{"id":22114,"date":"2024-01-09T23:58:29","date_gmt":"2024-01-09T23:58:29","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/lesiones-de-cartilago-se-puede-recuperar-2\/"},"modified":"2024-10-31T11:00:18","modified_gmt":"2024-10-31T11:00:18","slug":"lesiones-de-cartilago-se-puede-recuperar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/lesiones-de-cartilago-se-puede-recuperar\/","title":{"rendered":"Lesiones de cart\u00edlago, \u00bfse puede recuperar?"},"content":{"rendered":"<p>Comenzaremos este post desde la base, explicando qu\u00e9 es una articulaci\u00f3n y la funci\u00f3n que realizar el cart\u00edlago dentro de la misma. C\u00f3mo sabemos una articulaci\u00f3n es la uni\u00f3n de dos huesos y a su vez se conforma a trav\u00e9s de cart\u00edlago, tendones, ligamentos&#8230; Mediante las articulaciones podemos dotar de movilidad al esqueleto.<\/p>\n<p>Entrando en materia diremos que un cart\u00edlago ubicado en la articulaci\u00f3n se denomina cart\u00edlago articular. Es un tejido conectivo fibroso de una gran resistencia, est\u00e1 formando por condrocitos que son las c\u00e9lulas espec\u00edficas del cart\u00edlago, formados por col\u00e1geno y agua. Las funciones de estas formaciones cartilaginosas son varias:<\/p>\n<ul>\n<li>Proteger el hueso<\/li>\n<li>Proporcionar una superficie suave para el movimiento de las articulaciones<\/li>\n<li>Absorber impactos<\/li>\n<li>Evitar la fricci\u00f3n cuando se golpean o rozan los huesos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Principalmente una lesi\u00f3n de cart\u00edlago se produce por un desequilibrio dentro del mismo, puede ser debido a la gen\u00e9tica, factores mec\u00e1nicos o bioqu\u00edmicos. Las fases de la lesi\u00f3n pueden ir desde condromalacia cuando la destrucci\u00f3n del cart\u00edlago es generalizada y si es focalizada se puede hablar de osteocondritis.<\/p>\n<p>\u00bfSe puede regenerar el cart\u00edlago? El cart\u00edlago es una estructura que no est\u00e1 invervada y no posee vasos sangu\u00edneos, tanto es as\u00ed que se ha llegado a la conclusi\u00f3n de que el cart\u00edlago no puede doler, as\u00ed que si el dolor se refleja en dicha zona vendr\u00e1 provocado por las estructuras circundantes.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/cartilago-y-articulacion.gif\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-364\" alt=\"cartilago-y-articulacion\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/cartilago-y-articulacion-300x245.gif\" width=\"300\" height=\"245\" \/><\/a><\/p>\n<p>Prevenir como sabemos, es fundamental, pero si el dolor ha aparecido y queremos intentar paliarlo podemos usar varios suplementos y probar su validez:<\/p>\n<ol>\n<li><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Sulfato de glucosamina<\/span>:<\/strong> la glucosamina es un componente natural del cart\u00edlago sano, de la matriz \u00f3sea y l\u00edquido sinovial. Este compuesto se genera end\u00f3genamente en el organismo para estimular los condrocitos y previene que el col\u00e1geno se rompa. Pero a lo largo de la vida no somos capaces de generar tal cantidad de glucosamina por ello un suplemento podr\u00eda ser aconsejable.<\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>MSM (metil-sulfonil-metano<\/strong><\/span>): contiene sulfuro y azufre, favoreciendo la permeabilidad de la pared celular, permitiendo el acceso del agua y nutrientes a su interior. Esta sustancia puede provocar flexibilidad a los condrocitos para intentar lubrificar dichas estructuras.<\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Condroit\u00edn sulfato<\/strong>:<\/span> esta sustancia es el principal constituyente del cart\u00edlago, le proporciona la estructura, mantiene el agua y los nutrientes y permite a otras mol\u00e9culas moverse a trav\u00e9s del cart\u00edlago ( esta \u00faltima propiedad es tan importante debido \u00a0a que no existe suministro de sangre al cart\u00edlago)<strong>\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Estudios relacionados:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/11409130\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/11409130<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/9743817\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/9743817<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #993366;\"><strong>Y recordad siempre, m\u00e1s vale prevenir que curar<\/strong><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comenzaremos este post desde la base, explicando qu\u00e9 es una articulaci\u00f3n y la funci\u00f3n que realizar el cart\u00edlago dentro de la misma. C\u00f3mo sabemos una articulaci\u00f3n es la uni\u00f3n de dos huesos y a su vez se conforma a trav\u00e9s de cart\u00edlago, tendones, ligamentos&#8230; Mediante las articulaciones podemos dotar de movilidad al esqueleto. Entrando en [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":16529,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2792,2797],"tags":[],"class_list":["post-22114","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fitness-y-musculacion","category-suplementos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22114"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22114"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22114\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23706,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22114\/revisions\/23706"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16529"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22114"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22114"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22114"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}