{"id":22269,"date":"2024-02-13T19:46:49","date_gmt":"2024-02-13T19:46:49","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/cual-es-el-deporte-que-se-adapta-mejor-a-mis-caracteristicas-2\/"},"modified":"2024-02-13T19:46:49","modified_gmt":"2024-02-13T19:46:49","slug":"cual-es-el-deporte-que-se-adapta-mejor-a-mis-caracteristicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/cual-es-el-deporte-que-se-adapta-mejor-a-mis-caracteristicas\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1l es el deporte que se adapta mejor a mis caracter\u00edsticas?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #888888;\">En presente post intentar\u00e1 que descubras aquel deporte que se adapte mejor a tus caracter\u00edsticas personales, dependiendo del tiempo que tengas para entrenar, etc&#8230;<\/span><\/p>\n<p>Responde a las siguientes preguntas y conoce el deporte perfecto para ti:<\/p>\n<p><strong>1. \u00bfCu\u00e1nto dinero quieres, o puedes, invertir en un deporte de resistencia?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Lo m\u00ednimo posible &#8211; 2A -2C<\/li>\n<li>Me da lo mismo, lo que importa es perder peso &#8211; 1A-1B-1C<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>2. \u00bfDe cu\u00e1nto tiempo dispones para entrenar?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Puedo sacar algo de tiempo, pero m\u00e1s bien poco &#8211; 1A<\/li>\n<li>Ni mucho ni poco, una cosa normal -1A-1C<\/li>\n<li>Todo el tiempo del mundo, \u00a1tengo que quitarme esta barriga! &#8211;\u00a01A-1B-1C<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>3. \u00bfSales de viaje a menudo, por ejemplo, por tu trabajo? De ser as\u00ed, \u00bfte queda algo de tiempo libre mientras est\u00e1s fuera?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>S\u00ed,s\u00ed &#8211; 2A -2C<\/li>\n<li>De viaje s\u00ed. De tiempo libre no.\u00a0&#8211;\u00a01A-1B-1C<\/li>\n<li>No y no.\u00a01A-1B-1C<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>4. \u00bfQuieres entrenar todo el a\u00f1o al aire libre o al menos tener la posibilidad de hacerlo?<\/strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" alt=\"#140 Porque salir a correr libera mucho m\u00e1s que sudor. #RPEEF\" src=\"http:\/\/media-cache-ec0.pinimg.com\/736x\/82\/68\/0c\/82680c0ff0c7e7df535aa4b712f411d0.jpg\" width=\"159\" height=\"177\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>S\u00ed, para mi es importante respirar aire puro al practicar deporte -1A<\/li>\n<li>Me da igual fuera que dentro. Lo principal es no quedarme tumbado en el sof\u00e1.\u00a01A-1B-1C<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>5. \u00bfTe duelen las rodillas con frecuencia, por ejemplo cuando subes escaleras?\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>S\u00ed, es el pan nuestro de cada d\u00eda -1B-1C<\/li>\n<li>No, o al menos no lo noto\u00a01A-1B-1C<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>6. \u00bfSufres dolores de espalda?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>S\u00ed -1A-1C<\/li>\n<li>A veces, pero nada serio. O sea, que dir\u00eda que no.\u00a01A-1B-1C<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>7. \u00bfTiene problemas de hombros?<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" alt=\"RPEEF 199 Porque no hay nada como saber que lo has dado todo.\" src=\"http:\/\/media-cache-ak0.pinimg.com\/736x\/d6\/23\/f4\/d623f4f01ed1d92d3617bab53427e5ac.jpg\" width=\"321\" height=\"228\" \/><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>S\u00ed, a veces noto punzadas &#8211; 1A-1B<\/li>\n<li>No, los tengo perfectamente &#8211;\u00a01A-1B-1C<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>8. \u00bfCu\u00e1l es tu IMC (\u00edndice de masa corporal)?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Por debajo de 25 -1A-1B-1C<\/li>\n<li>Entre 25 y 30 &#8211; 2B-2C<\/li>\n<li>M\u00e1s de 30. 4B-4C<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>9. \u00bfC\u00f3mo definir\u00edas tu condici\u00f3n f\u00edsica actual?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Estoy en perfecta forma 1A<\/li>\n<li>Normalita\u00a01A-1B-1C<\/li>\n<li>En baja forma 1B<\/li>\n<\/ul>\n<p>Como ver\u00e1s al lado de cada pregunta se encuentra un n\u00famero y una letra, a cada letra le corresponde un deporte:<strong> a-running, b-bici y c-nataci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<p>Para ver los resultados del test, tendr\u00e1s que sumar las letras que haya a continuaci\u00f3n de tus respuestas. A veces debes sumarlas m\u00e1s de una vez (por ejemplo si pone 2A deber\u00e1s dos veces la letra A). \u00bfHas sumado los n\u00fameros y letras? Aqu\u00ed est\u00e1 tu respuesta.<\/p>\n<p><strong>A: Running: Si has obtenido un n\u00famero mayor de respuestas en A, lo tuyo es correr. Tienes un horario flexible y puedes entrenar eficazmente.<\/strong><\/p>\n<p><strong>B: Bici: Ponte a dar pedales, conseguir\u00e1s avanzar en poco tiempo<\/strong><\/p>\n<p><strong>C: Nataci\u00f3n: T\u00edrate al agua. Descubre todas las ventajas de nadar y sus beneficios diarios.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En presente post intentar\u00e1 que descubras aquel deporte que se adapte mejor a tus caracter\u00edsticas personales, dependiendo del tiempo que tengas para entrenar, etc&#8230; Responde a las siguientes preguntas y conoce el deporte perfecto para ti: 1. \u00bfCu\u00e1nto dinero quieres, o puedes, invertir en un deporte de resistencia? 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