{"id":22424,"date":"2024-03-16T21:24:03","date_gmt":"2024-03-16T21:24:03","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/ponemos-a-prueba-diferentes-helados-2\/"},"modified":"2024-03-16T21:24:03","modified_gmt":"2024-03-16T21:24:03","slug":"ponemos-a-prueba-diferentes-helados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/ponemos-a-prueba-diferentes-helados\/","title":{"rendered":"Ponemos a prueba diferentes helados!"},"content":{"rendered":"

\u00bfEst\u00e1is preparados para conocer la informaci\u00f3n nutricional de los helados que tanto nos gustan? Vamos a poner a examen varios tipos para que te sea m\u00e1s f\u00e1cil elegir el m\u00e1s \u00absano\u00bb.<\/strong><\/p>\n

\"helados\"<\/a><\/p>\n

Para abrir boca empezaremos por el Magnum Man\u00eda<\/strong>, una peque\u00f1a caja con helados mini que contiene:\u00a0helado de vainilla con chocolate con leche y almendras, helado de vainilla con chocolate con leche, helado de vainilla con chocolate blanco y helado de vainilla recubierto de caramelo y chocolate con leche.<\/p>\n

Los ingredientes que contienen cada helado son muy similares, encontrando en todos ellos:\u00a0jarabe de glucosa, az\u00facar, grasas vegetales, pero que no nos dicen de que vegetal es. Alguno de ellos lleva mantequilla concentrada. Tambi\u00e9n llevan leche desnatada rehidratada, prote\u00ednas de la leche etc…<\/p>\n

La informaci\u00f3n nutricional de cada helado es:<\/p>\n

\"informacion-magnum\"<\/a><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 te parece tras conocer sus ingredientes y kcal?<\/strong> Pues bien, aunque conozcamos todos estos componentes, no est\u00e1n del todo claros, ya que la informaci\u00f3n dada en el cuadro superior es escueta. Nos indica por ejemplo la cantidad de hidratos pero sin especificar el tipo de az\u00facares que lleva, aunque son la mayor\u00eda. Igualmente, nos dice el total de gramos de grasas, pero no cu\u00e1ntas son saturadas, aunque tambi\u00e9n sabemos que son la mayor\u00eda.<\/p>\n

Tras saber esto de los Magnum, podemos decir que no es un alimento para nada saludable, pero tambi\u00e9n cabe decir que si eres una persona activa y alg\u00fan d\u00eda te apetece uno de estos, adelante, seguro que te lo has ganado.<\/p>\n

\"\"Vamos a continuar ahora con el helado almendrado de Nestl\u00e9.\u00a0<\/strong>\u00bfHas le\u00eddo alguna vez toda su informaci\u00f3n nutricional? Si no te has detenido a leerla, aqu\u00ed te lo facilitamos:\u00a0Leche desnatada en polvo, az\u00facar, agua, manteca de cacao, grasa vegetal, almendras, leche en polvo,jarabe de glucosa, lactosa y prote\u00ednas de leche, cacao, grasa l\u00e1ctea, emulgentes (mono y diglic\u00e9ridos de los \u00e1cidos grasos E477,E476,lecitina de soja), estabilizadores (gama garrof\u00edn goma guar, carrogenanos), aromas, vainas de vainilla en polvo, colorante (beta caroteno). Puede contener trozos de otros frutos secos.<\/p>\n

\"informacion-nutricional-nestle\"<\/a><\/p>\n

Si te das cuenta, nos encontramos con la misma deficiencia que en los anteriores, no nos indica el tipo de az\u00facares, ni el tipo de grasa que contiene…aunque como siempre sabemos, estos componentes ser\u00e1n de los menos saludables (grasas saturadas, grasas trans…)<\/p>\n

No recomendamos una ingesta abusiva ni continuada, pues los efectos para la salud y el sobrepeso no ser\u00e1n para nada los deseados.<\/p>\n

Y para finalizar con este examen de helados, le toca el turno a MaxiBon Nata,\u00a0<\/strong>comenzaremos con los ingredientes: leche desnatada en polvo, az\u00facar, agua, grasa vegetal, harina de trigo, jarabe de glucosa, cacao, lactosa y prote\u00ednas de leche, avellana tostada troceada, manteca de cacao, cacao magro, emulgentes (mono y diglic\u00e9ridos de los \u00e1cidos grasos, E476,lecitina de soja), estabilizadores (gama garrof\u00edn goma guar, carrogenanos), gasificantes (bicarbonato s\u00f3dico, bicarbonato am\u00f3nico), extracto de malta, sal, aromas.\u00a0Puede contener trozos de otros frutos secos.<\/p>\n

\"maxibon\"<\/a><\/p>\n

Como siempre, escasa informaci\u00f3n, no nos dice ni el tipo de hidratos, ni el tipo de grasas…pero sabemos que para nada son recomendables.<\/p>\n

Claramente, si eres deportista o persona activa te puedes permitir alguno que otro, pero, por encima de todo, no recomendar\u00eda su ingesta en ni\u00f1os. Si un ni\u00f1o te pide un tipo de helado como este, intenta cambiarlo por alguno de hielo y con las menos kcal posibles.<\/p>\n

Ahora que conoces un poco m\u00e1s acerca de los helados, \u00bfte comer\u00edas m\u00e1s de uno?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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