{"id":22446,"date":"2024-03-22T03:34:32","date_gmt":"2024-03-22T03:34:32","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/kinesiotaping-el-vendaje-de-colores-2\/"},"modified":"2024-03-22T03:34:32","modified_gmt":"2024-03-22T03:34:32","slug":"kinesiotaping-el-vendaje-de-colores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/kinesiotaping-el-vendaje-de-colores\/","title":{"rendered":"Kinesiotaping, el vendaje de colores."},"content":{"rendered":"

Seguro que has visto o conoces de primera mano el vendaje de colores llamado kinesiotaping o vendaje neuromuscular. Esta t\u00e9cnica surgi\u00f3 en Jap\u00f3n en los a\u00f1os 70 de la mano del doctor Kenzo Kaze, pero no ha sido hasta hace algunos a\u00f1os cuando se ha conocido cierta informaci\u00f3n de calidad acerca de este tipo de terapia.<\/p>\n

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T\u00e9cnicas de Kinesiotaping<\/figcaption><\/figure>\n

La base fisiol\u00f3gica<\/strong> bajo la que se asienta esta t\u00e9cnica, se centra en un esparadrapo que tiene la particularidad de imitar las caracter\u00edsticas de la piel humana. Es el\u00e1stico y se puede colocar en cualquier parte del cuerpo. Estas tiras que se colocan son adhesivas y muy resistentes a los agentes externos, incluso al agua (puedes ba\u00f1arte o nadar con ellas colocadas). Adem\u00e1s te las puedes dejar puestas hasta 4 d\u00edas.<\/p>\n

El vendaje neuromuscular adem\u00e1s de reducir el dolor, tiene otras funciones:
\n– Corrige la funci\u00f3n muscular
\n– Mejora el drenaje linf\u00e1tico y venoso
\n– Soporte a los m\u00fasculos m\u00e1s d\u00e9biles
\n– Corrige alteraciones de alineaci\u00f3n articular<\/p>\n

Pero, \u00bfrealmente funciona?<\/strong> Como cualquier corriente estudiada, habr\u00e1 gente que apoye su uso y otros tantos detractores. Lo cierto es que vemos cientos de deportistas profesionales con las bandas colocadas por todo el cuerpo, desde gemelos, cu\u00e1driceps, isquios, hasta hombros, espalda…\u00bfsi realmente no funcionar\u00e1 se las colocar\u00edan?
\nEn ciertos estudios,<\/strong> a pesar de no ser concluyentes, si aparecen efectos beneficiosos<\/strong> gracias a esta t\u00e9cnica en el sistema musculoesquel\u00e9tico. Veamos algunos ejemplos:<\/p>\n

– Lesiones musculares:<\/span> es efectivo para reducir el dolor, agudo o cr\u00f3nico. En las patolog\u00edas donde m\u00e1s se usa son: dolor lumbar, pinzamiento subacromial (hombro) y molestias en r\u00f3tula.<\/p>\n

– Dolor:<\/span> esta t\u00e9cnica se centra sobre todo en este punto, intentar reducir el dolor, sobre todo se consiguen en cervicalgias y lumbalgias.<\/p>\n

–\u00a0Amplitud de movimiento:<\/span> como hemos visto anteriormente, este vendaje es efectivo en cervicalgias, por tanto el rango de movimiento mejorar\u00e1 en esta patolog\u00eda, aunque no ocurre igual en todas las zonas estudiadas.<\/p>\n

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Deportistas profesionales con kinesiotaping<\/figcaption><\/figure>\n

Lo que hay que tener claro es, que el vendaje neuromuscular es otra t\u00e9cnica m\u00e1s y no un m\u00e9todo de recuperaci\u00f3n en s\u00ed mismo. Es decir, adem\u00e1s de esta t\u00e9cnica deberemos realizar los ejercicios apropiados para nuestra patolog\u00eda o lesi\u00f3n, pues el kinesiotaping por si s\u00f3lo no nos va a solucionar los problemas. Otro punto a tener en cuenta es que no suele presentar efectos secundarios, as\u00ed que si no te llega a convencer mucho, pru\u00e9balo y decide por t\u00ed mismo. Si el profesional que te aplica la t\u00e9cnica est\u00e1 capacitado para ello, conf\u00eda en \u00e9l, pero siempre cumpliendo al 100% el resto del tratamiento.<\/p>\n

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