{"id":22329,"date":"2024-02-26T11:58:12","date_gmt":"2024-02-26T11:58:12","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/amix-nos-presenta-su-dieta-para-ganar-musculo-2\/"},"modified":"2024-10-31T11:00:17","modified_gmt":"2024-10-31T11:00:17","slug":"amix-nos-presenta-su-dieta-para-ganar-musculo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/amix-nos-presenta-su-dieta-para-ganar-musculo\/","title":{"rendered":"Amix nos presenta su dieta para Ganar M\u00fasculo!"},"content":{"rendered":"

\u00bfQu\u00e9 objetivo vas persiguiendo?<\/strong> Si lo tuyo es conseguir m\u00fasculo, no te pierdas la dieta y recomendaciones que nos presenta Amix.<\/p>\n

Por ello, a continuaci\u00f3n, vamos a exponer el planning que nos presenta esta marca\u00a0a trav\u00e9s de Dennis Wolf. Este fisioculturista, adem\u00e1s de comer y nutrirse a trav\u00e9s de los alimentos, consigue un aporte extra gracias a suplementos como: Smooth-8, MyoCell y Re-Core<\/strong> entre otros.<\/p>\n

\"\"
Dennis Wolf<\/figcaption><\/figure>\n

Antes de centrarnos en la dieta, vamos a exponer las peculiaridades de cada suplemento anteriormente mencionado:<\/p>\n

SMOOTH-8:\u00a0<\/strong>Smooth 8 Hybrid Protein de Amix MuscleCore es una f\u00f3rmula elaborada por los laboratorios Large Life\u00a0 con la extraordinaria combinaci\u00f3n de 8 tipos de prote\u00ednas de alt\u00edsimo valor biol\u00f3gico y 4 tipos diferentes de hidratos de carbono de extraordinaria pureza y bajo \u00edndice \"Amixgluc\u00e9mico.\u00a0Ademas, Smooth 8 Hybrid Protein<\/strong> est\u00e1 edulcorado con Stevia y Sucralosa unos edulcorantes naturales. La Stevia es una planta de origen Sud Americana, sus hojas tienen una capacidad edulcorante entre 30 y 45 veces mayor que la de la sacarosa. La Sucralosa junto con la Stevia es el \u00fanico edulcorante que no aporta ninguna calor\u00eda, se fabrica a partir del az\u00facar y es aproximadamente 600 veces m\u00e1s dulce que la sacarosa, ambos componentes no estimulan la insulina.<\/p>\n

\"AmixMYOCELL:<\/strong> Pre-entreno de \u00faltima generaci\u00f3n.\u00a0MyoCell\u00ae 5 Phase<\/strong> est\u00e1 compuesto por 5 f\u00f3rmulas diferentes para aportarte todo lo que necesitas en tu entrenamiento. Las 5 f\u00f3rmulas que contiene MyoCell\u00ae 5 Phase<\/strong> son: Creatine Load, NO Boost, AminoShock, Performance & Focus y Anabolic Fusion. Est\u00e1s 5 f\u00f3rmulas haran que tu cuerpo entren mucho mejor y permitir\u00e1n que crezcas como antes no lo habias hecho.<\/p>\n

RE-CORE:<\/strong> Recuperaci\u00f3n total del m\u00fasculo. Nos aporta amino\u00e1cidos esenciales procedentes de aislado de prote\u00edna se suero de leche Glanbia CFM\u00ae los cuales son de vital importancia para la construcci\u00f3n de masa muscular libre de grasa ya que esta patente est\u00e1 considerada una de las \"Amixmejores del mundo. Adem\u00e1s\u00a0contiene Betalanina un compuesto patentado que retrasa la aparici\u00f3n de la fatiga, inhibe el efecto de los radicales libres y protege el ADN contra posibles mutaciones o da\u00f1os. Tambi\u00e9n contiene Citrulina que regenera los dep\u00f3sitos de ATP y nos ayuda a eliminar el \u00e1cido l\u00e1ctico producido por los entrenamientos intensos, reduciendo de forma notable la aparici\u00f3n de las tan temidas agujetas.<\/p>\n

LUNES:<\/strong><\/p>\n

    \n
  • DESAYUNO:<\/span> Smooth-8 (1 cazo + 250ml de leche o agua) \u00a0— Tortilla de 8 claras — 1 pl\u00e1tano — 1 yogur desnatado.<\/li>\n<\/ul>\n
      \n
    • ALMUERZO:<\/span> 150gr de arroz — 150gr de at\u00fan.<\/li>\n<\/ul>\n
        \n
      • SNACK:<\/span>\u00a0Smooth-8 (1 cazo + 200ml de leche o agua) — 25gr de frutos secos<\/li>\n<\/ul>\n
          \n
        • COMIDA:<\/span> 150gr de pasta — 200gr de pollo — Ensalada — 1 pieza de fruta<\/li>\n<\/ul>\n
            \n
          • SNACK:<\/span> Smooth-8 (1 cazo + 200ml de agua)<\/li>\n<\/ul>\n
              \n
            • ANTES DE ENTRENAR (30min antes):<\/span> MyoCell 5-Phase (1 cazo + 200ml de agua)<\/li>\n<\/ul>\n

              ENTRENAMIENTO<\/p>\n

                \n
              • DESPU\u00c9S DEL ENTRENAMIENTO (5min despu\u00e9s):<\/span> Re-Core (1 cazo + 200ml de agua)<\/li>\n<\/ul>\n
                  \n
                • CENA:<\/span> 1 patata asada — 200gr de pescado blanco — 100gr de verdura — 1 yogur desnatado<\/li>\n<\/ul>\n

                  MARTES:\u00a0<\/strong><\/p>\n

                    \n
                  • DESAYUNO:<\/span> Smooth-8 (1 cazo + 250ml de leche o agua) \u00a0— Tortilla de 8 claras — 1 pl\u00e1tano — 1 yogur desnatado.<\/li>\n<\/ul>\n
                      \n
                    • ALMUERZO:<\/span> 150gr de arroz — 150gr de pollo.<\/li>\n<\/ul>\n
                        \n
                      • SNACK:<\/span>\u00a0Smooth-8 (1 cazo + 200ml de leche o agua) — 25gr de frutos secos<\/li>\n<\/ul>\n
                          \n
                        • COMIDA:<\/span> 150gr de pasta — 200gr de ternera — 150gr de verdura — 1 yogur desnatado.<\/li>\n<\/ul>\n
                            \n
                          • SNACK:<\/span> Smooth-8 (1 cazo + 200ml de agua)<\/li>\n<\/ul>\n
                              \n
                            • ANTES DE ENTRENAR (30min antes):<\/span> MyoCell 5-Phase (1 cazo + 200ml de agua)<\/li>\n<\/ul>\n

                              ENTRENAMIENTO<\/p>\n

                                \n
                              • DESPU\u00c9S DEL ENTRENAMIENTO (5min despu\u00e9s):<\/span> Re-Core (1 cazo + 200ml de agua)<\/li>\n<\/ul>\n
                                  \n
                                • CENA:<\/span> 100gr arroz — 200gr de pescado azul — Ensalada — 1 yogur desnatado<\/li>\n<\/ul>\n

                                  La dieta ser\u00eda similar a esta mostrada durante toda la semana, haciendo un descanso de entrenamiento el domingo y disminuyendo la ingesta de la cena del mismo d\u00eda, que se conforma\u00a0de:<\/p>\n

                                  80gr de arroz — 150gr de pescado azul — Ensalada –1 pieza de fruta.\"\"<\/p>\n

                                  Te animamos a llevar a cabo estas recomendaciones y com\u00e9ntanos que tal te va!<\/p>\n

                                  Un saludo.<\/p>\n

                                  \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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