{"id":22375,"date":"2024-03-07T07:02:19","date_gmt":"2024-03-07T07:02:19","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/consejos-physiorelax-descubrelos-2\/"},"modified":"2024-03-07T07:02:19","modified_gmt":"2024-03-07T07:02:19","slug":"consejos-physiorelax-descubrelos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/consejos-physiorelax-descubrelos\/","title":{"rendered":"Consejos Physiorelax, desc\u00fabrelos!"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">El ansiado verano llega y con \u00e9l, las altas temperaturas y el calor. En la \u00e9poca estival apetece mucho ponerse en forma y hacer deporte al aire libre. Pero hay que tomar algunas precauciones importantes para que la pr\u00e1ctica de nuestra actividad favorita no resulte nociva en esta \u00e9poca del a\u00f1o. No s\u00f3lo m\u00fasculos y articulaciones se pueden ver afectados. Hay factores de riesgo con la subida de las temperaturas a tener muy en cuenta. Y <strong>Physiorelax<\/strong> te ofrece algunos consejos importantes a tener en cuenta.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Adaptar el horario para practicar ejercicio a primera hora de la ma\u00f1ana o \u00faltima de la tarde<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Aligerar la ropa<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Proteger siempre la cabeza<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Beber antes, durante y despu\u00e9s<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Planificar las rutas<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Evitar las bebidas alcoh\u00f3licas ya que\u00a0deshidratan<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Tener cuidado con los medicamentos que se toman (antihistam\u00ednicos y los antidepresivos pueden acelerar el proceso de deshidrataci\u00f3n.)<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Estos son algunos de los consejos fundamentales para practicar deporte a pleno sol. Sin olvidarnos de una hidrataci\u00f3n profunda mediante agua y bebidas isot\u00f3nicas,<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En toda pr\u00e1ctica de ejercicio f\u00edsico es primordial calentar los m\u00fasculos y las articulaciones antes de empezar a realizar ejercicio. Para ello, <strong>Physiorelax Forte<\/strong> (la crema del toro) es el mejor aliado que podemos encontrar.\u00a0 Una crema a base de plantas naturales como el Harpagofito, el Hip\u00e9rico, el \u00c1rnica\u00a0 y la Menta Piperita, sobre una base de aceite de Rosa Mosqueta\u00a0 que permite realizar un calentamiento suave activando el flujo sangu\u00edneo.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/forte.jpg\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-2754\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/forte.jpg\" alt=\"forte\" width=\"504\" height=\"192\" \/><\/a><\/p>\n<p>Adem\u00e1s tambi\u00e9n cuentas con <strong>Physiorelax Polar<\/strong> (la de color azul), una crema de efecto fr\u00edo total, que con sus componentes de \u00c1rnica, Menthol y Alcanfor te proporcionar\u00e1n un alivio natural y de lo m\u00e1s refrescante al s\u00edndrome de piernas cansadas e hinchadas.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/polarr.jpg\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-2756\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/polarr.jpg\" alt=\"polarr\" width=\"462\" height=\"238\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Y en caso de alguna contractura muy, muy molesta, siempre se podr\u00e1 aplicar una capa de <strong>Physiorelax Ultra Heat<\/strong>, con Capsicum. Pero eso s\u00ed: te recomendamos que despu\u00e9s te des una buena ducha de agua fr\u00eda, porque el Ultra Heat puede hacerte subir demasiado la temperatura!!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/ultra.jpg\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-2757\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/ultra.jpg\" alt=\"ultra\" width=\"501\" height=\"258\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">No debemos \u00a0olvidarnos de una hidrataci\u00f3n profunda mediante agua y bebidas isot\u00f3nicas; y de que en verano tambi\u00e9n hay que comer prote\u00ednas: carnes, legumbres, huevos y l\u00e1cteos son tan necesarios como en invierno. Tambi\u00e9n los hidratos de carbono como el arroz, pero en una cantidad m\u00e1s baja. E ingerir grasas de calidad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por \u00faltimo, al finalizar \u00a0el ejercicio lo mejor es aliviar las tensiones musculares y prevenir posibles tirones, torceduras y calambres, mediante un buen masaje con la crema Physiorelax.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">De esta forma conseguiremos que las zonas que m\u00e1s han trabajado se desinflamen y descansen con una sensaci\u00f3n de relax total.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0Te animamos a que pruebes la variedad de cremas Physiorelax y sentir\u00e1s la diferencia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El ansiado verano llega y con \u00e9l, las altas temperaturas y el calor. En la \u00e9poca estival apetece mucho ponerse en forma y hacer deporte al aire libre. Pero hay que tomar algunas precauciones importantes para que la pr\u00e1ctica de nuestra actividad favorita no resulte nociva en esta \u00e9poca del a\u00f1o. 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