{"id":22281,"date":"2024-02-16T10:35:53","date_gmt":"2024-02-16T10:35:53","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/frutas-de-temporada-las-cerezas-y-sus-beneficios-2\/"},"modified":"2024-02-16T10:35:53","modified_gmt":"2024-02-16T10:35:53","slug":"frutas-de-temporada-las-cerezas-y-sus-beneficios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/frutas-de-temporada-las-cerezas-y-sus-beneficios\/","title":{"rendered":"Frutas de temporada: Las cerezas y sus beneficios."},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\">El placer rojo del verano, las cerezas. Hoy vamos a dedicar unas peque\u00f1as l\u00edneas a una fruta <a href=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/cerezas1.jpg\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1413 alignright\" alt=\"cerezas\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/cerezas1.jpg\" width=\"216\" height=\"143\" \/><\/a>con\u00a0multitud de propiedades, siempre se ha escuchado que comer alimentos de temporada es lo m\u00e1s fresco y sano que podemos darle a nuestro cuerpo y es as\u00ed. Por ello, ahora que hay cerezas en cualquier lado, le daremos al organismo el m\u00e1ximo n\u00famero de nutrientes.<\/p>\n<p><strong>BENEFICIOS DE LAS CEREZAS PARA LA SALUD<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Poco cal\u00f3ricas:<\/strong> 100gr contienen 63kcal.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/cerezas.jpg\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-1412\" alt=\"cerezas\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/cerezas.jpg\" width=\"417\" height=\"257\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li>Alto contenido en agua, de 100gr el 86% es agua.<\/li>\n<li>Ricas en potasio para evitar la retenci\u00f3n de l\u00edquidos<\/li>\n<li>Efecto diur\u00e9tico, facilita la eliminaci\u00f3n de sales y \u00e1cido \u00farico.<\/li>\n<li>Alto contenido en fibra, teniendo efecto laxante.<\/li>\n<li>Gran aporte de antioxidantes<\/li>\n<li>Reduce la inflamaci\u00f3n de las arterias<\/li>\n<li>Las cerezas son ricas en vitaminas C, E, potasio, magnesio, hierro, \u00e1cido f\u00f3lico&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<p>Las cerezas, como muchas frutas, presentan diferentes variedades, m\u00e1s dulces, m\u00e1s agrias&#8230;un tipo de cereza, llamada guinda contiene un alto porcentaje de melatonina, con lo cual ayuda a conciliar el sue\u00f1o.<\/p>\n<p>Por ello no desaproveches los beneficios de las frutas de temporada!! CEREZOTERAPIA durante primavera-verano.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El placer rojo del verano, las cerezas. Hoy vamos a dedicar unas peque\u00f1as l\u00edneas a una fruta con\u00a0multitud de propiedades, siempre se ha escuchado que comer alimentos de temporada es lo m\u00e1s fresco y sano que podemos darle a nuestro cuerpo y es as\u00ed. Por ello, ahora que hay cerezas en cualquier lado, le daremos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":21061,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2792],"tags":[],"class_list":["post-22281","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fitness-y-musculacion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22281"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22281"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22281\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21061"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22281"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22281"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22281"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}