{"id":22090,"date":"2024-01-05T20:41:02","date_gmt":"2024-01-05T20:41:02","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/uso-de-analgesicos-y-actividad-fisica-2\/"},"modified":"2024-01-05T20:41:02","modified_gmt":"2024-01-05T20:41:02","slug":"uso-de-analgesicos-y-actividad-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/uso-de-analgesicos-y-actividad-fisica\/","title":{"rendered":"Uso de analg\u00e9sicos y Actividad F\u00edsica"},"content":{"rendered":"<p>A veces nos acostumbramos a tomar gran cantidad de analg\u00e9sicos o antiinflamatorios antes de una competici\u00f3n o carrera dura para evitar \u201cmales mayores\u201d pero los resultados en el rendimiento son totalmente diferentes.<\/p>\n<p>Una investigaci\u00f3n llevada a cabo recientemente \u201cUse of analgesic for exercise-associated pain prevalence and predictors of use in recreationally-trained college-aged students\u201d (2013) pretend\u00eda examinar el uso de analg\u00e9sicos para el dolor asociado al ejercicio o las llamadas agujetas, en deportistas recreacionales de edad universitaria. 263 sujetos fueron estudiados dando un porcentaje del 36% que report\u00f3 tomar analg\u00e9sicos para evitar el dolor asociado al ejercicio, adem\u00e1s las mujeres eran m\u00e1s propensas al uso de estos medicamentos para el mismo fin, y la mayor\u00eda podr\u00eda superar las dosis recomendadas.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/23542880\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/23542880<\/a><\/p>\n<p>En la misma l\u00ednea aparece otro estudio con jugadores de f\u00fatbol (Dvorak et al., 2012) en el cual los resultados reportan que un 60% de los jugadores de la Copa del Mundo de 2010 tomaban alg\u00fan tipo de f\u00e1rmaco contra el dolor.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bjsm.bmj.com\/content\/early\/2012\/03\/21\/bjsports-2011-090806\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">http:\/\/bjsm.bmj.com\/content\/early\/2012\/03\/21\/bjsports-2011-090806<\/a><\/p>\n<p>Lo m\u00e1s interesante aparece en un estudio de Britt Christensen et al, (2010), en el que se demuestra que la ingesta de antiinflamatorios antes de un entrenamiento de carrera neutralizaba las adaptaciones conseguidas en el col\u00e1geno de los tendones. Otras investigaciones llevadas a cabo en el mismo a\u00f1o demuestran como la ingesta de antiinflamatorio (ibuprofeno) durante un entrenamiento de resistencia, cancela las adaptaciones del tejido muscular para mejorar esta cualidad, entre ellas la angiogenesis (proceso por el cual el organismo crea vasos sangu\u00edneos a partir de los existentes).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/analgesicos.jpg\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-219\" alt=\"analgesicos\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/analgesicos-300x192.jpg\" width=\"300\" height=\"192\" srcset=\"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/analgesicos-300x192.jpg 300w, https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/analgesicos.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Despu\u00e9s de los datos reportados en este peque\u00f1o resumen cada uno que saque sus conclusiones y act\u00fae en consecuencia. Yo, personalmente si quiero conseguir esas adaptaciones eliminar\u00e9 cualquier medicamento que pueda inhibir tal acci\u00f3n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A veces nos acostumbramos a tomar gran cantidad de analg\u00e9sicos o antiinflamatorios antes de una competici\u00f3n o carrera dura para evitar \u201cmales mayores\u201d pero los resultados en el rendimiento son totalmente diferentes. 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