{"id":22241,"date":"2024-02-08T06:21:32","date_gmt":"2024-02-08T06:21:32","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/que-hay-de-comer-hoy-2\/"},"modified":"2024-02-08T06:21:32","modified_gmt":"2024-02-08T06:21:32","slug":"que-hay-de-comer-hoy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/que-hay-de-comer-hoy\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 hay de comer hoy?"},"content":{"rendered":"

Hoy os proponemos una receta cargada de prote\u00ednas para que nada ni nadie te frene en tu d\u00eda!<\/p>\n

Pastel de at\u00fan, huevo y queso.<\/strong><\/p>\n

Ingredientes para 4 personas:<\/p>\n

– 4 latas de at\u00fan en aceite (si quieres que contenga menos kcal , a\u00f1adir at\u00fan al natural)<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

– 1 peque\u00f1a cebolla.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

– Pimiento rojo troceado (cantidad al gusto)<\/p>\n

– 7-8 huevos (a\u00f1adir s\u00f3lo 2 yemas)<\/p>\n

 <\/p>\n

– 70-100gr de queso rallado<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

– Sal al gusto.<\/p>\n

Modo de empleo:<\/strong><\/p>\n

Pica la cebolla y el pimiento muy fino y col\u00f3calo en una sart\u00e9n a fuego lento junto a las latas de at\u00fan bien escurridas. Salt\u00e9alo todo junto hasta que los ingredientes est\u00e9n doraditos.<\/p>\n

Echa en un vaso de batidora los huevos junto con una pizca de sal y b\u00e1telos bien. A\u00f1ade a continuaci\u00f3n la mezcla que tenemos en la sart\u00e9n y vuelve a batirlo con menor intensidad.<\/p>\n

Unta con aceite de oliva una bandeja apta para el horno y a\u00f1ade la mezcla que hemos batido espolvoreando por encima el queso rallado hasta formar una capa densa. P\u00f3ngalo en el horno precalentado a 180 grados hasta que el huevo cuaje y est\u00e9 listo para comer. Aproximadamente el tiempo de cocci\u00f3n ser\u00e1 de 20min.<\/p>\n

Listo para comer!<\/p>\n

\"pastel<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hoy os proponemos una receta cargada de prote\u00ednas para que nada ni nadie te frene en tu d\u00eda! Pastel de at\u00fan, huevo y queso. Ingredientes para 4 personas: – 4 latas de at\u00fan en aceite (si quieres que contenga menos kcal , a\u00f1adir at\u00fan al natural) – 1 peque\u00f1a cebolla. – Pimiento rojo troceado (cantidad […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":16703,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2795],"tags":[],"class_list":["post-22241","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recetas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22241"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22241"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22241\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16703"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22241"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22241"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22241"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}