d1ANA<\/strong> (Si eres de los que suele comer alg\u00fan tentempi\u00e9 a media ma\u00f1ana te damos algunas ideas) ALMUERZO <\/strong>(Los nutrientes depender\u00e1n de, si hemos entrenado ya o vamos a entrenar por la tarde) MERIENDA<\/strong> (Si sueles merendar algo para no llegar tan hambriento a la cena, te propononemos) CENA<\/strong> (depender\u00e1 si el entreno lo hemos realizado por la ma\u00f1ana o por la tarde) Ponte manos a la obra y no dejes que tu cuerpo se venga abajo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfSales a entrenar cada d\u00eda y no sabes que preparar para comer? \u00bfSiempre vas con prisa y dejas a un lado la buena alimentaci\u00f3n? Te presentamos un men\u00fa dise\u00f1ado a tu medida y que puedes extrapolarlo a cualquier d\u00eda que no sepas que cocinar: DESAYUNO – 2 piezas de fruta – Revuelto de 2 huevos […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":21174,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2795],"tags":[],"class_list":["post-22481","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recetas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22481"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22481"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22481\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21174"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22481"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22481"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22481"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n– Frutos secos naturales
\n– Fruta
\n– Peque\u00f1o bocadillo de lonchas de pavo, jam\u00f3n…<\/p>\n
\n1\u00aa opci\u00f3n<\/strong> – Ensalada de arroz (ingredientes: tomate, pepino, at\u00fan, trocitos de pollo a la plancha, taquitos de queso)
\n2\u00aa opci\u00f3n<\/strong> – Pollo al horno con patata asada y verduritas.<\/p>\n![\"Pollo](\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/pollo.jpg\")
<\/a>
\n– Macedonia de frutas
\n– S\u00e1ndwich vegetal<\/p>\n
\n1\u00aa opci\u00f3n<\/strong> – Ensalada completa con aguacate y nueces
\n2\u00aa opci\u00f3n<\/strong> – Canelones de espinacas con salsa casera de tomate<\/p>\n<\/a>