{"id":22293,"date":"2024-02-19T13:06:17","date_gmt":"2024-02-19T13:06:17","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/alimentos-adictivos-alimentos-que-crean-adiccion-2\/"},"modified":"2024-02-19T13:06:17","modified_gmt":"2024-02-19T13:06:17","slug":"alimentos-adictivos-alimentos-que-crean-adiccion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/alimentos-adictivos-alimentos-que-crean-adiccion\/","title":{"rendered":"\u00bfAlimentos adictivos? Alimentos que crean adicci\u00f3n."},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfHas sentido la sensaci\u00f3n de no poder parar de comer ciertos alimentos una vez que <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"http:\/\/app.innatia.info\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/cerebro.png\" alt=\"\" width=\"192\" height=\"214\" \/>empiezas? \u00bfSabes que algunos alimentos se consideran adictivos? \u00bfPor qu\u00e9 ocurre esto?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Determinados alimentos promueven la producci\u00f3n de sustancias en el cerebro que causan sensaci\u00f3n de placer y si comemos m\u00e1s y m\u00e1s est\u00e1 sensaci\u00f3n de bienestar ser\u00e1 cada vez mayor, llev\u00e1ndonos as\u00ed a la adicci\u00f3n por ese alimento.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A continuaci\u00f3n vamos a exponer una lista de ciertos alimentos adictivos para cualquier mortal:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Az\u00facar<\/strong>: el az\u00facar es potencialmente adictivo ya que promueve la liberaci\u00f3n de endorfinas en el cerebro. Investigaciones llevadas a cabo en ratas, mostraban como aparec\u00eda el s\u00edndrome de abstinencia al privar a estos animales de az\u00facar, al cual estaban acostumbrados a tomar con asiduidad.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Queso:<\/strong> \u00bfqueso? s\u00ed, este alimento contiene case\u00edna, un grupo de prote\u00ednas propias de \u00a0la leche, al digerir esta sustancia se libera casomorfina con efectos similares a los opioides; esto es lo que lo hace adictivo.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Comida grasa:<\/strong> Seg\u00fan varios estudios, la ingesta de comida grasa estimula la producci\u00f3n de dopamina en el cerebro, un neurotransmisor que mejora el estado de \u00e1nimo. El consumo prolongado de este tipo de alimentos puede llegar a producir cambios en la qu\u00edmica cerebral, lo que desencadenar\u00eda en adicci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Cafe\u00edna:<\/strong> \u00bfte sientes mal si no te tomas uno, dos o incluso tres caf\u00e9s al d\u00eda? El efecto adictivo de la cafe\u00edna es la causante de este s\u00edndrome de abstinencia.\u00a0Dado que la cafe\u00edna es un estimulante, tomarla en grandes cantidades desarrollar\u00eda cierta dependencia en el cuerpo, explica el Dr. Roland Griffiths, de la Escuela de Medicina Johns Hopkins.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Carbohidratos:<\/strong>\u00a0\u00abCuando comemos carbohidratos, se elevan los niveles de az\u00facar en la sangre, y esto estimula las mismas \u00e1reas cerebrales relacionadas con la adicci\u00f3n a la nicotina o a otras drogas, por lo que un consumo alto de carbohidratos podr\u00eda desarrollar una adicci\u00f3n\u00bb, indica el Dr. Simon Thornley, del Servicio de Salud P\u00fablica de Auckland.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/adictos-a-la-comida3.jpg\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1472\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/adictos-a-la-comida3.jpg\" alt=\"adictos-a-la-comida3\" width=\"400\" height=\"300\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfHas sentido la sensaci\u00f3n de no poder parar de comer ciertos alimentos una vez que empiezas? \u00bfSabes que algunos alimentos se consideran adictivos? \u00bfPor qu\u00e9 ocurre esto? 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