{"id":22094,"date":"2024-01-06T09:29:26","date_gmt":"2024-01-06T09:29:26","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/venenos-blancos-en-nuestra-dieta-2\/"},"modified":"2024-01-06T09:29:26","modified_gmt":"2024-01-06T09:29:26","slug":"venenos-blancos-en-nuestra-dieta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/venenos-blancos-en-nuestra-dieta\/","title":{"rendered":"Venenos blancos en nuestra dieta."},"content":{"rendered":"

\u00bfCrees que no consumes \u201cvenenos blancos\u201d? En nuestra dieta est\u00e1n presentes, gran n\u00famero de alimentos los llevan incluidos\u2026 te hablo de los 5 venenos blancos donde se encuentran:<\/p>\n

\u2022 La sal refinada (sal com\u00fan):<\/span><\/strong> presente en gran n\u00famero de alimentos, culpable de hipertensi\u00f3n, problemas cardiovasculares. Si deseas consumir sal te recomiendo que sea lo m\u00e1s pura posible, pues contiene muchos m\u00e1s beneficios que la refinada, a la cual se le incluyen artificialmente yodo y fl\u00faor.<\/p>\n

\u2022 Az\u00facar refinada:<\/strong><\/span> otro ingrediente consumido en gran cantidad y presente en boller\u00eda, zumos, bebidas carbonatadas\u2026 adem\u00e1s de la cantidad que a\u00f1adimos a leche, caf\u00e9, pasteles\u2026 No aporta ning\u00fan nutriente, simplemente energ\u00eda de r\u00e1pido absorci\u00f3n, la cual podemos obtenerla a partir de m\u00e1s alimentos mucho m\u00e1s sanos. Su consumo provoca diabetes, c\u00e1ncer, obesidad\u2026 Adem\u00e1s, cabe destacar,el papel da\u00f1ino que provocan los edulcorantes artificiales como el aspartame, sacarina\u2026 Si quieres consumir az\u00facar nada mejor como una fruta fresca.<\/p>\n

\u2022 Harina refinada:<\/strong><\/span> cuanto m\u00e1s fina y refinada menos nutrientes contiene. El pan blanco posee gran cantidad de harina refinada lo cual no beneficia mucho a nuestra salud. Existen gran cantidad de agentes blanqueantes en la fabricaci\u00f3n de pan blanco. El pan que se ingiere actualmente es almid\u00f3n puro que no nutre sino que nos sobrecarga de calorias vacias y conduce a la obesidad y desmineralizacion.<\/p>\n

\u2022 Arroz refinado<\/strong><\/span>: este producto se asocia a aumentos bruscos de los niveles de glucosa en sangre con el correspondiente riesgo de diabetes. Tras el proceso de refinado se le quita una peque\u00f1a capa que contiene lo que hace que el alimento sea puro almid\u00f3n. Se recomienda cambiar este alimento por arroz integral mucho m\u00e1s sano y con un mayor aporte de nutrientes.<\/p>\n

\u2022 Leche de vaca pasteurizada<\/strong><\/span>: El proceso de pasteurizaci\u00f3n provoca la p\u00e9rdida de multitud de nutrientes que influyen en la absorci\u00f3n del calcio. Adem\u00e1s se han descrito gran numero de alergias con este alimento adem\u00e1s de digestiones lentas y pesadas. Puede sustituir este alimento por \u201cleche\u201d vegetal, evitando la de soja debido a su gran componente transg\u00e9nico.<\/p>\n

\"venenos<\/a><\/p>\n

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\u00a1Elimina estos 5 venenos blancos y tu organismo lo sentir\u00e1!<\/strong><\/span><\/p>\n

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