{"id":22277,"date":"2024-02-15T04:22:41","date_gmt":"2024-02-15T04:22:41","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/analizando-alimentos-ii-comida-rapida-2\/"},"modified":"2024-02-15T04:22:41","modified_gmt":"2024-02-15T04:22:41","slug":"analizando-alimentos-ii-comida-rapida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/analizando-alimentos-ii-comida-rapida\/","title":{"rendered":"Analizando alimentos (II): comida r\u00e1pida."},"content":{"rendered":"<p>Continuamos con la serie de post que comenzamos hace poco tiempo y que est\u00e1 teniendo gran repercusi\u00f3n en las redes sociales\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/BuleVip.Tienda.Weider\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">https:\/\/www.facebook.com\/BuleVip.Tienda.Weider<\/a>.<\/p>\n<p>Este segundo post lo vamos a orientar hacia el <strong>an\u00e1lisis de la comida r\u00e1pida<\/strong>, quiz\u00e1 despu\u00e9s de leerlo pienses un poco m\u00e1s antes de pedirte una hamburguesa en Mc&#8217;Donalds o una pizza en los establecimientos de comida r\u00e1pida.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Hamburguesa de Mc&#8217;Donalds: 255kcal<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/hamburguesa.jpg\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1387\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/hamburguesa.jpg\" alt=\"hamburguesa\" width=\"463\" height=\"274\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Para quemar tal cantidad de hidratos y grasas deberemos emplear:<\/p>\n<p>35min en bici, bien 33min corriendo o si lo tuyo es andar, necesitar\u00e1s caminar 1h10min para quemar las 255kcal de las que se compone una hamburguesa de esta cadena de comida r\u00e1pida.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Pizza Casa Tarradellas 4 quesos:<\/strong> 100gr de producto contiene 280kcal. Hagamos n\u00fameros, si una pizza contiene 390gr y cada 100gr hemos visto que contiene tal cantidad de kcal. Estos 390gr ser\u00e1n igual a <strong>1092kcal.\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/pizza.jpg\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1388 aligncenter\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/pizza.jpg\" alt=\"pizza\" width=\"454\" height=\"279\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Para llegar a quemar una porci\u00f3n de 100gr de este alimento:<\/p>\n<p>Nadar : 28min<\/p>\n<p>Caminar: 1h17min<\/p>\n<p>Montar en bici: 36min<\/p>\n<p>Running: 39min.<\/p>\n<p>Si prefieres comerte la pizza entera, ponte a entrenar ya!<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Porci\u00f3n de patatas fritas \u00a04 salas de la cadena cervercer\u00eda 100 montaditos: 832kcal.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/patatas-fritas.jpg\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1389 aligncenter\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/patatas-fritas.jpg\" alt=\"patatas fritas\" width=\"458\" height=\"274\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>832kcal son m\u00e1s dif\u00edciles de eliminar, puesto que como vemos su mayor composici\u00f3n es grasa.<\/p>\n<p>Nadar: 1h22min<\/p>\n<p>Caminar: 3h49min<\/p>\n<p>Bici: 1h47min<\/p>\n<p>Running: 1h55min.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Nuggets con queso (La cocinera) porci\u00f3n 4 nuggets: 297kcal<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/nuggets.jpg\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1390 aligncenter\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/nuggets.jpg\" alt=\"nuggets\" width=\"457\" height=\"277\" \/><\/a>Para poder eliminar 297kcal proveniente en su mayor parte de grasas e hidratos, necesitaremos:<\/p>\n<p>Nadar 30min.<\/p>\n<p>Caminar: 1h 22min<\/p>\n<p>Montar en bici: 39min<\/p>\n<p>Running: 41min.<\/p>\n<p>Tras haber visto estos 4 tipos de comida r\u00e1pida, la mayor\u00eda de cadenas de comida conocidas, espero que seamos m\u00e1s conscientes a la hora de elegir men\u00fa.<\/p>\n<p>Un saludo y volveremos pronto!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Continuamos con la serie de post que comenzamos hace poco tiempo y que est\u00e1 teniendo gran repercusi\u00f3n en las redes sociales\u00a0https:\/\/www.facebook.com\/BuleVip.Tienda.Weider. Este segundo post lo vamos a orientar hacia el an\u00e1lisis de la comida r\u00e1pida, quiz\u00e1 despu\u00e9s de leerlo pienses un poco m\u00e1s antes de pedirte una hamburguesa en Mc&#8217;Donalds o una pizza en los [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":21060,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2793],"tags":[],"class_list":["post-22277","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutricion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22277"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22277"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22277\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21060"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22277"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22277"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22277"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}